오토 파일럿의 두뇌를 없애는 방법
우리 모두가 많은 시간을 할애하여 자동 조종 장치를 운전한다고 가정 해보십시오. 갑자기 당신 앞에서 차가 갑자기 자취를냅니다. 당신은 브레이크를 밟고 겁 먹고 분개하게 느낍니다. 어쩌면 당신의 불을 깜박이거나 경적을 울릴 수도 있습니다. 다른 운전자에 대한 당신의 직감은 어떻습니까? 나는 운전사가 무례하고 불쾌하다는 나의 첫번째 생각이있을 것임을 안다.
이제 다른 상황을 상상해보십시오. 자동 조종 장치로 운전하면서 자신의 사업을 생각하면 갑자기 다음 교차로에서 우회전해야한다는 것을 알게됩니다. 당신은 빨리 차선을 전환하고 갑자기 경적을 울리는 사람을 듣습니다. 이제 사각 지대에 누군가가 있다는 것을 알았지 만, 차선을 전환하기 위해 서두르는 것을 잊어 버렸기 때문에 차선을 전환하는 것을 잊었습니다. 당신은 무례한 운전자라고 생각합니까? 우리 대다수는, 결국, 우리는 의도적으로 다른 운전자를 차단하지 않았습니다. 우리는 단지 그들의 차를 보지 못했다.
다른 상황을 상상해보십시오. 친구가 상처를 입었고 응급실로 그녀를 돌진했습니다. 당신은 적극적으로 운전하고 다른 차량 앞에서 절단합니다. 너 무례한 운전사 야? 당신은 아마 당신이 아니라고 말할 것입니다. 당신은 단지이 상황에 맞는 일을하고있는 것입니다.
왜 우리는 다른 사람들에게 불쾌한 지위를 부여하면서 자신에게 패스를 줄까요? 우리의 직감이 항상 좋은 사람들이되고 다른 사람들이 나쁜 사람이되는 이유는 무엇입니까? 우리의 직감 반응과 현실 사이에는 분명히 단절이 있습니다. 이 패턴은 우연이 아닙니다. 즉각적인 직감 반응은 타인의 행동을 상황이 아니라 개성으로 돌립니다. 문제가 발생합니다. 이러한 유형의 사고와 느낌에 대한 과학적 명칭은 대응 성 편향이라고도하는 기본적인 귀인 오류 입니다.
- 창조적 인 실패는 정신 문을 연다
- 낙관주의와 비관주의의 균형
- 수축 낙관론이 미국인의 기대 수명을 떨어 뜨리는가?
- 외상 국가
- 크기주의는 우리 중 많은 사람들을 기쁘게합니다 : 지방 쉐이핑은 멈춰야합니다.
즉, 우리가 어리석은 행동을하는 것을 본다면, 우리는 즉시 직관적으로이 사람 이 무례하다고 느끼게됩니다. 우리는 비정상적인 상황으로 인해 개인이 그런 식으로 행동 할 수 있는지 여부를 고려하지 않습니다. 운전자의 예를 보면, 아마도 당신을 자르는 사람이 당신을 보지 못했을 것입니다. 어쩌면 그들은 친구를 응급실로 데려다 줄 수도 있었을 것입니다. 그러나 그것은 우리의 자동 반응이 우리에게 말하는 것이 아닙니다. 반면에, 우리는 우리 자신의 행동이 우리의 성격이 아니라 상황에 있다고 생각합니다. 우리는 우리의 행동에 대한 올바른 설명이 있다고 생각합니다.
근본적인 원인 오류에 대해 배우면 꽤 도움이되었습니다. 나는 다른 사람들에 대한 비판을 덜 받았다. 나는 주변 사람들이 내 직감이 직감적으로 생각하는 것만 큼 나쁘지 않다는 것을 깨달았다. 이것은 나의 스트레스 수준을 감소 시켰고, 나는 더 많은 평화와 침착 함을 얻었다. 더욱이, 직관적 인 자기 평가가 지나치게 긍정적이라는 것을 깨달았고, 나는 내 직감적 반응이 나에게 말하는 좋은 사람이 아니라는 것을 깨달았습니다. 나는 또한이 사고의 오류를 알지 못하는 내 주변의 사람들이 내 직감이 제시하는 것보다 나를 더 판단력이 있다고 깨달았다. 나는 이제 다른 사람들에 대한 인상을 더 염두에두고 사려 깊게하려고 노력합니다.
