화학 요법 : 어떻게 그것을 통해 얻을
위생
특정 화학 요법 치료를 시작하기 전에 좋은 위생의 중요성을 강조하는 것이 매우 중요합니다. 치료를 시작했을 때 나는 항균 젤을 가지고 여행했고, 나에게 가까이 온 사람은 누구나 그것을 사용했다. 나는 여전히 그렇게한다. 나는 항상 아이들이 그것을 사용하도록 격려하며, 감기에 걸리면 사람들이 내게 가까이 오지 말라고 지시한다. 나는 "안녕하세요"에게 키스를하기 위해 담요를 두었습니다 – 당신도 알다시피, 양쪽 뺨에 "므와"가 있습니다.
나는 또한 이것을 나의 아이들의 학교에 설명했다. 나는 아이들이 집에 돌아와 내 치료에 영향을 줄 수있는 모든 종류의 벌레를 주길 원치 않았다. 학교는 나의 요청을 실제로 실행하는 것에 매우 열심이었습니다. 그것은 아이들이 항생제 젤을 하루에 여러 번 챙기는 것이 었습니다. 사실, 지금, 나는 학교 방침 중 하나가 식당 입구에 손 젤을다는 것이라고 생각합니다. 내 아이들도 매우 잘 알고 있었고, 책상과 가방에 작은 병을 보관했습니다. 나는 또한 그들에게 면역 부양 보조제를 주었다. 마지막으로 원하는 것은 감기 나 감염으로 오는 것입니다. 이것은 당신의 화학 요법을 방해 할 수 있고 그것은 진짜 고통이됩니다.
화학 요법을 시작하기 전에해야 할 일
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따라서 화학 요법은 빠르게 증식하는 세포 (암)의 성장을 억제하거나 늦추는 의약품의 사용법입니다. 혼자 주어진 약보다 더 효과적이기 때문에 일반적으로 의약품의 조합을 포함합니다. 많은 약 조합이 사용됩니다.
화학 요법 의약품은 정맥 내 또는 경구로 제공됩니다. 일단 의약품이 혈류에 들어가면, 그들은 기본 암을 넘어 확산되었을 수있는 암세포에 도달하기 위해 신체의 모든 부분을 여행합니다. 화학 요법은 치료주기에 이어 회복 기간이 주어집니다. 전체 화학 요법 치료는 일반적으로 주어진 의약품의 유형과 암의 단계에 따라 몇 개월에서 1 년 동안 지속됩니다.
치과 의사 만나기. 화학 요법을 시작하기 전에 치아와 잇몸이 건강해야합니다. 화학 요법을하는 동안 위생사가 그렇게 할 수 없으므로 위생사를 보는 것이 좋습니다.
가발, 모자 및 기타 헤드 기어를 생각해보십시오. 화학 요법으로 당신의 머리카락을 잃어 버릴지도 모르는 경우에는 가발을 찾으십시오. 날씨, 위치 및 느낌에 따라 다양한 헤드 기어를 사용했습니다.
화학 요법을 시작하기 전에 모든 심부름을 제거하고 가능한 한 많은 준비를 완료해야합니다. 이미 많이 먹어서 피로감을 느끼기 시작할 것입니다.
가발
가발을 선택할 수 있습니다. 당신은 진짜 머리 가발 (아주 아주 비싸 – £ 800- £ 1000) 또는 합성 것 (£ 50- £ 90)를 살 수있다. 나를 위해, 합성 하나는 생각할 필요가 없었다. 화학 요법이 약화 된 상태에서 왜 머리카락을 날려 보내고 싶습니까? 나는 합성 된 것을 좋아했다. 나는 그것을 붙일 수 있었고 거기에는 내가 있었다. 완벽한 머리! 나는 2 개의 가발을 샀고, 실제로 단지 내가 정말로 편안하다고 느꼈던 것을 사용했다. 아이러니하게도 내가 구입 한 하나는 내 긴 금발 머리에 가깝게 내게 어색해 보였고, 나는 훨씬 더 잘 보였고 짧은 zappy one에서 훨씬 나아 졌다고 느꼈다.
귀하의 병원이나 암 치료 센터에서이 책의 뒷부분에 나열되어있는 많은 다른 기관과 마찬가지로 가발을 착용 할 수있는 가까운 곳에서 조언 해 줄 것입니다.
내 가발 – 화학 요법 중 – 당신은 내가 항구를 통해 물방울에 연결되어있는 곳을 볼 수 있습니다. 노란색 클립은 포트에 액세스하는 바늘 부분입니다.
가발의 장점
머리를 씻을 필요가 없습니다.
머리를 말릴 필요가 없습니다.
머리카락은 항상 건강하고 윤기 나는 표정입니다.
당신은 기름기없는 머리카락이나 털이없는 머리카락을 결코 얻지 못합니다.
헤어질 필요가 거의 없습니다.
너는 결코 나쁜 머리 날을 가져 본 적이 없다.
미용실에 갈 필요가없는 재산을 구하십시오.
가발 유지 보수
유지 관리가 쉬웠습니다. 나는 가발 샴푸 (더 많은 비용)를 신경 쓰지 않았습니다. 나는 약 1 주일에 한 번 씻어 내었습니다. 따뜻한 물에 약간의 컨디셔너가 섞인 샴푸로 아주 부드럽게 씻었습니다. 그런 다음 나는 자연스럽게 하룻밤 건조시켰다.
나는이 과정의 일부를 즐겼다 고 말하지는 않겠지 만, 나는 그것을 대단한 경험으로 보지 못했습니다. 그것은 나를 위해 너무 피상적이었다. 실제로 나와 잘 어울리지 않는 구절은 "내 머리가 나를 정의합니다!"라고 말합니다. 솔직히 말하면 머리를 잃는 것보다 걱정할 것이 많습니다. 그리고 그것은 당신을 정의하는 당신의 머리가되어서는 안됩니다. 그것은 당신의 내면의 영혼, 당신의 영혼, 당신의 힘과 용기가 있어야합니다.
