가족 모임, 친구와의 평상복, 헤어 스타일리스트와의 만남 등, 재미있는 이야기를들을 수있는 것은 시간을 보내고 청중에게 깊은 인상을 줄 것입니다. 좋은 이야기는 취업 중 또는 취업 중, 또는 관계에 있거나 존재하지 않음의 차이를 의미 할 수도 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 스토리 텔링 기술은 우리의 이해를 넘어서는 것처럼 보입니다.
누군가의 이야기를하는 기술이 아주 부족한 경우 당신은 분명 어떤 모습인지 알 수 있습니다. 분이 무한정 계속 끌리는 것처럼 보입니다. 그리고 첫 기회에 너는 찢어지게된다. 무례 함을 느낄 수도 있지만, 의자 나 발에 불편 함을 느끼게되면, 도망을 계획하는 동안 그 사람의 말을 거의 듣지 못합니다.
이야기꾼으로서 다른 사람에게 문제를 말하면 좋을지도 모릅니다. 네브래스카 대학교의 링컨 커뮤니케이션 연구원 인 조디 켈 라스 (Jody Kellas)와 동료 (2015)는 "개인은 대인 관계로 어려움을 극복한다"(p. 우리는 상처받은 감정, 실망 또는 실수를 가라 앉히는 방법으로 이야기를 종종 전합니다. 집이 고장난 이야기를 반복하면할수록 덜 고통스럽고 덜 뒷문 열림을 탓할 수도 있습니다.
이러한 이야기는 청취자의 복지에 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이 모두 공감하는 개인이라면, 당신과 슬픈 경험을 나누는 사람들의 부정적인 느낌에 공감할 것입니다. Kellas와 그녀의 동료들은 친구들이 어떤 종류의 어려움이 관련된 이야기를하는 것을 듣고 친구가 어떻게 느꼈는지 조사하기로 결정했습니다. 연구자들은 49 명의 친구 쌍 (대학생들은 성별로 대략 나누어 짐)을 모집하여 한 사람이 말하고 다른 사람은 이야기를 들었습니다. 한 가지 조건에서 친구들은 부정적인 이야기를 나누었고 통제에서는 특별한 감정적 인 말투없이 사건을 관련시켰다. 이야기는 세 가지 다른 날에 들려 왔습니다. 3 주 후 청취자와 창구 직원이 기분과 정신 건강을 평가하는 설문지를 작성했습니다.
Kellas가 예상 한 바와 같이 조건에 관계없이 3 가지 상호 작용 과정에서 부정적인 영향이 적었던 점에서 텔러에게 스토리 텔링의 유익한 효과가있었습니다. 부정 또는 중립 여부에 관계없이 모든 유형의 공개는 스토리 텔러의 전반적인 분위기에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 보입니다. 청취자들에게는 후속 조치가있을 때까지 그들의 부정적인 영향이 갑자기 나타났다. 저자는 "이처럼 부정적인 영향이 날카롭게 축적됨에 따라 소량의 청취자가 다른 사람들의 청취가 부정적인 결과를 겪을 수 있음을 암시하지만, 이러한 경험을 반영하면 시간이 지남에 따라 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다" (856 쪽).
이 연구의 놀라운 결과는 또한 어려운 이야기의 창구 직원들이 청취 파트너가 의사 소통 능력이 점점 약화되었다고 점차 느끼기 시작했다는 것입니다. 한 사람이 슬픈 이야기를 당신에게 말하면서 듣는 것이 많을수록, 당신의 무관심과 불편 함의 단서를 보낼 가능성이 커집니다. 그것은 마치 부정적인 이야기꾼들이 사람들이 가능한 한 피하기를 선호하는 부정적으로 자극을주는 것처럼 보입니다.
이러한 배경을 염두에두고 다음 가이드 라인은 다른 사람들이 자신의 이야기를 잘 받아 들일 수 있도록 도와줍니다.
1. 컨텍스트 설정 : 주어진 상황에서 일어난 일과 스토리 진행 위치를 알고 있지만 청취자는 알지 못합니다. 첫 번째 단어는 좋은 기자가 포함 할 세부 사항, 즉 누가, 무엇을, 왜, 어디서, 어떻게 포함해야 하는지를 소개해야합니다.