기본적인 귀인 오류는 자연스러운 사고 및 느낌 패턴에서 많은 문제 중 하나입니다. 이러한 모든 오류에 대해 배우는 것은 확실히 도움이되지만 일상 생활에서 피하는 데 집중하는 것은 어렵습니다. 더 명확하게하기 위해 현실을보다 의도적으로 평가하고 더 큰 선택 의지를 얻는보다 효과적인 전략은 " 지도와 영토 "로 알려져 있습니다.이 전략은 우리가 머리 속에 가지고있는 세계의 정신지도와 현실 세계가 존재할 때의 현실 – 영토.
이 개념을 내부화하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 세계에 대한 당신의 이해가 결코 완벽하지 않으며지도가 영토와 결코 일치하지 않는다는 것을 아는 것은 고통 스럽습니다. 동시에,이 실현은 이상하게도 자유롭게되었습니다. 아무도 완벽하지 않으며 세상에 대한 내 견해에서 완벽을 추구 할 필요가 없다는 것을 알게했습니다. 대신 내게 가장 도움이되는 것은지도를보다 정확하게 만들기 위해 수정하는 것입니다. 이 의도적 인 접근 방식은 내가 직감적으로 감정적으로 뭔가 옳다는 것을 알지만 오해를 불러 일으킬 수 있음을 나 스스로 인정하기를 더 원했습니다. 동시에지도와 영토의 개념은 상황에 대한 나의 평가를 배우고 향상시킬 수있는 끊임없는 기회를 제공하기 때문에 나에게 정말 낙관적입니다.
비디오 테이프 작업장에서이 개념을 가르친 다른 사람들은지도상의 오류에 대한 기본 지식과지도 및 영토에 대한 아이디어를 얻게되었습니다. 워크샵 참가자 중 한 명은 익명 피드백 양식으로 다음과 같이 썼습니다. "근본적인 원인 오류와 관련하여 내게 더 열린 마음을 줄 수있는 기회를 제공합니다. 그러면 다른 사람들과 더 많은 관계를 맺고 내 머리 속의 '지도'에 대한 다른 시각을 보게 될 것입니다. "
이 정보를 효과적으로 학습하고 성공에 도움이되는 행동 및 정신 패턴을 내면화하기위한 전략은 무엇입니까? 교육 심리 연구에 따르면 정보에 적극적으로 참여하고, 자신의 삶에 맞춤 설정하고, 목표와 연결하고, 계획 및 구체적인 단계를 결정하는 것이 모범 사례입니다. 아래의 질문에 답하면 더 많은 것을 배우고이 기사에서 오래 지속되는 혜택을 얻을 수 있습니다.
- 지도와 영토의 개념에 대해 어떻게 생각하십니까?
- 기본 속성 오류를 해결하는 데 어떻게 사용될 수 있습니까?
- 지도와 영토라는 개념은 당신의 삶에서 어디에 도움이 될 수 있습니까?
- 이 개념을 적용 할 때 어떤 어려움이 발생할 수 있으며 이러한 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까?
- 어떤 계획을 세울 수 있으며 이러한 전략을 내면화하기 위해 취할 수있는 구체적인 단계는 무엇입니까?
Gleb Tsipursky 박사는 이타심과 번영의 세상을 만들기 위해 과학을 사용하여 목표에 도달하는 데 도움이되는 비영리 단체 인 Intentional Insights를 운영합니다. 그는 다른 책들 중에서 과학을 사용하여 목적을 찾았으며 오하이오 주립 대학의 재직 트랙 교수입니다. Intentional Insights 뉴스 레터에 가입하거나, 자원 봉사, 기부 또는 물품 구매를 고려하십시오. 당신은 그를 파 트론에서 개인적으로지지 할 수 있습니다. [email protected]에서 연락하십시오.