모자
탈모를 덮기 위해 구입할 수있는 모자가 너무 많습니다. 나는 다양한 종류가 있었고 컬렉션을 만드는 것은 아주 재미있었습니다. 그들 중 일부는 심지어 가짜 변두리에 붙어 있습니다!
나는 낮에는 모자를 쓰고 밤에는 얇은 작은 모자를 썼다. 나는 당신의 머리가 밤에 쌀쌀해질 수 있기 때문에이 값진 것을 발견했습니다.
반다나와 터번
나는 여러 대의 bandanas와 turbans를 만들었다. 이것들은 또한 생명선이었습니다. 때로는 정말 더울 때, 나는 내 가발을 쓰고 싶지 않았습니다. 나는 약 4 개의 bandanas와 3 개의 ready-tied (당신은 단지 그들을 미끄러 뜨 렸습니다) 지역의 재봉사가 다른 색깔과 직물로 만든 터번을 가지고있었습니다. 터번은 저녁 시간에 아주 좋았습니다. 아이들이 축구 경기를 보러 갔을 때 매우 추운 날에 양모가 환상적이었습니다. 가발보다 훨씬 더 따뜻했습니다.
날씨가 매우 뜨거울 때 나는 두건을 입을 것입니다.
날씨가 매우 추울 때 나는 내 터번을 입을 것이다.
제가 집에있을 때, 나는 편한 기분을 유지하기 위해 가벼운 모자를 쓰고 여름에도 초안을 지키려고했습니다. 내 조카 한테.
수영 모자
수영은 화학 요법을 받으면 복용하는 것이 가장 좋습니다.
수영 할 때 낯선 사람이 대머리 머리를 보지 않기를 바랬으므로 멋진 1960 년대 미국식 글래머 수영 모자를 구입했습니다.
그들은 그렇게 재미 있었고 매우 고전적이었습니다. 당신이 암에 걸렸다는 것을 잊고 싶을 때가 있습니다 – 수영이 하나였습니다 – 나는 낯선 사람들의 "동정"을 바라지 않으며 아이들의 "겁 먹은"모습을 원하지 않았습니다!
눈썹 다루기
화학 요법이 필요하다는 것을 알게 된 지 며칠 만에 눈썹을 문신했습니다. 일부 뷰티 살롱에서이 작업을 수행합니다. 나에게는 이전에 언급 한 "연민"과 "겁 먹은"모습이 없이는 자신감이 뛰어나고 비즈니스에 대해 느낄 수 있도록 가능한 한 정상적으로보아야한다는 것이 정말 중요했습니다. 잘 보면서 주위 사람들도 더 편하게 느끼게합니다. 나는 또한 내 눈의 윗 뚜껑을 문질렀다. 이것은 속눈썹의 손실이 훨씬 덜 분명 해지는 데 도움이되었다. 당신이 문신을하지 않으면, 당신은 항상 눈썹 연필과 가루로 연필을 그릴 수 있습니다. 이것들은 어떤 머리카락이 자라기 시작할 때 유용합니다.
나는 화학 요법 동안 체중을 많이 잃어서 말로 표현할 수 없을 정도로 피곤하기 시작했습니다.
노트북을 타십시오.
노트북을 가지고 있지 않다면 큰 투자라고 생각합니다. 나는 내 침대에서 내 관리자를하는 것이 훨씬 쉽고 편안하다는 것을 알았습니다. 아래층으로 내 독립형 컴퓨터로 오십시오. 나는 너무 기분이 좋지 않았다. 그다음 당신이 너무 아프 길 아래에 내려 가기 때문에 모든 것을 내려 놓기보다는 매일 조금씩하면 일을 계속할 수 있습니다. 가능한 한 아늑한 환경을 만들고 싶습니다.
포트 설치
포트 (또는 포트 카트)는 일반적으로 국소 마취 또는 일반 마취하에 피부 아래에 설치된 작은 의료용기구입니다. 카테터는 포트를 정맥과 연결합니다. 피부 밑에는 항문을 통해 약을 주입 할 수있는 중격이 있으며 혈액 샘플을 여러 번 추출 할 수 있습니다.
포트를 설치하려고하면 치료를 시작하기 직전에 완료됩니다. 나는 항암제를 복용 할 때마다 캡슐에 담아 야한다는 생각이 맘에 들지 않았기 때문에 항구가 있기를 선택했습니다. 그리고 저는 제 경우에 수년 동안 필요하다고 생각했습니다. 그러나 대부분의 사람들의 암은 4 기 단계가 아니므로 치료 기간 동안 다음과 같은 유지 관리 치료를 위해 가만히 있어야합니다. 항구는 나에게 아무 문제도 일으키지 않았다. 그리고 나는 아직도 정맥 주입에 오늘 그것을 사용한다. 실제로 위 chemo에서 가발을 착용하고있는 그림에서 포트가 어디에 있는지 알 수 있습니다.
화학자 친구 결정하기
그것은 화학자 친구를 가지고있는 lovely 히. 그러나 너무 많은 방문자를 예정하지 않는다. 그것은 매우 닳고 피곤해집니다. 이 치료를 통해 휴식을 취하고 가능한 한 많은 힘을 유지해야합니다.
좋은 계기로 만들어라. 매번 같은 시간에 시도해보십시오. 정리하기가 훨씬 쉬워집니다. 나는 화요일에 2.30시에 그것을 가지고 있었고, 나는 아직도 그랬다! (지금은 3 주마다이지만 항암제가 아닌 독성이없는 종류인데, 이는 종종 병기 4 암 환자에게 유지 관리 치료입니다.) 내 병원에서 모퉁이를 돌면서 점심을 먹으러 친구를 만났을 때 저와 함께 화학 요법에 동행했습니다. 그들은 약 1 시간 30 분 동안 나와 함께 머무를 것이고, 그러면 그들은 나를 떠나서 휴식을 취할 수있게 될 것입니다.
많은 암 클리닉에서 반사 요법과 같은 보완 의약품을 제공합니다. 나는 아직도 치료를하면서 평소에 이런 일을 해왔다. 그것은 너무 멋져서 내가 그 동안 잠들었습니다 – 그것은 불면증적인 나와 매우 다릅니다! 그 후, 나는 지난 1, 2 시간 동안 방문자를 가질 것이다. 그리고 그것과 더불어 차의 멋진 컵! 완전히 썩은 느낌이 든다면 방문객을 취소하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그들은 이해할 것입니다.
