이글스의 자조 조언

“이것은 천국 일 수있다, 또는 이것은 지옥 일 수 있었다.”

대학 시절의 상징적 인 밴드 중 하나는 The Eagles였습니다. 지난 주에 나는 1977 년에 캐피털 센터에서 음악회를 보았다. 나는이 기사를 자극 한 구절을 포함하여 모든 노래와 대부분의 가사를 알고있었습니다. 그러나, 말 장난을 용서하십시오, 이번에 낱말은 다른 줄을 쳤다.

제가 언급 한 노래는 “당신은 거짓말 할 수없는 눈을 감출 수 없습니다”라는 노래입니다. 특히 저에게 깊은 인상을 준 줄은 “모든 형태의 피난처는 가격이 있습니다.”

우리가 남쪽에서 말했듯이, “그것은 복음입니다.”

1990 년대에 스콧 펙 (Scott Peck) 박사는 가장 인기 있고 통찰력있는 자조 학습 서적 인 ” The Road Less Traveled”를 썼습니다. 그 책의 주제는 간단히 말해서, 모든 형태의 피난처는 가격이 책정되었다는 것입니다. 그는 그 말을 사용하지 않지만 그것은 그의 책의 핵심 논거입니다. Peck 박사는 우리가 견딜 수있는 예방 가능한 심리적 고통의 대부분은 회피하고 회피하며 일반적으로 지금 당장은 덜 문제를 다루는 것을 거부함으로써 발생한다고 주장합니다. 우리의 악마와 마주하는 어려운 임무를 수행하는 것은 덜 여행하는 길입니다.

예를 들어 중독을 생각해보십시오. 해결책은 무엇입니까? 약물이나 도박 등을 사용하여 술을 마시지 마십시오. 그러나 그것은 지금 너무나 고통스럽고 무서운 것입니다. 중독에서 벗어나기를 계속하는 것이 더 쉽습니다.

여기서 나는 잠시 빗나간 다 : 나는 중독이 질병이라는 이론에 반대하지 않는다. 중독은 나의 전문 분야가 아닙니다. 그러나, 나는 “질병”개념이 맞닥뜨릴 수 있고 결국 지배 할 수있는 것보다는 독감이 단지 “일어나는”(독감과 같은) 것을 암시하기 위해 왜곡 될 수 있다고 생각합니다. 18 세에서 25 세 사이에 하루에 담배 3 팩을 피웠습니다. 25 세에 나는 숨을 잃지 않고 계단을 오를 수 없었다. 그것이 내 피난처의 대가였습니다. 그래서 차가운 칠면조를 그만 두었습니다. 짧은 시간 동안, 철수는 지옥이었다 (그리고 그것은 피난소의 또 다른 가격이었다). 그리고 나는 중독에서 벗어났습니다. 나의 30 대에서는, 나는 무릎이 “더 이상 말하지 않을 때까지”하프 마라톤을 달리게했다. 일부 심리학자들은 달리기 중독에 대한 흡연의 중독성을 교환했다고 말하면서, 나는 그 관찰에 대해 많은 논쟁을하지 않을 것이라고 말합니다.

이번 주에 나는 20 대 여성에게서 “사람들의 문제”를 다루기 위해기만과 조작을 항상 사용했다는 이메일을 받았다. 이제 카르마는 마녀와 운율을 같이하는 단어이다. 그녀는 변화가 필요하다는 것을 알고 있지만, 마키아 벨리 안인으로서 그녀는 기분이 우울한 편입니다. 그녀는 변화하는 방법을 모른다. 우리는 모두 한 번에 비슷한 문제에 빠져있었습니다. “나는해야한다. 그러나 나는 할 수 없다 (또는 모른다).”그래서 우리는 친숙한 사람들에게 피난처를 제공한다.

“Hotel California에 오신 것을 환영합니다. 우리는 모두 우리의 장치로 모두 죄수입니다.”우리가 길을 덜 여행하기로 결정할 때까지.