어떤 스크린 타임이 아이들의 뇌에 실제로 적용될 수 있습니까?
스크린 시간은 현대 시대의 피할 수없는 현실입니다. 아이 패드, 스마트 폰 및 텔레비전 앞에 몇 시간 씩 시간을 보내는 아이들이 있습니다.
항상 나쁜 것은 아닙니다. 교육용 앱 및 TV 프로그램은 아이들이 개발 도상 뇌를 연마하고 의사 소통 기술을 연마 할 수있는 좋은 방법입니다. 그러나주의 깊게 살펴보십시오 : 아이들을 대상으로하는 지연된인지 발달과 전자 매체에 대한 장기간의 노출을 연결하는 많은 문제 연구가 있습니다. 미국 보건 복지부 (US Department of Health and Human Services)는 미국 어린이들이 하루 7 시간 동안 전자 매체 앞에서 하루를 보낸다고 추정합니다. 다른 통계에 따르면 두 아이는 정기적으로 iPad 게임을하고 터치 스크린과 관련된 놀이방 장난감을 가지고 있음을 보여줍니다.
포화 상태 및 장기간의 결과
영국 심리 학회의 동료 인 Aric Sigman 박사와 영국 왕립 의학회 (Royal Society of Medicine) 연구원은 아주 작은 어린이들이 태블릿과 스마트 폰에 푹 빠져 들었을 때 의도하지 않게 아직도 발달중인 두뇌에 영구적 인 손상을 줄 수 있다고 말합니다. 너무 많은 스크린 시간이 너무 짧다 고 그는 말한다. "부모가 열심히 태블릿을 통해 키우고 싶어하는 능력 개발을 방해 하는 것은 바로 그 것이다. 집중하고, 집중하고,주의를 기울이고, 다른 사람들의 태도를 느끼고, 그들과 의사 소통하고, 큰 어휘력을 구축 할 수있는 능력 – 모든 그러한 능력은 해를 입는다. "
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더 간단하게 말하자면, 자녀들에게 교육적 우위를 선사하기 위해 스크린 타임에 뛰어 드는 부모들은 실제로 유익한 것보다 훨씬 더 해를 끼칠 수 있으며 나이에 맞는 문제에서 미래의 스크린 시간을 버릴 필요가 있습니다.
예를 들어, 출생과 3 세 사이에 우리의 두뇌는 빠르게 발달하고 우리 주변의 환경에 특히 민감합니다. 의료계에서는 이것이 처음으로 부드러운시기에 뇌에서 일어나는 변화가 모든 후기 뇌 기능이 만들어지는 영구적 인 기초가되기 때문에 이것을 중요한시기 라고 부릅니다. 중요한시기에 뇌의 신경 회로망이 정상적으로 발달하기 위해서는 어린이가 외부 환경으로부터 특정한 자극을 필요로합니다. 이것들은 수세기에 걸친 인간의 진화 과정에서 진화 한 규칙이지만 놀랍지 만 오늘날의 태블릿 화면에서는 이러한 필수적인 자극이 발견되지 않습니다. 어린 아이가 화면 앞에 너무 많은 시간을 보내고 현실 세계에서 필요한 자극을 얻지 못하면 그녀의 발달이 어려워집니다.
그리고 잠시 동안이 아니라. 이 중요한 초기에 피해가 발생하면 그 결과는 그녀에게 영원히 영향을 줄 수 있습니다.
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이 문제의 대부분은 태블릿과 iPhone이 손가락 끝에서 너무나 많은 수의 자극과 여러 가지 작업을 동시에 처리 할 수있는 능력을 갖추고 있기 때문에 어린 두뇌가 필요로하지 않는 것 입니다.