화학 요법 장치의 문을 통과하면 진정한 브랜드의 "천사"를 발견하게됩니다. 이 간호사들은 전적으로 헌신적이고 사심없는, 밝고 웃는 사람입니다. 오히려 무시 무시한 느낌을 받으면 얼굴을 보았을 때 기분이 나아질 것입니다. 그들의 양성과 기분이 당신에게 즉시 떨어져 나옵니다. 그들은 가장 특별한 사람들입니다. 나는 그것이 불가능하다는 것을 깨달았다. 나는 화학 요법 동안 한 번 울었다 고 생각합니다. 아버지가 저와 함께 왔을 때였습니다. 나는 그 눈에서 사랑과 고통을 봤고, 용감하게도 눈물을 쥐고있었습니다. 그는 너무 화가 나서 나를 보길 원치 않았기 때문에 작별 인사를 할 수 없었습니다. 그들이 떠난 후에도 나는 울었다 – 내가 울었던 유일한 시간. 나는 그가 겪었던 통증을 감당할 수 없었고, 용감하게 변장하려고 애썼다.
휴식
항상 누군가가 당신을 데리러 와서 집으로 데려다주게하십시오. 방문자들과 단단히 협조하고 그들이 붙잡을 것에 동의하는 시간을주는 것이 중요합니다. 당신은 그들의 관점에서 생각해야합니다, 그들은 당신이 원하는 것을 또는 당신이 어떻게 느끼고 있는지 모릅니다. 그래서 당신이 그 사실을 알게되면, 그들은 훨씬 더 행복해 질 것입니다.
화학 요법의 처음 몇 세션 후에는별로 다르지 않을 수도 있지만, 진행됨에 따라 점점 더 피곤해지기 시작합니다. 일정은 매일 여러분에게 적합합니다. 나는 내 관리자를 많이 데려 와서 내 침실로 일하면서 사무실 대신에 일했다. 나는 그렇게 더 쉬었다고 느꼈다.
실제로 휴식 중이면 전화기와 컴퓨터의 전원을 끄십시오. 당신이 잠들지 않더라도 (항상 저에게 문제가됩니다), 당신은 여전히 당신의 몸을 좋은 세상에서 살게 될 것입니다.
화학 요법을하는 동안 나는 작은 거리를 제외하고는 운전을 할 수 없었습니다. 나는 너무 약해 보였고 마치 내 두뇌가 제대로 기능하지 못하는 것처럼 느꼈다. 나는 대부분의 시간 동안 안전하지 않다고 느꼈다.
나는 충분히 스트레스를받을 수 없다 : 휴식, 휴식, 휴식!
다른 사람들의 도움을받습니다. 모두가 학교 생활, 쇼핑 또는 요리이든 돕고 싶어합니다. 이 책에서 나는 사람들이 나를 위해 도움이되었다고 생각할 수있는 모든 것들의 목록을 만든다. 그것은 결국 나의시에도 있습니다.
방에 TV를 설치하거나 거실이 쾌적한 지 확인하십시오. 많은 사람들은 화학 요법 과정에서 책을 읽기가 매우 어려워하며 라디오를 듣거나 TV를 보는 것을 선호합니다. 책 테이프는 훌륭한 아이디어입니다. 항상 읽어야 할 모든 고전을 따라 잡을 수 있습니다.
매일 운동을 조금 해보십시오. 처음에는 평소 개 산책을했는데 내 화학 요법이 진행됨에 따라 짧고 짧아졌습니다. 나는 실제로 발에 아주 불안정하게 느꼈다. 하지만 친구들이 와서 나를 모아서 짧은 산책을했습니다. 신선한 공기를 마시고 피를 흘리게하는 것이 너무 상쾌하고 좋았습니다. 제 강아지도 행복했습니다! 나는 매일 이것을하려고 노력했다. 나는 또한 단순한 요가를했고, 완전히 피곤했을 때 방금 침실에 뻗어있었습니다.
Chemo에서의 첫날
병원 / 진료소에 도착합니다. 화학 요법 약물을 만드는 것이 얼마나 강력한 지 알 수 있도록 체내 검사 및 체중 검사를받습니다. 그들은 항상 약을 복용하면서 체중에 대해 매우주의 깊게 관찰 할 것입니다. 그러나 너무 많이 잃지 않도록하십시오. 약물 치료는 당신을 위해 만들어졌습니다.
당신은 당신이 원한다면 당신이 개인이 될 수있는 곳에 아주 편안한 침대 같은 의자 (당신이 거의 평평하게 누워있을 수있는)가있는 "꼬투리"에 비유하는 작은 지역을 주거나 커튼을 열어두면 당신은 싸우고 싶어. 앞으로 몇 시간 동안, 그리고 앞으로 몇 주 또는 몇 달 동안은 집이 될 것입니다.
위 그림에서 왼쪽 가슴 바로 위에있는 내 포트를 통해 정맥 튜브가 연결되어 있음을 볼 수 있습니다.
담요와 작은 베개를 물으십시오 – 그것은 당신을 훨씬 더 아늑하게 느끼게합니다. 신발을 벗고 아늑한 슬리퍼 또는 침대 양말을 착용하십시오.
물을 마시고 많이 마셔야합니다.
간호사는 귀하의 전반적인 건강에 대한 긴 목록을 작성합니다. 다음과 같은 질문 : 어떻게 지내십니까? 너 피곤하니? 소화 불량으로 고생하고 있습니까? 이 시점에서 당신은 당신이 느끼는 감정을 정확히 말해야합니다. 그것은 매우 중요합니다 – 그러면 그들은 당신에게 이러한 증상을 없애기 위해 필요한 모든 약을 줄 수 있습니다. 예를 들어 변비 (치료로 얻을 수있는)가있는 경우에는 반드시 말해야합니다. 약이 당신을 위해 작동하지 않는 경우에 – 그 (것)들에게 또한 말하십시오 변비를 방해하는 많은 다른 유형의 약이 있기 때문에. 의사 소통과 올바른 구제책을 찾는 것이 전부이며, 몇 번이나 시도해야 할 수도 있습니다.
