의도 – 업데이트 대 의도 – 실패 : 차이점은 무엇입니까?
변경된 모든 의도가 자체 규제가 실패한 것은 아닙니다. 한 명의 탁월한 독자가 의견에 게시 한 것처럼 단순히 의도에 따라 행동하지 않은 새로운 정보를 기반으로 의도를 업데이트하는 것을 구별해야합니다. 이 첨예 한 철학적 문제를 생각해 봅시다.
의도의 문제
의도적 행동의 개념적 구성 요소에 대한 많은 철학이 있습니다. 불행하게도,이 문헌에 의해 알려진 심리학은 거의 없습니다. 그래서 저는 공통된 학제 적 어휘 나 개념에 대한 동의조차 공유하지 않는 많은 문제에 대해 가볍게 여기를 걷습니다. 그런 삶입니다.
내가 할 수있는 최선의 행동은 다음과 같습니다 : 1) 의도적 인 것은 우리가 의도적이라고 말하는 행동의 속성이라고 말합니다. 2) 의도는 대응 행동에 선행하는 정신 상태입니다. 3) 그 의도는 우리가 그에 따라 행동 할 것이라고 믿는 것을 의미한다고 가정합니다.
나는이 논문들이 위의 가정들 각각에 쓰여졌을 것이라는 것을 알고 있지만, 적어도 당신은 나의 출발점을 알고 있습니다. 나는 의도적 인 행동, 목표 추구, 지연으로 알려진이 행동의 붕괴에 관심이 있습니다. 결과적으로 아무리 복잡한 작업이더라도 의도를 다뤄야합니다.
지연 대 지연 : 의도 – 업데이트 대 의도 – 실패
나는이 블로그에서이 말을 계속 반복했다. 모든 지연이 지연되지는 않았다. 이것에 접근하는 또 다른 방법은 의도 업데이트의 개념입니다. 이것은 무엇을 의미 하는가?
예를 들어, 오전 5시에 이튿날 아침 실행을위한 저녁 의도의 예를 지금 사용하십시오. 오전 5시에 알람을 설정하고 침대로 이동하십시오 (주자로서 "가능한 자아" 그러나 그것에 대해 실수하지 마라. 당신의 실제적인 자아는 시트 사이에 편안하게 자리 잡은 선의의 누군가이다!).
오전 5시에 알람이 울리고, 이제는 달리기를 할 의사가 너무 좋아 보이지 않습니다. 실제로, 당신은 전혀 그럴 기분이 들지 않습니다. 그리고 당신은 "나는 내일 더 좋아질 것입니다"(또는 이와 비슷한 것)라고 생각하는 알람을 차단합니다. 귀하의 개정 된 의도는 웰빙과 자아에 대한 어떤 감각을 유지하지만 원래의 의도는 충족되지 않은 채로 남아 있습니다.
그래서, 의도를 업데이트하고 날짜를 하루 만 바꾸 었습니까?
이것을 믿는 것이 자신에게 위안을 주지만 고려해야 할 문제는이 업데이트를 기반으로 새로운 정보가 고려되었는지 여부입니다. 예를 들어, 당신이 그날 밤 많이 잤다면, 예기치 않게 시끄러운 이웃, 아픈 아이, 또는 단순히 불안한 밤에 방해를 받으면 새로운 정보는 예기치 못한 고갈 일 수 있습니다. 이 예기치 않은 신체 상태를 감안할 때 내일까지 의도를 합리적으로 업데이트 할 수 있습니다.
물론, 평상시의 수면을 취할 수는 있지만 (오전 5시 알람으로 조금 짧아짐), 이제는 기분에 대한 자신 만의 인식입니다. 예, 당신의 기분은 새로운 정보입니다. 너는 전에 밤에 뛰기를 생각하고 의도를 만들 때 확실히이 기분을 가지지 않았다. 하지만 지금은 그 분위기가 아주 분명합니다. 너는 달리기를 좋아하지 않는다. 이 새로운 정보를 바탕으로 도망을 연기하는 것이 합리적이지 않습니까?
예, 아니오.
예 , 물론,이 기분이나 기분은 새로운 정보입니다. 너는 달리기를 좋아하지 않는다. 이 경우에는 지연이 합리적입니다.
