43 세의 임원 인 Mark는 연례 신체 검사를 위해 의사를 보았습니다. 의사의 실험실 검사를 검토 한 결과, Mark의 총 콜레스테롤 수치는 처음 200mg / dL 이상인 것으로 나타났습니다.
의사는 예방 조치로 콜레스테롤 저하제 인 스타틴 (statin)을 처방했습니다. 그의 콜레스테롤 수치는 떨어졌지만 그의 기분 또한 떨어졌습니다. 마크는 이제 불안과 우울증으로 고생하고있었습니다.
수년 동안 마크와 같은 많은 환자를 보았습니다. 콜레스테롤 수치에 관해서 의사들은 "더 낮을수록 좋다"라는 만트라를 치료했습니다.
콜레스테롤을 낮추는 약이 심장 발작이나 뇌졸중의 위험을 낮추지 만 콜레스테롤 수치를 낮추는 것에 대한 집착은 저 콜레스테롤에서 발생할 수있는 잠재적 인 심리적 결과 를 완전히 무시합니다.
몇 년 전, 언론의 주목을 거의받지 않고 본질적으로 동료들로부터 반응이없는 우수한 연구가 Journal of Psychiatric Research에 발표되었습니다. 이 간단한 연구는 15 년간 약 4,500 명의 미국 참전 용사를 추적했습니다. 연구 끝에 연구자들은 총 콜레스테롤 수치가 낮고 우울증이있는 남성이 자살과 사고와 같은 부 자연스러운 원인으로 인해 연구 중 다른 남성보다 조기에 사망 할 확률 이 7 배 높다는 것을 발견했습니다.
수년 동안 과학 연구는 저 콜레스테롤과 자살 및 폭력과 같은 우울증 및 충동 성 행동을 연관 시켰습니다.
- 1993 년 연구에 따르면, "70 세 이상 남성의 경우, 전체 혈장 콜레스테롤이 낮은 그룹에서 우울증이 3 배 더 흔한 것으로 나타났습니다 … 더 높은 농도의 사람들보다 우울증이 더 많이 나타났습니다 …"
- 40 세에서 70 세 사이의 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 콜레스테롤 수치가 낮고 장기간 총 콜레스테롤 수치가 낮은 사람들이 콜레스테롤 수치가 높은 사람들보다 우울 증상이 더 많았다.
- 콜레스테롤 수치가 낮은 여성들도 우울증에 취약합니다. 31 세에서 65 세 사이의 300 명의 건강한 여성을 대상으로 한 스웨덴의 연구에 따르면, 가장 낮은 콜레스테롤 그룹 (하위 10 % 백분위 수위)의 여성은 연구에서 다른 사람들보다 우울 증상이 유의하게 많았다.
대다수의 연구는 같은 결론을 도출합니다. 낮은 콜레스테롤은 우울증이나 우울 증상의 빈도를 높입니다.
우울증을 앓고있는 많은 사람들에게 자살은 비극적 인 현실입니다. 저 콜레스테롤은 우울증과 관련이 있기 때문에 저 콜레스테롤은 자살 시도의 위험 요소이기도합니다.
- University of Minnesota의 연구자들은 총 콜레스테롤 수치가 160mg / dL 미만인 사람들이 콜레스테롤 수치가 높은 사람들보다 자살 가능성이 높다는 것을 발견했습니다.
- 콜레스테롤과 혈중 지방 수치는 양극성 장애가있는 양극성 장애 환자보다 자살 시도가있는 환자에서 평균적으로 낮았다.
- 2008 년 입원 한 정신과 환자에 대한 연구 결과에 따르면 저 콜레스테롤은 자살 시도와 관련이있을 수 있다고합니다.
자살은 콜레스테롤 수치가 낮아지는 유일한 종류의 폭력이 아닙니다. 살인과 다른 사람들에 대한 폭력 행위가 저 콜레스테롤과 관련이 있음이 밝혀졌습니다.
스웨덴 연구원들은 약 8 만 명의 남성과 여성의 콜레스테롤 수치를 폭력 범죄로 체포 한 것과 비교했을 때 "저 콜레스테롤은 계속되는 범죄 적 폭력과 관련이있다"고 결론을 내렸다.
그러나 과학자들은 왜 저 콜레스테롤이 우울증, 자살, 폭력과 관련되어 있는지 정확히 알지 못합니다. 일부 연구자들은 저농도의 콜레스테롤이 뇌 화학을 변화시켜 뇌의 세로토닌이나 다른 신경 전달 물질의 생성 및 / 또는 가용 성을 억제한다고 이론화합니다.
그러나 콜레스테롤이 인체에서 중요한 역할을한다는 사실은 분명하고 많은 간과가 있습니다. 우선, 뇌가 신체에서 가장 콜레스테롤이 풍부한 기관이므로 최적의 뇌 기능을 위해서는 가치 있고 필요한 것입니다.