다음 단계는 혈액 검사입니다. 이 결과 없이는 화학 요법을 시작할 수 없습니다 (따라서 화학 요법을 시작하고 화학 요법을 시작하는 사이에 기다림이있을 것입니다). 간호사는 혈흔이 괜찮은지 확인해야합니다. 혈액 검사 결과를 전체 인쇄물로 요청하십시오. 비교할 때 항상 집에있는 것이 좋습니다. 포도당과 콜레스테롤 수치를주의 깊게 관찰하십시오. 식사가식이 요법에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
일단 혈액 검사가 돌아오고 괜찮 으면 항암 화학 요법은 실험실에서 주문됩니다. 화학 요법을 기다리는 동안, 그들은 당신을 괴롭 히거나 당신의 항구를 통해 접근 할 것입니다.
때로는 혈액이 충분하지 않으면 화학 요법을 시행 할 수 없기 때문에 부스터 주사를 맞아야하고 나중에 다시 와야합니다. 이것은 매우 건강한 면역 부식을하는 것이 중요한 이유입니다. 다음 장), 가능한 한 잘 지키십시오.
이 후, 그들은 당신을 기계에 연결시키고 시스템을 플러시하기 위해 식염수를 내뿜을 것이고, 스테로이드, 항히스타민 제 (알레르기 반응을 막기 위해), 항 정신병 약, 그리고 실제 화학 약품. 하나씩,이 약들은 몇 시간에 걸쳐 투여 될 것입니다.
IV가 움직이기 때문에 걸어 다니고 욕실에 갈 수 있으며 플러그를 뽑으면 배터리가 끊어집니다. 다시 플러그를 꽂거나 알람이 울리는 것을 잊지 마십시오. 경험으로 알 수 있습니다!
간호사가 항상 확인하고 모니터합니다.
음료와 식사 / 스낵이 제공됩니다. 건강하게 먹고 많은 양의 물을 마셔보십시오. 그것은 매우 중요합니다 – 당신은 독소를 제거해야합니다.
대부분의 단위는 반사 요법과 같은 보완 요법을 제공합니다. 나는 이것이 매우 편안하다는 것을 알았고, 불안을 쉬고 완화 시키는데 도움이되었습니다.
이후에는 약간의 간격이 생길 수 있습니다. 이것이 누군가 와서 수집하는 것이 매우 중요한 이유입니다.
첫날에는 어떤 부작용을 없애기위한 약과 알약 가방을 가지고 떠날 것입니다.
화학 요법 생존 키트
몇 시간 동안 포드에 있어야한다는 것을 기억하십시오. 휴식을 취하거나 낮잠을 자고 있거나 방문객이있는 경우 서적, 노트북, iPod 등 다른 물건을 갖고 싶어 할 수도 있습니다. 물건을 선택하는 것이 좋으며 집에서 더 편안하게 느끼게합니다. 나는 심지어 나의 아이들의 그림을 샀다! 유닛에는 잡지와 신문이 있으므로 가져올 필요가 없습니다.
약간의 병상을 가져 오면 – 오래 동안 쌀쌀한 체형을 유지할 수 있으며, 실제 화학 요법으로 감기에 걸릴 수 있습니다. 신발을 벗고 아늑하게 지내는 것이 좋습니다.
일단 머리가 나면 따뜻한 모자가 내게 없어서는 안되었습니다. 나는 가발을 벗고 얇은 따뜻한 모자로 바꿨다.
담요와 베개 – 당신은 이것들과 함께 제공됩니다 – 물론, 당신이 선호하는 경우 자신을 가져올 수 있습니다. 나는 항상 편안하고 느슨한 매우 부드러운 판초를 가져 오지만 저를 편안하고 아늑하게 느끼게합니다.
얼굴 스프레이, 눈과 코 윤활 방울 – 나는 항상 내 얼굴을 발견하고 코는 세션을 통해 매우 건조한 느낌을 받았다.
화학 요법의 가능한 부작용과 그 치료법에 대한 조언
가능한 긴 부작용 목록을 읽기 전에이 모든 것이 사용자에게 발생하지는 않을 것임을 이해하십시오! 그리고 그들 중 일부는 사소한 방식으로 발생하고 좀 더 심각한 것입니다. 그뿐만 아니라 일부를 놓친 것 같습니다. 그리고 화학 요법을 시작하면, 아래에 열거 된 가혹한 부작용에 대처할 수있는 약을 먹게 될 것이며, 복용하는 것이 좋습니다.
당신이 경험하게 될 부작용의 종류는 주어진 약물의 종류와 양, 복용 기간에 달려 있습니다. 가장 보편적 인 임시 및 치료 가능한 부작용은 다음과 같습니다.
뼈 아프다.
"Chemo glow"
추위
설사 및 / 또는 변비
눈이 건조하고 시야가 흐려짐 – (안염)
마른 입
마른 코 / 아픈 코
과잉 머리 – 부족!
피로
탈모
속쓰림
감염의 위험이 더 높음
식욕 감퇴
기억 상실 ( "Chemo brain")
폐경과 안면 홍조
입 : 아픈 잇몸과 치아
메스꺼움 및 구토
신경 병증 (손과 다리가 따끔 따끔 함)
두피 자극
그냥 당신에게 아이디어를주기 위해서 – 나는 탈모 (완전히), 폐경, 구강 염증, 건조한 피부, 퍼지 뇌의 느낌 (화학 요법의 두뇌라고도 함), 몹시 건조한 눈, 약간의 메스꺼움과 뼈 통증과 엄청난 양의 피로.
내 경험으로 만 글을 쓸 수는 있지만, 다른 사람들과 이야기를 나눈 결과 내 경험은 다른 사람들과 매우 비슷하게 보입니다. 위의 부작용을 극복하고 대처할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그 중 많은 것들이 "나의 여정을 따라"발견했습니다.
뼈 아프다.
종양 전문의가 약을 줄 것입니다.
