많은 부모와 청소년이 다루고있는 최근의 문제 중 하나는 자해입니다. 이것은 부모에게는 매우 무서울 수 있지만 도움을 받으면 상황이 나아질 수 있습니다. 자녀가 의도적으로 자신을 다치게한다는 것을 발견하면 부모는 무엇을해야합니까? 다음은 신체 장식품과 관련이없는 자해를 입은 아동을 발견 한 부모를 돕기위한 몇 가지 제안입니다.
발견시 :
1) 당황하지 말고 심각하게 생각하십시오. 자해가 항상 자살을 의미하는 것은 아님을 아는 것이 중요합니다. 자살은 할인 될 수 없지만 많은 젊은이들이 압력, 스트레스를 완화하고 삶의 문제를 극복하기 위해 자해한다는 것을 알아야합니다. 많은 사람들이 스스로를 죽이려는 의도로 상처를 입지 않고 오히려 긴장을 풀어줍니다. 이것은 자기 부상이 가볍게 받아 들여 져야 함을 의미하지는 않습니다. 자살을 할인하기 전에 그리고 / 또는 자녀가 새로운 대처 전략을 배우는 것을 돕기 전에 전문적인 도움을받는 것이 중요합니다.
2) 도움을 청하십시오. 자녀가 자살하거나 심하게 다쳤을 경우 즉시 도움을 요청하십시오. 지역 병원, 정신 건강 진료소, 지역 카운슬링 클리닉 또는 자살 핫라인은 귀중한 출처가 될 수 있습니다. 자녀가 자살하지 않은 경우, 자해를 전문으로하는 카운슬러 나 치료사에게 의뢰하십시오.
3) 자녀가 자살했다고 생각되면 혼자 남겨 두지 마십시오.
4) 병원이나 정신 건강 전문가가 제공 한 지침을 따르십시오.
자녀가 안전하다는 것을 알게되면 자녀의 치유 과정에서 중요한 부분이됩니다. 다음 단계는 자살을당한 비 자살 청소년의 부모를 돕기위한 것입니다.
1) 듣고 공감하십시오. 우리가 성인으로 대면하는 사람들과 비교할 때 자녀의 관심사를 중요하지 않은 것으로 할인하는 것은 쉽습니다. 자녀에게 이러한 문제는 엄청납니다. 자녀의 신발에 몸을 던지고 공감하십시오.
2) 부상에 대해 침착하게 자녀와 이야기하십시오. 지나치게 반응하지 마십시오. 과민 반응이나 판단은 자녀가 불편 함을 느끼게합니다. 이때 공개적이고 가능한 한 수락하는 것이 중요합니다. 자기 부상을 없애기 위해서는 부모와 카운슬러 또는 치료사와 정기적으로 대화하는 것이 중요합니다.
3) 자녀를위한 시간을 가져라. 자녀가 도움을 받으면이 과정에 참여하는 것이 중요합니다. 자녀에게 시간을주는 것은 당신이 보살 피는 것을 보여줍니다. 무관심하게 행동하는 십대들도 부모의 존재에 내재하는 안위를 높이 평가합니다.
4) 안전한 비판적 지원 원이 되십시오. 판단없이 자기 부상을 포함한 인생 문제에 관해 이야기 할 곳이 있다는 것을 자녀에게 알리십시오.
5) 신체적 상처를 치료하고 의료 조치를 취하십시오.
6) 자녀가 정기적으로 자기 부상을 전문으로하는 카운셀러 또는 치료사를 추천대로 볼 수있게하십시오.
7) 자녀의 문제를 학교 카운슬러와상의하십시오. 학교 상담 교사는 자녀가 학교에서 대처하고 귀를 기울이며 학교에서 자녀의 안전을 지키도록 도울 수 있습니다.
8) 너 자신을위한 카운슬링을 찾으 라. 이 문제를 해결하는 것은 스트레스가 될 수 있으며 정확하게 대응하는 방법을 아는 것은 어려울 수 있습니다. 현재 개인 및 / 또는 가족 상담이 도움이 될 수 있습니다.