태블릿은 궁극적 인 바로 가기 도구입니다. 예를 들어 아이에게 이야기를 읽는 어머니와 달리 스마트 폰 이야기 스푼은 이미지, 단어 및 그림을 한 번에 젊은 독자에게 제공합니다. 어머니의 목소리를 단어로 처리하고, 전체 그림을 시각화하고, 스토리 라인을 따르기위한 정신적 노력을 기울일 시간을 들이지 말고, 스마트 폰에서 이야기를 따라 다니는 아이들은 게으르다. 장치는 그들을 생각하며 결과적으로 자신의인지 근육이 약하게 남아 있습니다.
친구 사귀기가 어렵다.
두뇌의 전두엽은 사회적 상호 작용을 해독하고 이해하는 책임이있는 영역입니다. 우리가 다른 사람들과 공감하고, 친구 나 동료와 이야기하면서 비언어적 인 단서를 듣고, 얼굴 표정, 목소리 톤 등 수백 가지의 암묵적인 표시를 읽는 법을 배우는 것은이 모퉁이입니다. 실제와 깊은 관계에 깊이가 있습니다.
그러면 언제 어떻게 두뇌의 전두엽이 생깁니 까? 놀랍지 않게도 가장 중요한 단계는 똑같은 중요한시기에 어린 시절에 있고, 진정한 인간 상호 작용에 달려 있습니다. 그래서 어린 아이가 교사와 다른 아이들과 이야기하고 놀지 않고 iPad 앞에서 시간을 보내고 있다면, 당신과 나는 다른 사람들에게 상황을 읽고 느낌을 줄 수있는 거의 본능적 인 그의 공감 적 능력 – 어쩌면 좋을 것이다.
인생에는 온 / 오프 스위치가 없다.
아기가 실제 사진을 "스 와이프"하려고하거나 손가락을 포스터 나 책에 구멍을 뚫어 터치 스크린처럼 펀치하려고 할 때 엄마가 웃음 거리를 본 적이 있습니까? 그것은 귀엽게 보일지도 모르지만, 그것은 아이의 뇌에서 훨씬 더 깊은 것을 지적합니다. 모든 행동이 즉각적으로 영향을 미치고 모든 자극이 빠른 반응을 이끌어내는 내면화입니다.
화면상의 세계에서는 사실이지만 다른 곳에서는 그렇지 않습니다 . 모든 손가락을 문지르면 색과 모양과 소리의 반응을 일으키고, 어린이의 뇌는 즐거움의 느낌과 관련된 보상 시스템의 핵심 구성 요소 인 신경 전달 물질 인 도파민에 매우 기교있게 반응합니다. 두뇌의 도파민 발작은 거의 중독성을 느낄 수 있으며 아이가 즉각적인 자극 반응에 너무 익숙해지면 실제 연결과 관련하여 즉각적인 만족과 반응 인 스마트 폰 스타일의 상호 작용을 항상 선호하는 법을 배웁니다.
이 패턴은 약물 및 알코올 중독 환자에게 정기적으로 나타나는 위험한 사이클 심리학자와 의사를 덜 집중적으로 모방 한 것입니다.
좋은 태블릿을 쓰레기로 버리지 마세요.
스마트 폰에 대한 과다 노출은 어린 두뇌에 발생할 수있는 위험에도 불구하고, 작은 사람들이 기술을 사용하게하는 데는 많은 이점이 있습니다. 어린이의 나이가 2 세 이상이면 태블릿과 iPhone을 매일 같이 사용하는 등 시간 제한을 고려하여 자유롭게 화면 조정을 할 수 있습니다. 조정, 빠른 반응, 언어 기술 향상에 도움이됩니다. 개발중인 자녀가 사용할 수있는 다른 모든 장난감 및 도구와 마찬가지로 스마트 폰 사용은 적당히 유지되어야하며 인간의 상호 작용이나 현실 세계의 얼굴을 대면해서는 안됩니다.
결론? 자녀가 가상 세계와 실제 세계 사이의 명확한 경계를 이해할 수 있도록 정기적으로 전원을 끄십시오.