화학 글로우
이것은 신화가 아닙니다. 실제로 존재합니다. 내 피부는 모든 유성을 잃어 버렸고 나는 더 이상 반짝이는 T 구역을 갖지 않았습니다. 내 얼굴이 자기처럼되었다. 화학 요법이 모든 박테리아를 괴롭혔어야한다고 생각합니다. 그것은 종처럼 분명했습니다! 이것이 Chemo Glow로 알려져 있습니다. 사람들은 저에게 이렇게 말했습니다 – "어머나 너무 잘 생겼어! 나는 그것을 믿을 수 없다. 너는 그 어느 때보다도 좋아 보인다! "그들이 알았 더라면! 그러나 나는 그것이 대단한 신뢰 증진이었다고 말해야 만합니다. 좋은 가발, tatooed eybrows – 그리고 헤이 프레스토!
추위
화학 요법을하는 동안 감기가 느껴집니다. 나는 따뜻한 모자를 썼다.
설사와 변비
나는 설사와 변비를 아주 자주, 때로는 매우 심하게 앓고 있습니다. 당신의 몸은이 시점에서 매우 섬세하며, 항우울제 복용량과 사용법을 배우셔야합니다. 몸이 매우 연약하기 때문에 때로는 다른 방향으로 가고 급성 변비를 갖습니다. 당신은 둘 사이에서 흔들리는 것을 발견 할 수 있습니다. 얼마 후, 어떤 종류의 약을 복용하고 정확한 균형을 이루는지 정확히 계산했습니다.
건조한 눈 (안염)
나는 안구 건조증을 앓고 때때로 눈꺼풀에 염증이 생겼습니다. 나는 건조 함과 자극을 덜어주는 수분 공급 눈물 방울을 사용했습니다.
나는 아침과 저녁 내 눈을 뜨겁게 달구어 뚜껑을 마사지하는 데 사용했다. 이것은 모든 눈물 관을 작동시키고 다시 흘려 보낼 것입니다. 나는 항상 눈 보습 멸균 안약을 사용합니다. 트릭은 가능한 한 촉촉한 상태로 눈을 유지하여 파편을 쌓지 않아 눈물 덕트를 막아 작동을 방해하지 않도록하는 것입니다. 때로는 눈물 관이 제대로 작동하지 않기 때문에 감염 될 수 있습니다.
나는 또한 시각이 흐려서 긴 책을 읽고 텔레비전을 보는 것이 어렵다는 것을 알게되었습니다. 내 시력이 약간 악화되어 화학 요법을받습니다.
마른 입
입안에 스프레이 윤활제를 요청하십시오. 정말 도움이됩니다.
마른 코 / 아픈 코
화학 요법을하는 동안 머리에 머리카락을 잃어 버리면 코에서 머리카락을 잃을 가능성이 있습니다. 그리고 이것은 차례로 당신에게 일정한 콧물, 아픈, 마른 코를 줄 수 있습니다. 그것은 제 경우 에서처럼 코피를 일으킬 수 있습니다. 카운터를 통해 구입 한 비강 모이스처 라이저는 실제로이 문제를 해결할 수 있습니다.
얼굴이 건조한 피부
내 얼굴은 콤비네이션 타입의 피부였습니다. 화학 요법이 나에게 그립을 갖게되면, 나는 피부가 점점 더 기름이 적음을 느꼈다. 내 피부의 모든 불순물이 사라졌습니다. 내 피부는 도자기처럼되었다. 모두가 내가 더 젊어 보인다고 말했다. 나는 당신 몸에있는 모든 것을 죽이는 화학 요법이라고 생각합니다. 나는 또한 다이어트와 영양에 대해 나중에 더 많은 설탕, 유제품, 술과 커피를 자르면서식이 요법을 근본적으로 바꿔 놓았다. 나는 매일 밤 페이셜 오일로 마사지를하고, 얼굴에 SPF 로션을 발랐습니다. 그것은 멋졌습니다 – 나는 하루 동안 내 피부에 어떤 빛도 없었습니다 – 제가 몇 년 동안 함께 싸웠던 무언가! Chemo Glow!
몸에 건조한 피부
기억하십시오. 피부가 가장 큰 "살아있는"기관이며 치료를받을 때 많은주의와주의가 필요합니다. 나는 당신이 당신의 피부에 두는 것이 화학 물질, 특히 파라벤과 유기 물질로부터 자유 롭다는 것을 강력히 권한다.
피부가 몹시 건조해질 수 있습니다. 나는 몸과 손, 얼굴과 발 크림으로 항상 몸을 가꾸어 왔으며, 물론 항상 자연적인 제품을 사용했습니다. 나는 항상 많은 목욕 오일도 사용했다.
내 마사지 아가씨도 얼굴 spritzers의 concoctions을 만들어 – 내 얼굴은 때로는 너무 빡빡 느낌. 당신이 얻을 수있는 많은 다른 유형이 있습니다. 화학 요법을하는 동안 나는 그 피부가 항상 건조해질 수 있다는 것이 매우 귀중하다는 것을 알게되었습니다.
이것은 모두 힘든 일로 들리지만 내 안락함에 커다란 변화를 가져 왔습니다.
초과 머리카락 – 또는 부족!
기뻐하십시오 – 화학 요법을하는 기간 동안 아무것도 왁스 칠하거나 면도 할 필요가 없습니다!
그리고 유방암에 대해 겨드랑이 주위에 방사선 요법을 받았다면 그 자리에 머리카락이 거의 없을 것입니다. 적어도 그것은 제모에 관해 생각할 필요가없는 겨드랑이입니다!
피곤함 (일상의 피곤함과 혼동하지 말 것!)
화학 요법을받는 거의 모든 사람들이 약간의 피로를 느끼고 있습니다. 모두가 피로감을 느끼지만 피로감은 다른 것입니다. 그것은 잔잔한 몸 전체의 피곤함으로, 좋은 밤의 수면으로 치료되지 않으며 주위 사람들이 이해하기가 어려울 수 있습니다. 그리고 내 자신의 경험과 많은 동시대 사람들의 경험을 바탕으로 화학 요법이 인체에 미치는 영향은 가장 혼란스럽고 용서를받지 못하고 삶을 방해하는 종류가 될 수 있습니다.
