2 일째 : 안전한 항구와 정신 건강 변화에 대한 Dan Stradford
다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.
**
Dan Stradford와의 인터뷰
"대체 정신 건강"은 다른 사람들에게 다른 것을 의미합니다. 어떤 사람들에게는 "정신 질환 치료"에 대한 영양 또는식이 접근에 초점을두고 정신적 고통의 근본 원인으로 유전 및 대사 문제로 보이는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 다음 인터뷰에서 세이프 하버 (Safe Harbor) 사장 인 댄 스트라드 포드 (Dan Stradford)는이 견해를 제시합니다.
- 게리 그린버그, 제조 우울증에
- 개인 생산성의 감소와 그것을 고치는 방법
- 성인 ADHD에 대한 불안 :해야 할 일
- 새로운 방식으로 식욕을 치료하는 장애
- Debunking CBT, Part 2 : 무엇이 좋은가?
EM : 세이프 하버에 대해 조금이라도 말씀해 주시겠습니까?
DS : 현재 전 세계 수백만 명이 정신과 약물을 복용하고 있으며, 많은 사람들이 쇠약 해지는 부작용을 겪거나 약물 치료로 고통을 완전히 덜어주지 못합니다. 수백만 명의 어린이들이 행동 문제로 약물 치료를 받고 중년의 미국 여성 4 명 중 한 명이 항우울제를 사용하고 있습니다.
세이프 하버는 1998 년 나 자신이 설립 한 비영리 단체입니다. 우리의 임무는 정신 보건 분야의 안전하고 비 약물 치료에 관한 대중, 의료계 및 정부 기관을 교육하는 것입니다. 우리 조직은 1998 년 대체 의학이 있었지만 정신 건강 분야에는 동등한 자격이 없었기 때문에 "대체 정신 건강"이라는 용어를 만들어 냈습니다.
우리의 웹 사이트 인 www.AlternativeMentalHealth.com은 안전하고 비 정신적 인 정신 건강 치료를 제공 한 의사와 실무자의 웹 첫 번째 온라인 디렉토리를 제공하기 위해 2000 년에 만들어졌습니다. 저희 사이트는 빠르게 성장했으며 현재 6 백만 명이 넘는 방문객을 보유하고 있습니다.
우리는 많은 기사, 서점, 자조 listserv에 대한 액세스 및 Integrative Psychiatry라는 건강 전문가를위한 listserv를 제공합니다. 매일 우리는 저널 기사를 검토하여 대체 정신 건강 치료에 대한 최근의 진보를 찾아 우리의 목록 서비스에 정보를 게시합니다.
EM : 사람들이 어려움을 겪는 데 도움이되는 것과 관련하여 근본적인 철학이 있다고 말하겠습니까?
DS : 대단히.
첫째, 우리 모두는 매우 다르므로 어떤 사람을 위해 일하는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 모든 증상에 맞는 알약의 모든 것을 포괄하는 개념은 진정한 치유에 대한 현실적인 접근법이 아닙니다.
둘째, 많은 주요 정신 질환에는 생리적 인 기초가 있습니다. 이것은 스트레스 나 환경이 아무런 역할을하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 주요 정신 장애를 가진 사람들의 대다수가 치료할 수있는 신진 대사 문제 또는 치료할 수있는 의학적 문제를 가지고 있음을 보여줄 수있는 많은 연구가 있습니다. 정상 또는 거의 정상 기능을 복원합니다.
따라서 우리는 사람의 정신적 문제를 주도하고있는 것이 무엇인지를 먼저 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다. 그것은 명백하게 환경 적 또는 심리적 스트레스 요인 일 경우, 그 중 하나를 다룹니다. 그 문제가 해결되지 않거나 명백한 수질 악화 요인이 없거나 스트레스 요인을 비난하고 있지만 문제를 해결하는 데 도움이되지 않는다면 근본적인 신체적 문제가 존재할 수 있습니다.
