처음 편두통이 생기기 시작했을 때 사람들은 우려했습니다. 나는 걱정했다. 나는 의사에게 끌려 갔고, 어두운 방에 넣고, 약물로 주사를 맞았으며, 뒤죽박죽이었다. 알고있는 사람이 많을수록 더 많은 도움을받을 수있는 기회가 있었기 때문에 내가 아는 한 더 좋았습니다. 그리고 예외없이, 누구든지 내가 말한 사람은 동정을 표했다.
당신이 질병에 걸린 사람을 말할 때, 그것은 종종 반응 – 동정입니다. 그들은 증상, 복용하는 약물의 종류, 또는 치료법의 종류와 그들이 일하고 있는지 여부에 대해 질문 할 수 있습니다. 약물의 부작용, 특정 시간에 특정 경우에 치료법의 효과, 가족이 질병에 어떻게 대처할 수 있는지, 또는 그것이 귀하의 직업과 일상 생활에 어떤 영향을 미치는지 이야기 할 수 있습니다.
그 단락에 "질병"앞에 "정신"을두면, 대화가 다소 시작됩니다. 자녀와 관련된 문장을 넣으십시오. 레이블에 대한 두려움은 부모와 자녀 모두에게 마비 될 수 있습니다.
나는 오랫동안 그 이름을 모르고 있었지만 의식이있는 모든 삶의 강박 장애로 고생했습니다. 나는 18 세에 내가 알콜 중독자 였음을 알았고 또 다른 10 년 동안 술을 마셨다. 대부분의 유형의 정신 질환과 중독을 둘러싼 낙인은 우리가 도움을 구하지 않음을 거의 보장합니다. 그리고 낙인으로 태어난 자부심 문제는 특히 어린이들에게 쇠약해질 수 있습니다.
당뇨병, 심장병 및 정신병 및 장애 – 우울증, 강박 장애, 양극성 장애, 불안 장애, 주의력 결핍 장애와 같은 신체 질환과 질병의 유일한 차이점 중 하나는 지리학입니다.
아이 또는 십대는 자신의 부모에게 목이 아프다고 말할 수있는 것처럼 쉽게 통제 할 수없는 압박감을 느낄 수 있어야합니다. 대부분의 정신 질환이 아니라면 많은 사람들이 약물, 치료, 생활 습관 변화,식이 요법 등 육체적 질병과 마찬가지로 의학적으로 치료됩니다. 그러나 사회적으로, 항상 다른 이야기였습니다. 정신 질환은 종종 약점 인 성범죄로 취급됩니다. 실패.
회고록 "신체 처벌 : 강박증, 중독 및 치유의 용기 찾기"는 대화를 돕기 위해 작성되었습니다.
"내가 30 세가되기 2 주 전에 가라데에 가입했다.
나는 독신이었고 회복 기간은 1 년이었다. 나는 항우울제를 아직 발견하지 못했고, PMS를 가진 많은 여성들을 알고 있었고 내가 한 일을 누가했는지 몰랐다고해도 통제 할 수없는 기분 변화와 불안이 정말로 나쁜 PMS라고 확신했습니다. 나는 속눈썹과 눈썹을 뽑아 내고 머리카락이 없으면 내 얼굴을 쑤 셨다. 나는 처음으로 내 가라데 유니폼을 입을 때, 나는 아흔 아홉 파운드 나 나갔다. 그녀가 허벅지 위에서 내 사이즈 제로 치마를 잡아 당길 수 없기 때문에 다른 여성 중 한 명은 웃었다. 내 몸은 평생 동안 변화하고 때로는 참을 수없는 강박 관념에서 가장 최근의 것입니다.
나는 나의 인생의 대다수를 괴물처럼 느끼는 데 보냈다. 왜냐하면 지구상에서 내가 한 일을 자신에게 한 사람은 아무도 없었기 때문이다. 스스로에 대해 느낀 방식으로 느낀 다른 인간 존재는있을 수 없습니다. 그렇게 똑똑한 사람이 어떻게 그런 식으로 행동하고, 그런 식으로 행동하고, 멈추지 않고 그러한 일을 할 수 있었는지, 나는 결코 이해할 수 없었습니다. 나는 어떻게 내 자신의 속눈썹을 지적으로 합리화 할 수 있습니까? 나는 할 수 없었다. 그러나 내가 그것을 합리화 할 수 없다면 왜 멈출 수 없었을까요? 그 대신 나는 삶의 처음 20 년을 내 자신의 감각이 있어야했던 무한한 무효와 내가 필요로하지 않은 것으로 보이는 다음 10 년 동안의 해결책을 찾기 위해 보냈다.
나는 그 무효가 더 이상 정의 할 수 없다는 것을 알아 냈다.
그러나 그게 뭔지 알기 전까지는, 곤란한 52 세의 나이에 나는 항상 비난 할만한 것을 찾고있었습니다. 내가 찾으면 어쩌면 고칠 수있을거야. 나는 외부인이 무엇인지 알기에 충분히 나이가 들어서 외부인처럼 느껴졌고, 나는 이유를 알아야했다. 내가 한 모든 일은 너무 무작위 적이기 때문에 어디서 공통점을 찾을 지조차 몰랐다. 그래서 거의 40 년 동안 나는 단지 내가 미친 사람들을위한 용광로라고 생각했습니다.
그러나 나는 그렇지 않았습니다. 내가 가진 것은 강박 장애의 표제에 해당합니다. 일기. 하나의 개념. 강박증. 불안과 중독에 빠지십시오 – 제 경우에는 알코올 중독 – 그리고 모든 것이 제자리에 떨어집니다. 당시 청소년기, 사춘기, 십대, 20 대, 30 대를 통해 어렸을 때, 나는 이것이 내가 알기로는 괴물이었고 나는 혼자였습니다. "
의기 양양증을 치료할 수있는 것보다 더 많은 의지력으로 정신병을 치료할 수 없다는 것을 이해하는 데는 오랜 시간이 걸렸습니다. 내 이야기를 공유함으로써 다른 사람들도 그것을 깨닫게되기를 바랍니다.