물론 극심한 피로감을 느끼는 지 여부는 여러 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 그 중 일부는 아래에 나열되어 있습니다.
암이 매우 진행되어 치료가 더욱 급진적입니다.
귀하의 면역 체계가 약합니다 (귀하의 치료로 인해)
빈혈증이 생길 수 있습니다.
너는 고통 스럽다.
화학 요법을받는 동안 주어진 다른 약물에 반응하고 있습니다.
불안 / 스트레스 또는 우울증과 같은 다양한 감정을 경험하고 있습니다.
너는 자지 않는다.
호르몬 변화가 발생했습니다.
너는 많은 운동을하고 있지 않다.
당신은 먹는 데 어려움을 겪고 있거나 최소한 적절한 음식을 먹고 있습니다. 다이어트는 매우 중요하며 나중에 전체 장이 있습니다.
그리고 피로의 흔적은 다음과 같습니다.
에너지 부족
부정적인 감정과 일상적인 활동에 관심 부족
흐릿한 두뇌를 가지고 명확하게 생각하거나 결정을 내릴 수 없다 (두뇌의 두뇌)
집중하거나 TV 시청, 독서 및 / 또는 친구와의 채팅에 집중할 수 없음
작은 활동이나 집 주변의 일을 한 후에 숨을 쉬기.
약점, 긴장, 불안 또는 성급함
피로에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
첫째, 당신은 그것에 굴복해야합니다. 앞에서 말했듯이, 당신은 반드시 REST, REST, REST를해야하며, 당신은 ACCEPT, ACCEPT, ACCEPT를 받아 들여야합니다. 이렇게하기 위해서는 친구와 가족에게 작업을 위임하는 것이 편안해야합니다.
나는 이것이 나에게 적절하기 때문에 이것에 관해 하프 닝 (harping)을하고있다. 나는 많은 다른 사람들을 의심한다. 나는 항상 내가 할 수있는 것 이상을 택한다. 그래서 나는 때로는 너무 많이하기 시작했다. 방사선 요법 동안 꽤 많이 일어났습니다. 이 시점까지 나는 8 번의 외과 수술, 급진적 인 화학 요법, 방사선 요법, 유방 절제술, 종양 절제술 등을 견뎌 왔지만 아이들의 스포츠 데이 (3 명) 또는 막내 아들 인 Archie 's Holy Communion을 놓치지 않았습니다. 학교 여름 학기가 끝나면 항상 행사, 연설의 날 등으로 가득차 있습니다. 그리워하지 않을 것입니다. 그러나 예 – 나는 그것을 지불했다! 화학 요법과 라디오로 경험 한 재미있는 일은 내가 많은 에너지를 행사하지 않으면 기분이 좋을 것이라는 것이 었습니다. 그래서 나는 정상적인 일을 할 수 있다고 항상 생각할 것입니다. 그리고 나는 물론 아이들 스포츠 경기에서 나 자신을 발견 할 것입니다. , 또는 슈퍼마켓에서 절망적 인 붕괴 상태에 있고 집에 가려면 필사적이다.
매우 현실적인 목표를 수립하고 설정하는 중요한 작업에 우선 순위를 부여하십시오. 당신이 나와 같아서 하루에 천 가지 일을한다면, 하루가 끝나면 많이 성취하지 못했다는 것을 느끼는 것은 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 실제로, 당신은 자신을 돌 보았고 몸을 회복시켜 치료에 도움을 주었고, 연장을 통해 당신 주위의 사람들을 돕고 있습니다. 누가 안심할 수 있는지 당신은 아마도 대처하고 기분이 나아 졌음을 알 수 있습니다. 당신은 당신의 기대를 완전히 바꿔야 만합니다. 그러면 당신은 실망하지 않을 것입니다.
탈모
나는 거의 즉시 머리카락을 잃기 시작했다. 그것은 샤워에서 덩어리로 나오기 시작했습니다. 화학 요법으로 3 주간, 나는 그것이 정말로 짧은 뚱뚱한 스타일로 잘리는 시간이되었다는 것을 깨달았다!
화학 요법 시작 3 주 후 – 내 머리가 잘리지 않음)
나는 잠시 동안 그것을 지킬 수 있기를 바랬지 만 점점 더 많이 쓰러져서 가발이나 다른 헤드 기어를 써야한다는 것을 깨달았습니다. 그러나 적어도 나는 그것을 가지고 몇 주를 겪었다. 결국, 나는 내 머리카락을 모두 잃어 버렸습니다. 제 동생이 이발사의 전기 면도기를 사용하여 저를 위해 마지막 몇 방울을 깎았습니다. 우리는 그 순간에 그것을했습니다 – 그것은 아주 친밀한 절차 였고 매우 신랄했습니다. 이런 일이 일어날 것임을 알았을 때 너무 놀라지 않았습니다. 이미 가발을 구입했습니다. 우스꽝스럽게 말하면, 머리가 빠져 나가는 것에 대해 더 이상 걱정할 필요가 없기 때문에 안심할 수있었습니다.
나는 두 개의 가발을 샀다. 사진 속의 하나, 오래된 머리카락을 복제하고 복제하는 데 훨씬 오래 걸리는 것. 나는 내 아이들이 아주 충격을받을 수 있다는 것을 알고 있었고 나는 가능한 한 오래된 나의 모습을보고 싶었다. 그러나 그것은 나에게 이상하게 보였고 번거 롭다. 나는 이것을 매우 선호했다. 그것은 착용하기가 쉽고 가볍고 내 얼굴을 닦지 않고 나를 자극했다.
그리고 당신이 당신의 속눈썹과 눈썹을 잃어 버리는 것에 대해 할 수있는 일은 없습니다 -하지만 앞에서 언급했듯이, 나는 둘 다 문신했습니다. 이것은 큰 차이를 만들었습니다. 그리고 당신이 솔직하게 보지 않는 한 정직하게도 나는 그것을 가지고 있지 않다는 것을 알지 못했을 것입니다. 나는 그 "chemo"모양을 피할 수 있었다. 그러나 때로는 사람들이 종종 나 자신이 나쁘다고 느끼지 않고 매우 불쾌하다고 느끼지 않으므로 내 단점까지 작용했습니다.