이 경우 전체 신체 검사를 권장하며, 중대한 사항이 발견되지 않으면 Walsh Protocols (http://www.walshinstitute.org/biochemical-individuality-nutrition.html) – 검사 정신 장애에 기여하는 것으로 가장 일반적으로 발견되는 약 7 가지의 신진 대사 문제를 탐지합니다. 이러한 모든 대사 문제는 영양소로 치료할 수 있습니다. 이들을 검사하는 의사는 http://www.walshinstitute.org/clinical-resources.html에 나와 있습니다.
가능하다면 대체 경로로가는 것이 더 건강하기는하지만, 증상의 근원을 찾아 수정해야하기 때문에 중간에 증상을 대체 수단으로 치료할 수없는 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
이 순서를 따르고 치료를 적용하는 대부분의 사람들은 때로는 완전한 회복이라는 약간의 안도감을 발견하게됩니다.
EM : 귀하가 섬기는 사람들과 관련하여 소위 정신과 약물에 대한 귀하의 의견은 어떻습니까?
DS : 정신과 약물은 생명을 구할 수 있습니다. 사람이 폭력적이거나 자살하거나, 큰 고통을 겪거나, 잠들지 않거나, 먹지 않거나, 다른 극한 상태에 처했을 때 진정한 목적을 수행합니다.
문제는 주로 두 가지 상황에서 발생합니다. 하나는 급한 상황이 끝난 후 그 사람이 약물 치료를 계속하는 것입니다. 둘째로, 정신병 치료제는 해를 끼치 지 않는 (건강한) 옵션이 존재하지 않는 많은 것들의 첫 번째 수단으로 사용됩니다.
첫 번째 경우, 우리는 사람에게 완전한 신체 검사를 받고 Walsh Protocols에서 검사를받는 것을 다시 권장합니다. 근본적인 신체 문제가 치료 될 때까지 영양소, 허브, 요가, 운동, 명상, 신경 수유, 녹지와 같은 증상 감소를위한보다 안전하고 효과적인 대안을 사용하면서 약을 최소 또는 최소로 줄이기위한 노력을 기울여야합니다 , 더 나은식이 요법 등
두 번째 경우에는 응급 상황이 발생하거나 다른 치료법을 사용할 수없는 경우를 제외하고는 정신과 의사를 첫 번째 수단으로 사용하지 않아야합니다. 예를 들어, 연구에 따르면 ADHD로 분류 된 4 명 중 1 명꼴의 어린이는 실제로 수면 무호흡증이나 기타 수면 장애가 있습니다. 지난 20 년 동안 ADHD에 대한 많은 비 약물 접근법이 발견되었습니다 (예를 들어 녹지에 더 많은 시간이 소요됨). 그러나 투약 된 어린이의 수는 계속 증가하고 있습니다.
우울증과 불안도 많은 비 약물 옵션으로 치료할 수 있지만 대부분의 의사는 이러한 약물을 거의 사용하지 않지만 첫 번째 수단으로 항우울제 또는 항 불안 약을 제공합니다.
EM : 사람들은 너의 것과 같은 "보살핌의 지역 사회"를 구체적으로 또는 더 광범위하게 "보살핌 공동체"의 개념으로 어떻게 지원할 수 있습니까?
DS : 글쎄, 우리는 기부금에 확실히 열려 있습니다! 우리는 완전히 인정 된 501c3 비영리 단체이며 모든 기부금은 세금 공제 혜택을받을 수 있습니다. 기부는 웹 사이트 www.AlternativeMentalHealth.com을 통해 할 수 있습니다.
특정 업무에 자원 봉사자가 필요하므로 이에 대한 문의를 환영합니다.
개인적으로 비영리 단체 활동을하는 것이 매우 만족 스럽습니다. 그것은 우리보다 더 크고 인류뿐 아니라 우리보다 오래 살 수있는 원리에 봉사하는 원인을 위해 일하는 것은 우리 삶에 의미있는 의미를줍니다.
