당신의 상사가 당신의 정신 건강에 대해 걱정해야하는 이유
대부분의 사람들은 깨어있는 시간의 대부분을 보내고 있습니다. 그 오랜 시간 동안, 사무실 환경은 좋은 정신 건강을 촉진하거나 가난한 정서적 안녕에 기여합니다. 직원 복지에 사무실 문화가 큰 역할을 함에도 불구하고, 대부분의 회사는 정신 건강이라는 주제에 대해 거의 언급하지 않습니다.
고용주는 확실히 모든 정신 건강 문제를 예방할 수는 없습니다. 유전학 및 과거의 외상 경험은 사람의 정신 건강에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인 일뿐입니다. 그러나 스트레스를 줄이고 탄력성을 증진시키기 위해 고용주가 취할 수있는 조치가 있습니다.
고용주에 대한 정신 건강 문제 비용
약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리에 따르면 거의 5 명 중 1 명이 작년에 진단 가능한 정신 건강 문제를 경험했으며 다른 많은 사람들은 위험에 처해 있다고합니다. 우울증, 불안 및 기타 정신 질환과 같은 문제로 어려움을 겪는 대다수의 사람들은 침묵 속에서 고통 받고 있습니다.
정신 질환 치료를받지 않은 직원은 매년 고용주에게 수십억 달러의 비용이 듭니다. 예방 및 보건 서비스 센터 (Center for Prevention and Health Services)에 따르면 정신 질환 및 약물 관련 생산성 하락으로 매년 2 억 7 천 7 백만 일의 일자리가 손실됩니다. 또한 정신 질환 및 약물 사용 장애는 단기간 장애의 다섯 번째 주요 원인이자 미국에서 장기간 장애를 유발하는 세 번째 주요 원인입니다.
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직원들이 스트레스를받습니다.
제록스의 벅 컨설턴트 (Buck Consultants)에 의한 2014 년 조사에 따르면 고용주의 84 %는 정신 건강을 증진시키는 근로 환경을 제공 할 책임이 있다고보고했습니다. 설문 조사에 따르면 직원 성과는 업무 관련 스트레스와 정신 건강에 문제가되는 가장 중요한 이유입니다.
정신 건강 증진에 대한 고용주의 좋은 의도에도 불구하고, 미국 응답자의 53 %가 스트레스 수준을 평균보다 높게 평가했으며, 33 %는 지난 5 년 동안 조직에서 스트레스가 증가했다고 응답했습니다. 스트레스는 사람의 정신 건강에 영향을 줄 수있는 주요 요인이며 우울증이나 불안 같은 문제에 기여할 수 있습니다.
정신 건강 문제 치료
사람들이 당뇨병이나 심장병과 같은 신체적 건강 문제로 진단을 받으면 자신의 질병이 사라질 것이라는 희망으로 치료를 기다리지 않습니다. 그러나 대부분의 정신 건강 문제는 수년간 치료를받지 못합니다. 불행히도 치료를받지 않으면 정신 건강 문제가 악화되어 치료하기가 더 어려워 질 수 있습니다.
좋은 소식은 대부분의 정신 건강 문제는 매우 치료 가능하다는 것입니다. 나쁜 소식은 사람들이 치료를받지 못하게하는 몇 가지 장벽이 있다는 것입니다. 많은 사람들이 정신 건강 문제의 경고 신호와 증상을 인식하지 못합니다. 또한 정신 건강 문제에 대한 치료를 찾는 것과 관련된 오명이 있습니다. 그리고 많은 사람들에게 치료는 간단하지 않습니다.
정신 건강 인식의 달은 기회입니다
사람들은 정신적으로 건강하거나 정신적으로 아프지 않습니다. 정신 건강은 연속체입니다. 조직의 문화와 정책은 직원이 연속체에 떨어지는 위치에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 건강한 작업 환경을 제공하면 사람들이 최선을 다하는 데 도움이됩니다.
정신 건강 인식의 달 (Mental Health Awareness Month)은 고용주가 직장에서의 정신 건강을 증진하기 위해 취해야 할 조치를 고려하는 적절한시기입니다. 탄력 건물 및 스트레스 인식 프로그램을 구현하는 것은 회사가 직장에서 긍정적 인 복지를 촉진 할 수있는 방법 중 일부에 지나지 않습니다.
에이미 모린 (Amy Morin)은 심리 치료사이자 기조 연설자이며 20 개 이상의 언어로 번역 된 베스트셀러의 책인 정신적으로 강한 사람들이하지 않는 13 가지의 저자입니다. 그녀의 서적 뒤에있는 이야기에 대한 정보는 아래의 예고편을보십시오.