머리카락이 자라기 시작할 때 – 기대할만한 것
머리카락이 처음 자라기 시작하면 꽤 이상하게 보일 수 있습니다! 광산은 새로 태어난 닭처럼 부드럽고 푹신 푹신 슬레이트 그레이가 돌아 왔고, 꽤 누덕 누덕 기둥 같았습니다. 그래서 나는 반다나 / 터번 / 스카프 / 가발을 입었을 때 계속 사용하고있었습니다. 나는 당신의 머리카락을 자라게하는 예술에 – 그것을 필요로하기 때문에 별도의 기사를 바칠 것입니다! 이 공간을보십시오 ….
콜드 캡 (두피 냉각이라고도 함)
콜드 캡은 일부 (그러나 전부는 아님) 화학 요법 치료 중에 사용되어 머리에서 탈모를 줄이는 데 도움이됩니다 (속눈썹, 눈썹 및 음모와 같은 신체의 다른 부위에는 도움이되지 않습니다).
매우 차가운 뚜껑이 문자 그대로 머리에 있습니다. 화학 요법 약물이 혈류를 통해 체내로 운반되기 때문에 콜드 뚜껑은 모낭을 공급하는 작은 혈관을 수축시켜 작용합니다. 즉, 화학 요법 약물이 실제로 모낭에 도달 할 것이고 차례로 모발이 줄어들 것입니다 아웃.
콜드 캡을 작동 시키려면 두피의 온도를 낮추고 약이 혈액 순환 중이어야하며 실제 화학 요법 약물을 투여하기 전에 관리해야합니다 (콜드 헤드로 시작해야합니다. ) 그리고 그 후 잠시 동안. 따라서 클리닉에서 시간이 길어집니다.
콜드 캡은 착용하기가 무겁고 성가 시며 또한 차갑게 느낄 수 있습니다. 나는 개인적으로 감기약 치료를 선택하지 않았습니다. 왜냐하면 제 치료가 가능한 한 편안하고 용인 될 수 있고 빨리되기를 바랬 기 때문입니다. 또한 그것이 효과가 있다는 보장이 없으며 그런 다음 당신은 아무런 불편 함을 겪지 않았습니다. 나는 또한 머리카락이 "줄어들어"오히려 머리카락이 전혀없고 환상적인 헤드 기어를 사용하면 관리가 어려웠던 머리카락이 묽어 져서 건강에 좋지 않은 것처럼 보였고 "피해자"모양을 주었다고 느꼈습니다. !
속쓰림
귀하의 종양 전문의는이를 위해 올바른 투약을 제공 할 것입니다. 알칼리성 다이어트를 먹으면 (건강하고 강하게 유지하는 데 도움이 됨) 또한 대단히 도움이됩니다.
감염 위험이 높습니다.
귀하의 면역 체계가 화학 요법 약물로 그러한 타격을 입기 때문에 감염 위험이 더 높아집니다. 접촉하는 사람이 누구인지, 세균으로부터 멀리 떨어져 건강한 식단을 섭취하는지주의하십시오 (식이 및 영양에 관한 장 xx 및이 장의 시작 부분 참조).
감염을 피하려고 할 때 고려하지 않을 수도있는 다른 것들 :
집안일이나 정원 가꾸기를 할 때 장갑을 끼십시오.
손톱을 다룰 때 큐티클을 자르지 마십시오. 발톱을자를 때주의하십시오.
특히 비누와 따뜻한 물로 손을 자주 씻으십시오. 음식을 준비하기 전에, 화장실을 사용하거나 더럽혀진 리넨이나 옷을 만진 후에하십시오.
감염을 유발할 수있는 긁힌 자국, 염증, 화상 및 기타 자극으로부터 피부를 보호하십시오. 벌레 방지 물을 사용하여 벌레 물림을 방지하십시오.
손에 항균성 로션을 사용하고 가족이나 친구에게도 그렇게하십시오. 나는 모두에게 항균성 화학 요법 스프레이로 나를 방문하게했다.
식욕 감퇴
당신이 복용하는 약물이 당신의 감각에 영향을 미칠 수 있고 물론 메스꺼움을 느낄 수도 있기 때문에 이런 일이 발생할 수 있습니다.
기억 상실 (그렇지 않으면 chemo brain으로 알려짐)
이것은 매우 일반적이며주의를 기울이고 일상적인 활동을 관리하는 데 어려움을 겪습니다. 때로는 전혀 힘이없고 절망적 인 때가 있습니다.
사람들은 종종 화학 요법 치료 중에 이러한 문제를 인식합니다. 치료 1 년 이내에 많은 사람들이 이러한 어려움이 크게 개선되거나 더 이상 존재하지 않는 것으로 안다. 그러나 일부 사람들에게는 치료 완료 후 화학 요법이 수년간 계속 될 수 있습니다. 화학 요법 후에 방사선 요법을 받으면 그 영향은 더욱 심해질 수 있습니다. 나는 아직도 기억 상실로 몹시 고통 받고있다. 예를 들어, 나는 너무 일찍 운전을 시작했다고 생각합니다. 내가 차 안에서 어디 있었는지 몰랐던 때가있었습니다. 그리고 또 다른 시간에, 나는 환상적인 영화를 보러 갔고, 며칠 후 나는 그것에 대해 아무것도 기억하지 못했습니다. 내가 실제로 영화를 보았거나 트레일러를 보았는지는 기억이 나지 않습니다! 이것은 분명히 절망스럽고 두려워하고 공포에 빠져있게 만들었습니다. 다른 사람들은 이해하기가 쉽지 않습니다. 왜냐하면 당신이 말하면, "오 예 – 저도 있습니다 – 우리 나이 / 폐경 …"이라고 종종 말합니다. 그러나 그들이 깨닫지 못하는 것은 우리가 같은 것. 그것은 완전히 다르며 훨씬 더 심각합니다.