나는 현재 대체 정신 건강 치료라고 불리는 것이 실제로 작동하기 때문에 미래에 평범한 것임을 확신합니다. 사람들을 "불안정한"상태에 처하게하는 대신 건강과 복지를 향상시키는 치료법을 사용하는 것이 합리적입니다.
또한 수천 명의 사람들이 정신과 약물에서 벗어나보다 건강한 삶을 누릴 수 있도록 도왔습니다. 이 사람들은 더 이상 고생하지 않으며 가족과 사회에서 긍정적 인 힘을 발휘합니다. 그들은 의약품에 장애인 생활을했을 때 그들이하지 않았을 기부금을 낸다. 그것은 참으로 아름다운 것입니다.
EM : 감정적 인 또는 정신적 인 고통에 사랑하는 사람이 있다면, 그 사람이 그 또는 그녀가하거나 시도한다고 제안하겠습니까?
DS : 저는 정신 장애를 가진 사람들이 자라면서 나는 세이프 하버 (Safe Harbor)를 시작했고 정신과 치료가 그들에게 한 것을 보았습니다. 아버지는 쇼크 트리트먼트를 받았고 평생 동안 무거운 약으로 치료를 받았고 젊은 시절의 절반 동안 입원했습니다. 가족 중 네 명의 여성이 양극성 장애로 입원했습니다. 내 동생은 어린 시절 정신과 치료를 받았다. 그는 49 세의 알코올 중독으로 사망했습니다.
나는 가족의 많은 사람들을 도와주었습니다. 그리고 가까운 친척이나 가족이나 친구들이 정기적으로 조언을 구합니다. 한 어린 소년은 정신병 치료제를 포함하여 ADHD의 경우 4 세 이후 3 명의 심리 치료사에게 입원했습니다. 나는 이제 9 세가되면 약 1 년 동안 약을 먹었고 잘하고 있다고 말하면서 기쁩니다.
나는 당신이 물어 본 첫 번째 질문에서 제안했던 것과 정확히 같은 것을 나에게 가까이있는 사람들에게 추천한다. 명백한 스트레스 요인이 없다면 육체적으로 검사를 받아야하며, 아무것도 발견되지 않으면 Walsh Protocols에서 테스트를 받아야합니다.
"Undermethylation"은 우울증, 불안, 강박증, 정신병 및 기타 정신 건강 문제를 일으킬 수있는 Walsh Protocols의 대사 조건 중 하나입니다. 이 상태는 세포에서 메틸기가 불충분하다는 유전 적 경향이 있습니다. 메틸기는 수백만 초에 걸쳐 셀에서 처리됩니다.
일반 사회의 약 20 %가 "undermethylated"이며 약 25 %의 사람들이 심각한 문제를 가지고 있습니다. 우리 가족 중에는 내가 테스트 한 12 명 중 66 %가 undermethylated되어 있습니다! 이것은 왜 내 가족의 정신적 문제가 너무 많이 자라는지를 보여주는 커다란 단서를 제공합니다. 또한 가족 구성원들 (모두 유전 적입니다)이 일찍 시험 받고 치료함으로써 동일한 문제를 피할 수있게 도와줍니다.
**
Dan Stradford는 1998 년에 정신 건강 비영리 Safe Harbor를 창립했으며 회장을 맡고 있습니다. 그는 또한 성공적인 사업가로, 남자의 명예 훈장 인 남자의 66 가지 원칙의 저자이며 의사를위한 지침서 작성자이며 정신 의학의 보완 대체 의학 치료법 (Complementary and Alternative Medicine Treatments in Psychiatry)이 30,000 번 이상 다운로드되었습니다. 그는 250 개 이상의 논문과 기술 논문을 발표했습니다.
**
Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 [email protected]을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.
면접 게스트의 전체 명단을 보려면 다음을 방문하십시오.
