몇 년 전만해도, 나는 만성적 인 심리학자를 만났습니다. 심리학자는 기억 장애가있는 사람들에게 뇌졸중 재활 소프트웨어를 적용하는 아이디어를 가지고있었습니다. 이들은 아픈 사람들이 아니 었습니다. 오히려 예전만큼 날카로 웠던 중년의 사람들이었습니다. 그들은 사무실에 와서 한 시간 동안 컴퓨터 화면 앞에 앉아 미로를 협상하고 이미지를 조작했습니다. 심리학자는 이것이 미래의 물결이라고 확신 시켰습니다. 언젠가 헬스 클럽에서 운동하는 것 외에도 우리는 뇌 체육관에서 운동 할 것입니다. 물론 우리는 육체 운동이 기억력을 향상시키고 치매를 늦출 수 있다는 것을 알게되었으므로 두뇌 체육관이 주류가되기 전에 쓸모 없게 될지에 대해 의문의 여지가 있습니다.
맨하탄 의사의 접근 방법은 뇌 손상 환자를 위해 이루어진 것이지 만, 병리학이 나이가 들었던 사람들을 대상으로 소프트웨어를 테스트 한 결과 효과가 있었고 의사는 실제로 그의 접근법이 실제로 효과가 있었는지 알아 내려고하지 않았습니다. 다른 말로 표현하자면 그는 실제로 사용하고있는 운동이 실제로 다른 사람의 기억을 개선했는지 평가하기 위해 위약으로 제어되는 이중 맹검 연구를하지 않았습니다.
이것은 사실이며, 대부분의 뇌 운동 발기인에게 나타납니다. 이것은 기억에 문제가있는 사람들이 절망적 일 수 있기 때문에 염려 스럽습니다. 비싸고 증명되지 않은 방법 일지라도 길을 잃은 모든 로프에 다가 갈 수 있습니다. 당신이 휴대용 두뇌 게임 기계를 위해 2 백 달러를 쏟아 부을 유혹을 느낀다면, 몇몇 사용자의 증언이나 제조업 자들의 과장에 대해 해결하지 말라. 회사가 그 주장을하는 연구에 당신을 안내하도록 요청하십시오. . 연구가 회사 관계자에 의해 수행되지 않았는지, 평판이 좋은 연구원이 평판 좋은 곳에서 수퍼 글자를 길게 입력했는지 확인하십시오. 과학 자문위원 회의를 열어도 회사는 빈 손으로 올 가능성이 있습니다. 경고.
방망이에서 나를 끌어 당긴 "뇌"운동의 온라인 세트 중 하나는 내 "숫자 스팬"을 향상시키는 데 도움이되는 약속이었습니다. 숫자 스팬은 23938393835575와 같이 임의로 기억할 수있는 임의의 숫자 문자열입니다. 일반적으로 사람들은 앞으로가는 7 개의 숫자와 반대의 6 개의 숫자를 기억할 수 있습니다. 예를 들어 IQ 테스트를 할 때 발생하는 테스트 스팬 스팬은 작업 메모리가 얼마나 좋은지를 파악하는 방법입니다. 기억할 수있는 범위가 길수록 기억력이 좋아집니다. 또한 기억할 수있는 숫자의 수를 늘릴 수 있다면 당신의 기억력을 향상시키고 IQ를 증가시킬 수있는 이유가 있습니다.
내 컴퓨터 앞에 앉아서 더 길고 긴 문자열을 기억하는 것을 배우면서 한 달 반 30 분을 보냈다는 점을 염두에 두었습니다. 이달 말에베이스 라인 숫자 범위를 늘릴 수 있었습니까? 물론, 회사와 회사의 8 월 고문단이 주장한 것처럼, 이러한 이유로 운동은 성공으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 이것은 식료품 점에서 아보카도를 구입하는 것을 기억하는 것으로 해석 되었습니까? 음 … 아니. 내가 점수를 올리기 전후에 IQ 테스트를 치루더라도 더 똑똑해 졌는지는 분명하지 않습니다. (이는 정보량을 정량화하는 데있어 잘못된 것을 제시해야합니다.)
그러나 일어난 또 다른 일이 있습니다 : 한 번에 20 개의 숫자를 기억할 수있는 새로운 능력으로 무장 한 뉴욕 대학교의 한 기억 연구에 하루를 나타 냈습니다. 이 연구의 한 부분은 참가자들에게 신경 심리적 테스트를 거쳐야했고, 그 중 하나는 숫자 스팬 (span)이었다. 나는 내가 잘 할 것이라는 것을 알았 기 때문에 꽤 정신이 들었다. 나는 전반적인 점수를 올릴 것이고, 나는인지 장애가 있다는 것과 그보다 정상이거나 더 좋았다는 말의 차이가있을 수있다.
테스터는 여러 개의 숫자를 말하며, 그 숫자를 다시 그녀에게 되 돌리는 대신, 나는 길을 잃었다. 처음에는 부부를 기억할 수 있었고 마지막에는 부부를 기억할 수있었습니다. 그 이유는 내가 사용하고 있던 두뇌 체육관이 그 숫자를 크게 말하지 않았을뿐만 아니라 화면에 문자열을 표시하기 때문입니다. 나는 그 (것)들을 들었고, 나는 그들을 보았고, 나는 그 말을 듣고 다시 들었다. 내 숫자 스팬이 확장 된 것도 당연합니다. 두 개의 다른 감각을 사용하여 세 번 처리했습니다. 그러나 시험실에는 단 하나의 양식 만 있었고 충분하지 않았습니다. 결국, 내 노력에도 불구하고, 나는 다른 사람들과 같은 수의 숫자를 기억하고 있었기 때문에 나를 평범하게 만들었다.