폐경과 안면 홍조
화학 요법을 시작한 직후 폐경기로 들어가 버렸습니다. 내가 "에스 트로겐 양성"유방암으로 치료 받고 있기 때문에 이런 일이 일어났습니다. 그래서 내 화학 요법은 매우 갑자기 매우 빠르게 내 몸에있는 모든 에스트로겐을 제거하는 화학 요법의 한 종류였습니다. 화학 요법은 내 몸에서 모든 에스트로겐을 없애기 위해 설계된 것일뿐만 아니라 타목시펜과 같이 여전히 복용하는 다른 약들도 마찬가지입니다. 이 증상의 주된 증상은 체온의 고온과 요동이었다. 1 분 나는 뜨거워지고 내 옷과 차가운 차가운 냉기를 흘 렸습니다. 밤에도 똑같습니다. 때로는 완전히 깨어나서 잠을 자지 않았습니다. 내 머리가 너무 축축하고 뜨겁습니다. 그렇게 즐겁지는 않지만, 당신에게 일어나는 모든 일의 큰 계획에서, 그것은 당신이 받아들이고 다루는 것을 배우는 또 하나의 부작용입니다. 많은 레이어를 착용하고 그에 따라 적절히 흘릴 수 있습니다. 분명히, 암에 걸리지 않은 사람들과 달리, 당신은 그것을 완화하기 위해 어떤 약을 복용 할 수 없습니다. HRT가 없습니다! 또는 약초 요법! 나는 아직도 이러한 증상이 있지만 방금 익숙해졌습니다.
입 : 아픈 잇몸과 치아
구강 건조증은 매우 불쾌하지만 아주 흔하고 쉽게 치료할 수 있습니다. 화학 요법 간호사에게 말하면 입에 물방울이나 스프레이가 제공됩니다. 불편하지만 치료할 수있는 입안에 아구창을 얻는 것은 드문 일이 아닙니다. 치아가 고통스럽게되는 것은 아주 흔합니다. 치과 의사로부터 무스 타입 젤을 사용하면 도움이됩니다.
구강 궤양도 흔합니다. 나는 이것들로 고통 받았다. 이것들을 줄이기위한 많은 고급 비싼 제품들이 있지만, 나는 그 일을 완벽하게 수행하는 소금물에서 좋은 구식 양치질을 선호했다. 빠는 냉동 파인애플 비트도 도움이됩니다.
손톱
이것들은 건조하고 벗겨 질 수 있습니다. 팁 상단 상태로 유지하려고하면 파일을 바로 내려 놓고되도록 자주 네일 오일을 마사지하십시오. 나는 아주 좋은 손톱을 가지고 있었지만, 아직 회복되지 못했습니다. 당신이 그들을 연마하고 싶다면 지금 비 독성 인 매니큐어가 있습니다. 뷰티 살롱에 물어보십시오. 일반 화학자에게서 이것을 찾을 수 없습니다.
메스꺼움 및 구토
병을 앓지 않는 약을 먹을 것입니다. 당신은 또한 하루 중 작은 부분을 먹거나 니 블링으로 도울 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 매우 쇠약해질 수 있습니다. 나를 위해, 그렇게 나쁘지 않았습니다.
신경 병증 (손과 발에 따끔 거림)
이런 일이 생기면 종양 전문의는 아주 가까이에서 관찰 할 것입니다. 그 / 그녀가 알게하는 것이 매우 중요합니다. 약간의 따끔 따끔감은 괜찮지 만, 참을 수 없다면 화학 요법을 변경해야 할 수도 있습니다. 나는 이것으로 가벼운 고통을 겪었다.
머리 가죽
가벼운 머리 마사지 나는 매우 안심을 찾았다. 나는 또한 모든 종류의 마스크와 보습 제품 (물론 자연스럽지 만!)을 두피에 묻혀서 건조하고 가려워지는 것을 방지했습니다.
화학 요법의 가능한 부작용 목록은 매우 힘들 기 때문에 나는이 장을 좀 더 긍정적 인 말로 끝낼 것이라고 생각했습니다! 내 화학 요법 경험으로 인해 취약성과 취약성과 관련된 중요한 유산이 생겼습니다.
역경에 빠지게 될뿐만 아니라 제가 느끼는 것처럼, 저는 당신이 이처럼 극적으로 외상을 입었을 때 다른 사람들의 고통을 훨씬 더 잘 인식하게됩니다. 이것에 대한 예는 제가 몇 군데의 심부름을하기 위해 시내 중심가에 갔을 때입니다. 나는 급진적 인 화학 요법의 한가운데 맞았다. 나는 매우 약했다. 그러나 물론, 나는 괜찮다고 생각하고 차로 들어갔다. 내가 도착해서 차를 주차했을 때, 나는 완전히 어지럽게되었고 현기증이 났고 시력이 흐려 지나치게 갈증을 느꼈다. 나의 다리는 길을주는 것처럼 느꼈다. 그리고 내가 단지 나의 매력없는 여성을 차 좌석에서 들어 올리기 위해 할 수 있었던 누구나 이었어도. 그러나 나는이 단순한 심부름을 혼자서하기로 결심했다.
나는 보통 끔찍한 제이 – 워커입니다 – 나는 너무나 참을성이 없어 교차로에서 기다릴 때 나는 보통 도로를 가로 질러 스키를 타고 길을 가로 질러 달린다. 예, 알고 있습니다, 매우 위험합니다! 나는 항상 그것을했으며 인생의 버릇을 바꾸기는 어렵습니다. 그러나 이것은 이번에는 옵션이 아닙니다. 나는 신호등에 갔고 다른 모든 사람들과 교차하기를 기다렸다. 초록불이 깜박이기 시작했지만 두려워하고 상처를 입었습니다. 나는 차의 속도를 판단 할 수 없었다. 그들은 그들이 불을 멈출 것 같지 않았다. 나는 내가 Haslemere의 더 조용한 도시보다 피카딜리 서커스의 혼돈에 빠진 것처럼 느꼈다.
그때 나는 진정으로 취약하고 두려워했던 노인들이 어떻게 느끼는지 깨달았습니다. 이제 노인이 길을 건너거나 쇼핑을 할 때마다 항상 도움을 구합니다.