그 많은 다른 역할 가운데 콜레스테롤 또한
- 세포벽이 제대로 기능하도록 보장
- 비타민 D로 전환된다.
- 성 호르몬 및 스트레스 호르몬을 만드는데 사용됩니다.
- 신경 세포의 코팅의 주요 부분으로 작용한다.
인체 건강과 건강한 뇌 기능에서 콜레스테롤의 중요한 역할에도 불구하고 콜레스테롤 수치는 계속해서 의료계에 의해 비방을받습니다. 심장병, 심장 발작 및 뇌졸중으로 이어지는 높은 콜레스테롤의 위험성에 대한 지속적인 광고를 통해 매년 수백만 명의 미국인이 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 스타틴을 처방하고 있습니다.
13 개의 시판 스타틴이 다른 처방약보다 더 많은 처방전과 더 많은 돈을 벌어들이는 것은 놀라운 일이 아닌가?
이 마케팅 과대 광고를 무시하고 콜레스테롤이 육체적 건강 및 정신 건강, 특히 우울증에서의 역할에서 중요한 역할을한다는 것을 알아야합니다.
저 콜레스테롤은 치료 불응 성 우울증에서 볼 수있는 가장 일반적인 요인 중 하나입니다.
그 사실을 알면서, 나는 우울증으로 고통받는 모든 환자의 총 콜레스테롤 수치를 평가합니다. 150mg / dL 이하의 총 콜레스테롤 수치가 종종 우울증의 원인이되는 것으로 나타났습니다. 식이 중재로 콜레스테롤 수치를 높이거나 일부 환자의 스타틴 약물을 조절하는 것이 우울증을 치료하는 열쇠 일 수 있습니다.
나는 낮은 콜레스테롤과 정신 건강 사이의 연결을 뒷받침하는 참고 문헌 목록을 가지고이 블로그를 끝내려고한다. 아래 참조를 확인하십시오.
- Sinatra, S. (2009, June). 콜레스테롤 혼란을 해결합니다. 타운센드 레터 , 52 세.
- Morgan, RE, et al. (1993). 고령 인구의 혈장 콜레스테롤 및 우울 증상 Lancet , 341 (8837), 75-79.
- Steegmans, PH, 등. (2000). 혈청 콜레스테롤 수치가 낮은 중년 남성의 우울 증상의 유병률이 높습니다. Psychosomatic Medicine , 62 (2), 205-211.
- Horsten, M., et al. (1997). 건강한 중년 여성의 우울 증상, 사회적지지 및 지질 프로필. Psychosomatic Medicine , 59 (5), 521-528.
- Rafter, D. (2001). 불안과 우울의 생화학 마커. Psychiatry Research, 103 (1), 93-96.
- Borgherini, G., et al. (2002). 입원 한 우울증 환자의 혈청 콜레스테롤 및 심리적 고통. Acta Psychiatrica Scandinavica , 105 (2), 149-152.
- Shin, JY, Suls, J., & Martin, R. (2008). 콜레스테롤과 우울증은 반비례입니까? 두 가지 심장 위험 요소 간의 연관성에 대한 메타 분석. 행동 의학 실록 (Annals of Behavioral Medicine) , 36 (1), 33-43.
- Lehto, SM, et al. (2010). 중증 우울 장애 환자에서 낮은 혈청 HDL- 콜레스테롤 수치는 긴 증상 지속 기간과 관련됩니다. Psychiatry and Clinical Neurosciences , 64 (3), 279-283.
- Neaton, JD, et al. (1992). Multiple Risk Factor Intervention Trial에서 선별 된 남성의 혈청 콜레스테롤 수치 및 사망률 결과. 다중 위험 요인 중재 재판 Rserach Group. Archives of Internal Medicine , 152 (7), 1490-1500.
- Vuksan-Cusa, B., et al. (2009). 자살 시도가 있거나없는 양극성 장애 남성 간의 콜레스테롤 및 대사 증후군의 차이. Neuropsychopharmacology & Biological Psychiatry , 33 (1), 109-112에서의 진행.
- Perez-Rodriguez, MM, et al. (2008). 낮은 혈청 콜레스테롤은 자살 역사 시도와 관련이있을 수 있습니다. Journal of Clinical Psychiatry , 69 (12), 1920-1927.
- Atmaca, M., et al. (2008). 폭력적이고 비폭력적인 자살 시도자의 혈청 leptin 및 콜레스테롤 수치. Psychiatry Research , 158 (1), 87-91.
- Golomb, BA, Stattin, H., & Mednick, S. (2000). 낮은 콜레스테롤과 폭력 범죄. Journal of Psychiatric Research , 34 (4-5), 301-309.
- Lalovic, A., et al. (2007). 자살 충동의 뇌에 콜레스테롤 함량. International Journal of Neuropsychopharmacology , 10 (2), 159-166.
- Wilson, D. (2010, 3 월 30 일). 건강한 사람들에게 콜레스테롤 마약 사용시 나타나는 위험. 뉴욕 타임스, A1.