당신의 감정은 당신이 깨닫는 것보다 더 복잡합니다. 다음과 같은 시나리오를 상상해보십시오. 소셜 이벤트에 도착하여 잠시 보지 못했던 친구를 보게되어 기쁘게 생각합니다. 잠시 시간을내어 다음 질문에 대답하십시오. 이 상황에서 당신은 어떤 느낌이 들겠습니까? 분노 수치 슬픔 경멸 걱정 죄책감 좋은 유머 공포 출처 : Mauro_grigollo / Shutterstock 다른 나라의 성인 3000 명을 대상으로 한 한 조사에서 […]
정서적 건강 및 집행 기능 기술은 대학 성공에 중요합니다. 안토니아는 내가 정신과 의사로 일하는 대학 상담 센터에서 내 사무실 문을 닫 자마자 눈물을 흘린다. 새 학년 첫 학기가 끝날 무렵입니다. “나는 고등학생이었고 이제는 3C와 F로 결승에 진출 할 것입니다. 어떻게 부모님 께 설명 할 수 있습니까?” 안토니아가 계속됩니다. “나는 대학이 이런 식으로 나올 것을 결코 […]
이 두 영역은 모든 사람에게 영향을 미치며 종종 통제를 벗어날 수 있습니다. 이것은 도움이 될 수 있습니다. 브뤼셀 빛 출처 : Unsplash 당신은 직장, 학교, 관계, 재정으로부터 압박을받으며 포기하고 싶습니다. 끝나지 않는 것 같습니다. 인생은 마라톤일지도 모르지만, 우리 대부분은 우리의 경종이 울리고 침대 발이 바닥에 닿는 순간 잠에서 깨어나고 백일몽을합니다. 나는 그 감정을 너무 잘 […]
당신이 할 수있는 가장 나쁜되기위한 7 가지 필수 팁 출처 : SpeedKingz / Shutterstock 결국 그것은 일어날 것입니다. 우리가 오랫동안 심리학에서이 행복의 기차를 타고 있었지만 어떤 시점에서 진자가 흔들릴 것입니다 : 비참한 것이 새로운 행복하고 오래된 학교 우울증과 분노가되어 모든 분노가 될 것입니다. 커브보다 앞서 나가기를 원한다면 패션에 대한 심리적 인면에서 동등한면을 보게 될 것입니다. […]
왜 처음에는 불안을 관리하기 위해 마약을 사용하게 될지 모릅니다. 제가 14 살 때, 저는 특히 여자들 주위에서 매우 불안했습니다. 그것은 내가 12 살이었을 때의 경험과 소녀에게 물어 보는 비참한 시도에서 비롯된 것입니다. 그것은 내 얼굴을 날려 버렸고, 몇 달 동안 학교 주변에서 많은 당혹감을 불러 일으켰고, 내 등 뒤에서 원숭이가되어 나를 끔찍한 길로 데려 갔다. […]
육체적 기술뿐만 아니라 뇌 기반 및 문화 변화 정신 습관. 출처 : gopixa / Shutterstock 이 #MeToo 시대에는 종종 세대 별 및 정치적 분열을 넘어 성폭력 예방법 및 폭력과 “나쁜 성관계”의 차이에 대한 많은 시각과 논쟁이 있습니다. 뇌 기반 반응에 대해 정기적으로 가르치는 심리적 외상 전문가 나는 성폭행에 이르기까지, 대부분의 대중 및 정책 대화에서 빠진 […]
너는 너 자신이 초조해 할 때 너가 울부 짖는 것을 너는 있있다. 출처 : Vera Kratochvil / 무료 사진 소재집 연습: 말다툼하지 마. 왜? 자신과 다른 사람들을 위해 고집하는 것이 한 가지입니다. 그러나 논쟁, 논쟁, 괴짜에 빠지면 다른 문제입니다. . . 한 마디로 싸움. 마찬가지로 논쟁의 대상에 이르기까지 누군가와 의견을 달리하는 것도 한 가지입니다. 그러나 […]
#MeanScreens는 시간, 돈, 잠재적으로 미래를 훔칠 수 있습니다. 휴대 전화, 태블릿 또는 노트북을 소지 한 사람은 전 세계의 다른 사람들과 사실상 연결할 수 있습니다. 이러한 장치가 막내 시민의 손에 배치되면 우리는 더 이상 “나타나고 참여하는”사람들에게 의존하지 않는 커뮤니케이션 웹을 만들었습니다. 온라인 과정을 통해 (모든 연령대의) 학생들이 집에서 놀고 놀 수 있습니다 무선 및 평온한. 온라인 […]
연애가 시작되기 몇 시간 전에 에로틱 한 환상이 생겨 나중에 열이 발화 될 수 있습니다. 출처 : Y Photo Studio / Shutterstock 주요 libidos를 가진 연인 사이에서도 흥분은 도전이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 뜨거운 섹스를 원하지만 과열은 없습니다. 다행히도, 섹스 테라피스트들은 각성을 일깨우는 간단하고 실용적인 방법을 개발했습니다. 각성 : 종종 문제가 있음 남성과 여성 […]
이 다섯 가지 실수를 저지른 사람들은 종종 자신의 잠재력에 도달하지 못합니다. 출처 : Slidebot / 허가하에 사용 얼굴을 보자. 모두가 원하는대로 번영하지는 않는다. 우리는 Elon Musk의 창의력, LeBron James의 운동 능력, 또는 Meghan Markle과 영국 왕립 해리 왕자의 로맨스 잠재력을 모두 누리지는 않았습니다. 그러나 유전자 복권에 당첨되지 않는다고해서 반드시 불만과 슬픔의 삶으로 당신을 추방하지는 않습니다. […]