2. 중요하지 않은 탄젠트를 피하십시오. 특히 자신의 생각을 수정하는 것이 좋지 않고 방황하는 경향이있는 경우 자신의 세부 사항에서 길을 잃기 쉽습니다. 그들이 당신에게 보일지도 모르듯이 매력적이기 때문에,이 사이드 바는 당신의 청중을 산만하게하고 아마 좌절시킬 것입니다.
3. 잠재 고객을 인식하십시오. 리소스가없는 다른 사용자 앞에 자신의 리소스를 브로드 캐스트하는 것과 같은 잠재적으로 불쾌감을주는 주제 나 내용이 포함 된 스토리는 수정하거나 전혀 말하지 않아야합니다. 스카프를 너무 많이 냈다는 이야기에 대한 로케일을 제공하는 값 비싼 가게에서 쇼핑을 할 수있는 재정적 여지가 없기 때문에 청중의 기분이 좋지 않게 만드는 것은 중요하지 않습니다.
4. 약간은 꾸미지 만, 너무 많이하지 말라. 우리가 더 자주 이야기를 할수록, 우리가 추가하는 경향이있는 세부 사항이 더 적을수록 실제로 일어난 진실과 멀리 떨어져있다. 결국 거짓말을하는 유명인이 유명해지기 때문에 전혀 발생하지 않은 것을 설명하게 될 수도 있습니다.
5. 시작하기 전에 말하고 싶은 것을 연습 해 봅니다. 이야기를 할 때 마다 스크립트를 읽을 필요는 없지만, 마음 속으로 스크립트를 실행할 수는 있습니다. 끝 부분을 예상하는 것이 특히 중요합니다. 끝 부분부터 시작하여 중간에서 마지막 장면까지 이야기의 호를 통해 더 직접적인 경로를 따라갈 수 있기 때문입니다.
6. 이야기에 나오는 사람들을 배려하십시오. 다른 사람에 대해 이야기하고 있다면, 그 사람에 대한 비밀을 밝히지 않으려 고합니다. 공식적으로 성적 취향을 공개하지 않은 친구 인 "외출"은 중요하지 않을뿐만 아니라 친구에게 어색한 순간을 만들어 낼 수 있습니다.
7. 짧게 유지 : 우리가 낯선 사람을 만날 때 준비하는 30 초짜리 엘리베이터 연설은 스토리 텔링에 사용하는 좋은 경험 법칙입니다. 1 ~ 2 분 정도 길게 갈 수도 있지만, 그보다 긴 시간은 청중과 가장 잘 나눌 수있는 너무 많은주의를 기울입니다.
8. 다른 사람들에게 미치는 영향에주의를 기울이십시오 : 네브래스카 연구원이 발견 한 것처럼, 특히 부정적인 이야기가 시간이 지남에 따라 반복 될 때, 어려운 경험과 관련된 이야기를들은 청취자는 정신을 잃고 혼란에 빠질 수 있습니다. 만약 당신이 정말로 슬픈 이야기를 가지고 있다면, 청취자를 적절히 준비했는지, 그리고 오랫동안 계속 듣지 않고 그 청취자에게 스트레스를주는 그러한 세부 사항을 지키지 않았는지 확인하십시오.
이야기를 들려주는 것은 사회적 상호 작용에서 자연스럽고 즐거운 부분입니다. 이러한 팁을 염두에두고 이야기를 나눌 때, 당신과 당신의 청취자는 상호 지원적인 상호 작용을 통해 성취감을 얻을 수 있습니다.
심리학, 건강 및 노화에 대한 최신 정보를 얻으려면 트위터 @swhitbo에서 나를 팔로우하십시오. Facebook의 그룹 "Fulfillment at Any Age"에 가입하여 오늘의 블로그에 대해 토론하거나이 게시물에 대해 더 궁금한 점을 물어보십시오.
Copyright Susan Krauss Whitbourne 2015
참고:
Kellas, JK, Horstman, HK, Willer, EK, & Carr, K (2015). 어려움에 대한 이야기를 말하고 듣는 데 따른 이점과 위험 : 친구들 간의 대인 관계의 맥락에서 표현적인 글쓰기 패러다임을 실험적으로 테스트합니다. Health Communication, 30 (9), 843-858. doi : 10.1080 / 10410236.2013.850017
McLac2000