Neurology 저널의 최근 연구는 좋은 뉴스, 나쁜 뉴스 펀치를 담고 있습니다.
첫째, 좋은 소식은 중등도에서 무거운 신체 활동 (자전거 타기, 수영, 라켓볼 등)은 종종 뇌 혈관 질환의 첫 징후 인 "침묵성 뇌졸중"의 위험으로부터 보호합니다.
이 연구에서 중년층과 고령자 (평균 연령 70 세, 여성 60 %) 1,238 명이 MBI 테스트를 통해 잠재 성 뇌경색 (sub-clinical brain infarctions, SBI)의 증거를 발견 할 수있었습니다. 참가자의 16 %가 SBI를 보였으 나 운동을 한 사람들의 위험은 훨씬 낮았다. 사실 체육관에 정기적으로 타격을 가한 노인들은 운동을하지 않은 사람들보다 침묵성 뇌졸중 발생 가능성이 40 % 낮았다.
나쁜 소식 : 연구의 모든 사람들이 운동에서 동등하게 혜택을받은 것은 아닙니다. 보험에 가입하지 않았거나 메디 케이드를 가진 연구 참가자들에게는 보호 효과가 없었습니다. 연구원은 "보험이없는 사람이나 메디 케이드를 가지고있는 사람들의 전반적인 역효과 경험은 여가 시간 신체 활동의 보호 효과를 완화시킬 수 있습니다."라고 적었습니다.
다시 말해, 가난하면 땀을 흘려서 스트레스의 건강에 미치는 영향을 지울 수 없습니다.
이전의 연구 결과는 이러한 우려를 불러 일으켰습니다. 예를 들어, Case Western Reserve 대학의 의학 연구원에 의한 2006 년 연구에 따르면 흡연이없고, 과음을하지 않고, 낮은 BMI를 유지하는 것과 같은 건강한 행동은 낮은 사회 경제적 지위 소수 집단의 건강을 크게 보호하지 못한다고보고했습니다. 낮은 SES의 부정적인 효과는 건강한 개인 선택의 이점을 압도했습니다. 연구자들은 "낮은 SES의 악영향에 대처하지 않으면 개인의 건강 행태 변화를 촉진하는 공공 보건 정책을 통해 인종적 / 민족적 불균형이 완만하게 감소 할 것"이라고 결론지었습니다.
대규모의 정치 및 경제적 변화를 만드는 것보다 보험에 들지 않고 경제적으로 어려움을 겪고 올바르게 먹고 운동하는 것을 말하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 이러한 건강 행실이 양호한 직업, 사립 의료 보험 및 잘 사는 은행 계좌를 가진 사람들에게 의미있는 보호를 제공한다면 어떨까요?
쉬운 대답은 여기에 없지만 의견에 오신 것을 환영합니다.
연구 인용 :
1. JZ Willey, YP Moon, MC Paik, M. Yoshita, C. Decarli, RL Sacco, MSV Elkind 및 CB Wright. 육체 활동 : 북부 맨해튼 연구에서 침묵 뇌 경색의 낮은 보급. 신경학, 2011; DOI : 10.1212 / WNL.0b013e31821f4472.
2. JJ Sudano와 David W. Baker. 중년 후기의 건강 감소 및 사망률에 대한 미국의 인종적 / 민족적 불균형의 차이를 설명 : 사회 경제적 지위, 건강 행태 및 건강 보험의 역할. 사회 과학 및 의학, 2006; Volume 62, Issue 4 : 909-922.