아니 , 우리는 전날 밤에 매우 순진한 견해를 받아들이면 새로운 정보로만이 기분을 받아 들일 수 있습니다. 그것이 합리적이지 합리적이지 않은가? 다음날 오전 5시에 우리는 달리기 기분이 들지 않을 것이라고 기대 하는가? 의도를 만들 때이 기분을 예상해서는 안 되었습니까? 우리는 누구를 키우려고합니까? 불행히도 우리 자신.
이것은 내가 지연의 측면에서 생각하는 중요한 문제입니다. 우리가 의도를 만들 때 미래의 기분 상태를 정확하게 예측하지 않기 때문에 우리의 의도에 따라 행동하는 것은 실패합니다. 나는 우리가 이것을 할 수 없기 때문에 그것이라고 믿지 않는다. 우리는 단순히 그것에 집중하지 않는다. 사실, 사람들이 목표를 성공적으로 수행하는 데 장애가 될 수 있다고 예상되는 구현 의도를 내게되면, 목표에 따라 행동 할 확률이 높아집니다. 다음날 우리의 부정적인 분위기는 우리가 예상 할 수있는 행동에 장애물 중 하나입니다. 우리가 그렇게했다면 나는 침대에서 빠져 나올 확률이 더 높을 것이라고 생각합니다.
그렇다면 의도 – 업데이트와 의도 – 실패의 차이점은 무엇입니까? 바깥에있는 어떤 개인에게나 대답하는 것은 쉬운 질문이 아닙니다. 그것은 개인의 생각과 감정에 대한 주관적인 이해의 공정한 비트를 포함합니다. 중요한 문제는 개인이 진정한 의미에서 나중에 의도적으로 (현명한) 연기를하는 새로운 정보를 기반으로한다는 것입니다.
기분과 관련된 문제
지연의 경우, 이전에 작성한 것처럼, 우리는 종종이 새로운 정보로서 분위기를 사용하고 기분을 좋게합니다. 이것은 우리의 장기 목표 추구를 저해합니다. 아이러니하고 슬픈 사실은 우리의 목표에 대한 진보가 실제로 우리의 행복을 증가 시킨다는 것입니다. (달리기 대신에 침대에 머무르는 방식은 그렇지 않을 것입니다. 제가 반복해서 말한 것처럼, 당신은 실제로 고갈되었습니다.)
또 다른 한가지는 기분 상태가 현재의 과제와 일치해야한다는 불합리한 신념을 갖고 있다는 것입니다. "나는 그런 기분이 들지 않습니다." "내일은 더 좋아질 것입니다."실제로, 일단 작업을 시작하면 태도가 행동을 따르는 것처럼 자신의 감정이 당신의 활동을 따르는 것을 종종 볼 수 있습니다.
기억해주세요, 이것은 블로그 게시물이며 철학적 논문은 아닙니다. 나는이 주제가 철학적으로 매우 조심스럽게 분석 될 가치가 있다고 생각한다. 만약 내가 여기에서 그것을했다면, 아무도 그 아이디어의 요지를 충분히 길게 읽을 수 없을 것이다!
지혜로운 지연 (의도 업데이트)과 지연 (의도 실패) 사이의 차이점에서 벗어나시기 바랍니다. 중요한 문제는 업데이트를 기반으로하는 새로운 정보가 있다는 것입니다. 저는 우리가 기분이 좋을 때 기분이 가난하고 심지어 비합리적인이 결정에 근거한다고 주장합니다. 이것은 단기적인 감정을 바탕으로 한 장기적인 결과를 포함합니다.
나는 항상 연기한다. 우리 모두가 할. 내일 오전 10시에 "X"를 할 의사가 있을지 모르지만 9시 30 분경에 "Y"가 일어나고 있음을 알게됩니다. 이것으로 하루의 우선 순위에 대한 새로운 정보가 나오므로 "X"가 지연되어야합니다. 이것은 지연이 아닙니다. 의도 업데이트입니다.
성공적인 목표 추구에 대한 속임수는 "Y"가 정말로 새로운 정보이고 목표와 관련하여 중요하다는 것을 자기 자신과 함께 충분히 솔직하게 이야기하는 것입니다. 대체 가능한 의도와 새로운 형태의 새로운 정보가 항상 존재하지만이 "새로운 정보"가 의도 업데이트를 유발하거나 변덕스러운 일을 포기할 핑계가되는 것입니까?