사람들이 소셜 미디어에서 얼마나 정직합니까?
소셜 미디어 사이트는 부정직을 이유로 성장할 수 있습니다.
출처 : Gerd Altmann, Pixabay
페이스 북. 지저귀다. Snapchat. 인스 타 그램. 부싯깃. Match.com.
세계는 점점 더 높은 속도로 소셜 미디어를 소비하고 상호 작용하고 있습니다. Pew Institute [CF1]의 2018 년 자료에 따르면 미국 성인의 대다수는 YouTube (73 %) 또는 Facebook (68 %)을 사용합니다. 페이스 북을 사용하는 사람들의 절반 이상이 하루에 여러 번이 플랫폼을 확인하십시오.
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우리가 더 많은 빈도로 소셜 미디어에 참여할 때, 우리는 아이들의 사진, 음식에 대한 논평, 현재의 정치적 사건에 대한 폭발적인 대응을 통해 자신을 발견하게됩니다. 이러한 미디어 사용 및 노출 증가는 우리가 얻고있는 정보가 얼마나 정확합니까? 보다 구체적으로 소셜 미디어 사이트에 사람들이 얼마나 정직합니까?
소셜 미디어에 대한 정직과 거짓말
진실은 사람들이 이러한 플랫폼에 놓여있는 경향이 있다는 것입니다. 방법? 첫째, 사람들은 자신의 삶에 대해 직접 거짓말을합니다. 종종 자신을 더 바람직하거나 긍정적으로 보이게하려는 노력입니다. 핸콕 (Hancock), 토마 (Toma), 엘리슨 (Ellison) (2007)은 80 명의 온라인 데스 터를 조사한 연구에서 2/3 명의 참가자가 5 파운드 이상 체중에 대해 거짓말을했다. Custard.com [CF3] (2016)이 실시한 영국의 2000 명 이상의 대규모 표본에서 43 %의 남성이 온라인으로 사실이 아닌 자신과 자신의 삶에 관한 사실을 확인했습니다.
더욱 더 일반적으로 사람들은 부정확하거나 포괄적이지 않은 자신과 삶의 이미지를 제시함으로써 시청자가 거짓을 믿도록 유도함으로써 거짓말을합니다. 예를 들어, Custard.com [CF4] 조사에서 남성의 18 %와 여성의 19 %만이 자신의 Facebook 페이지에 자신이 누구인지 “완전히 정확하게 반영된”것으로 나타났습니다. 가장 일반적으로 참가자들은 자신의 삶의 “지루하지 않은”측면 (32 %) 만 공유했으며 소셜 미디어 계정 (14 %)이 출현 한 것처럼 “활동적”이 아니 었습니다.
어떻게 그리고 왜 사회 미디어에 대한 부정직은 우리에게 영향을 미칩니 까?
선택적 자기 소개와 소셜 미디어에 대한 자신의 거짓말이 놀람 (또는 큰 거래)처럼 보이지 않을지라도, 그것은 우리에게 크게 영향을 줄 수 있습니다. 왜? 인간은 자연스럽게 사회 생물입니다. 우리는 인간 관계와 사회적 상호 작용을 갈망합니다. 인간 본성 (예 : Adlerian psychotherapy)과 가장 큰 연구, 사회적 상호 작용 및 지역 사회에 대한 소속감에 대한 가장 현저한 이론에 따르면 심리적 건강 및 신체 건강의 가장 중요한 예측 인자 인 리뷰 [CF5]). 우리의 사회적 본성을 감안할 때, 우리는 사람들과 연결되어 있고, 친구, 가족, 심지어는 유명인에 대해서도 “알고 있습니다”.
사회가되는 것 외에도 우리는 다른 사람들이 우리에게 정직하다는 것을 신뢰하는 자연스러운 성향을 갖는 것처럼 보입니다. 많은 연구 결과에 따르면 우리는 다른 사람들을 신뢰하도록 프로그램되어 있습니다 [CF6]. 대인 관계의 연결성과 주변 사람들이 당신을지지하고, 당신을 보호하고, 존경스럽게 대할 것이라는 근본적인 믿음이없는 우리의 경향 경향이 복잡하기는하지만, 우리는 안전하지 않습니다 . 본질적으로, 신뢰는 우리의 안전과 안심에 발달 적으로 필수적입니다.
