Prehab 대 재활 환자의 암 환자 대상
재활 치료 마인드는 "암 치료를 마친 후에 우리 몸을 강화하기 위해 환자를 재활 센터로 보냅니다."환자는이 방정식에서 수동적입니다. 문제 해결은 순차적입니다 – 우리가 암을 완치하면 재활이 이어진다. 그런 다음, 당신은 인생을 계속할 수 있습니다.
반대로 프리 웰 (prehab) 사고 방식은 능동적입니다. "내 의료 문제에 어떻게 적응하고 회복을 극대화 할 수 있습니까?"라고 묻습니다.이 모델에서는 진단 직후 회복 마인드가 시작됩니다. 건강에의 통로는 암 치료의 시작이 아니라 처음에 나와 있습니다. 따라서 이름, 프리 헤어.
Prehab은 암 환자의 대다수가 완치되기 때문에 오늘날 의미가 있습니다. 회복의 기대는 합리적입니다. 또한 상당량의 난치병 사례가 만성 질환으로 간주되는 암으로 연장 된 수명을 지니고 있습니다. 여기에도 웰빙을 최대화하는 기대가 도움이됩니다.
육체적 인 프리 하브
신체적 건강을 고려하십시오. Prehab은 암 치료 나 수술에 앞서 체력에 대해 생각해 보도록 권합니다. 육체적으로 준비하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 아마도 개인 트레이너와 함께 수정 된 체육관 클래스 또는 브레인 스토밍 적응력 운동 일 것입니다. 수술 직후에 회복의 첫 걸음을 내딛는 방법은 무엇입니까? 방문자가있는 간호사 스테이션을 상징하는 상징적 인 산책 일 수도 있고 집에 도착했을 때 강아지와의 부드러운 산책 일 수도 있습니다.
- 일곱 가지 연구에 의하면 덕목은 진실로 그 보상이라고합니다
- 야생으로 태어났습니다. 왜 청소년들은 위험을 감수합니까?
- 정신 건강 관리에서의 기능적 의학의 역할
- 제인 구달 (Jane Goodall) : 아이코닉 보존 주의자와 희망의 기둥
- 정신 건강 관리의식이 조절
프리 웰 (prehab) 사고 방식은 화학 요법의 힘든 과정으로까지 확대됩니다. 병원이나 거실에 체육관, 요가 또는 물리 치료를 제공하는 방법이 있습니까? 일부 병원은 정형 외과 적 치료를위한 물리 치료를하고 있지만 모든 암 환자를위한 것은 아닙니다. 종양 전문의에게 PT를 주문하십시오. 이것은 "당신은 휴식을 취해야합니다"라는 말에 답하는 것입니다. 질병으로부터의 회복 정신입니다.
사실, Memorial Sloan Kettering과 같은 최고의 암 병원은 개인 트레이너와 예식 사고 방식을 보여주는 수업을 통해 적응 형 운동 프로그램을 개발하고 있습니다. 마찬가지로, 많은 병원 객실에는 작은 운동 용 자전거가 있습니다. 약간의 음악과 약간의 웃음을 지닌 강렬한 스핀 교실은 아니지만 10 분 동안 다리를 펌핑 할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 운동을합니다. 가슴에 외과 용 카테터가있어 평상시의 팔 굽혀 펴기를 관리 할 수없는 경우 대신 어떤 적응 훈련을 할 수 있습니까? 아마도 당신 병원 침대 옆에 스트레칭이나 부드러운 웅크 리고. 프리 허브의 비밀은 적응력있는 사고 방식입니다.
일 Prehab
당신의 일을 질병 과정에 적응시키는 것에 대해 생각해보십시오. 어떤 이는 이메일에 답하거나 멘토십을 계속할 수도 있습니다. 다른 사람들이 팀 회의에 참석하거나 정기적으로 체크인하는 것이 도움이됩니다. 내 환자 중 일부는 암 치료를 통해 원격으로 사업을 운영합니다. 이것은 환자가 상당한 대기를 경험하고 지루함을 느낄뿐 아니라 기분이 좋을 때도 가능하기 때문에 가능합니다.
- 두 명의 정신과 의사가 넷플 릭스의 '뼈'에 몸무게를 재어 본다.
- 정신 질환 및 폭력
- 호르몬 피임은 자살 위험을 증가 시키나요?
- 두려움에서 벗어난 너와 너의 아이와 너 자신
- 귀하의 위장 구덩이 사실 두 번째 두뇌입니다
심리 Prehab
프리 바디 렌즈를 통해 정신 건강을 고려하십시오. 내면의 건강을 어떻게 키울 수 있습니까? 누가 문제를 논의하겠습니까? 외로움에 대한 당신의 계획은 무엇입니까? 가족의 책임을 어떻게 관리 할 것입니까? 내 환자의 사례는 다음과 같습니다.
- 이식 환자는 집에서 요가 선생님과 함께 "정신 정신을 유지"
- 전이성 대장 암 환자는 주간 마사지를 놓친 적이 없었는데, 그는 자신의 마음을 풀 수 있도록 도왔다.
- 어머니와 그녀의 여자 친구는 병원에있을 동안 가족 식사와 방과후 활동을 돕기 위해 일정을 고안했습니다.
- 유머 감각으로 불리는 블로그 "Blaaah-g"이 걱정스러운 친구에게 이메일로 전송되었습니다.
- 이전에 이혼 위기 동안 도움을 주었던 치료사와의 매주 전화 상담
- 정기 종교인의 참석자가 병원의 목사와 친구가되었습니다.
Prehab은 심리적 관점에서 무력감을 감소시키고, 사랑과 지원을 받고, 의미를 찾고, 희망을 유지하고, 자율성을 유지하고, 문제를 적극적으로 다루는 것을 의미합니다.
프리 하브의 단점
지나치게 낙관적 인 기대에 의해 촉발 된 프리 하브는 예측 가능한 실패와 사기 저하를 초래할 수 있습니다. 예를 들어 잘 의도 된 가족이 코칭을하는 것이 비현실적 일 때 "더 세게"밀어 넣는 것은 비생산적입니다.
나의 제안은 실제 낙천주의와 온화한 실험 정신으로 프리 히프에 접근하는 것이다. 무엇이 효과적이고 무엇이 비틀어 져야하는지 테스트하십시오. 측정 된 복용량에서 취해진 프리 헤어 마인드는 신체 활동에 적응하는 접근법이며, 암에 직면하여 정신을 유지하고 유지합니다.
프리 헤어에 대해 어떻게 생각하는지 알려주세요.