우리가 소셜 미디어에 종사하고 신뢰할 수있는 성향이 명백한 거짓말과 정직하지 못한 프리젠 테이션으로 만났을 때 문제가 될 수 있습니다. 왜냐하면 제시된 내용이 내부적으로 진실이라고 가정하기 때문입니다. 사람들은 자연스럽게 자신의 사진이 매일 보일 정도로 멋있다고 생각합니다. 그 사람들의 일상 생활은 그림이 묘사하는 것처럼 완벽합니다. 다른 사람들은 극심한 고통을 겪지 않습니다. 우리 주변의 사람들은 휴가를 보내고 외식하며 행복하게 양육하는 습관적인 상태에 있습니다. 이것은 분명히 사실이 아닙니다. 우리는 다른 사람들의 삶의 현실을 잘 모르고 있지만 우리 자신의 삶이 이상적이지 않은 방식을 잘 알고 있습니다.
소셜 미디어의 사회적 비교
사안을 더욱 복잡하게 만들기 위해, 우리가 소셜 미디어에서 보는 것을 사실적으로 그리고 우리와 관련 있다고 내부적으로 믿을 때, 우리는 우리 주변 사람들에 대해 자신을 평가하기위한 내부적 노력에서 자신을 비교할 가능성이 더 큽니다 (예 : 외모 , 부 (富), 중요한 기타, 가족 등). 우리가 이상화 된 이미지와 소셜 미디어에 스며드는 경향이있는 부당하게 긍정적 인 생활 계정에 대해이를 수행함에 따라 우리는 자신과 우리의 삶에 대해 더 잘 느끼지 못할 것입니다.
사실, 소셜 미디어 사용이 귀하의 심리적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 늘어나고 있습니다. 특히 온라인에서 보는 긍정적 인 이미지와 비교할 때 더욱 그렇습니다. 339 명의 대학생 (Puglia, 2017)의 연구에서, 자신을 다른 사람과 비교하는 경향은 가난한 신체 존중과 관련이 있습니다. 또한, Puglia 연구에서 58 명의 여성들의 하위 샘플에서 페이스 북 사용률이 높은 사람들은 페이스 북 사용률이 낮은 사람들보다 낮은 신체 만족도를 보였습니다 [CF7]. 비슷하게, 보겔 (Bogel)과 동료 (2015 [CF8])의 실험적 연구에서, 다른 사람들과 자신을 더 자주 비교하는 경향이있는 참가자는 페이스 북을 사용한 후 자존심이 낮아지고, 부정적인 감정이 더 많이 발생했으며, 페이스 북을 사용한 후에는 자신보다 열등한 시각을 보였다. 다른 사람들과 자신을 비교하는 경향이 없다.
적나라한 진실은 이것이다 : 저희의 최대량은 지금 어떤 형태의 소셜 미디어를 사용합니다. 조사 결과에 따르면 사람들이 소셜 미디어에 게시하는 내용은 자신의 삶이나 그들이 누구인지를 정확하게 표현하지 못합니다. 사실, 그것은 노골적인 거짓말일지도 모른다. 결과적으로, 소셜 미디어에 참여할 때, 당신이 보는 것이 현실에 대한 정확한 그림이 아니라는 것을 상기시키는 것이 중요합니다. 친구, 동료 또는 유명 인사의 이미지와 자신을 비교하지 마십시오. 자신의 삶의 스냅 샷이자 당신이보기를 원하는 스냅 샷임을 상기시켜주십시오.
저작권 Cortney S. Warren, PhD, ABPP
참고 문헌
참고 문헌
[CF1] http://www.pewinternet.org/2018/03/01/social-media-use-in-2018/
[CF2] https://www.researchgate.net/publication/221515634_The_truth_about_lying_in_online_dating_profiles
[CF3] https://www.custard.co.uk/over-three-quarters-of-brits-say-their-social-media-page-is-a-lie/
[CF4] https://www.custard.co.uk/over-three-quarters-of-brits-say-their-social-media-page-is-a-lie/
[CF5] 예 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729718/).
[CF6] https://hbr.org/2009/06/rethinking-trust
https://pdfs.semanticscholar.org/629b/f1f076f8d5bc203c573d4ba1dad5bb6743cf.pdf
[CF7] https://cdr.lib.unc.edu/indexablecontent/uuid:82b9b151-0a47-433e-af1f-ad49c44d7406
[CF8] “…”페이스 북을 사용하기 전에 다른 사람들에게?
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886915004079