Dan Lambton이 제어 할 수없는 On / Off 스위치
Real Friends의 리드 싱어는 양극성 장애와의 투쟁에 대해 이야기합니다.
“감정을 삼키는 것.
천장에 균열을 세는 것
전에는 절대로 도달하지 못했습니다.
모든 형식의 결함 찾기
나는 알지만 그 사실을 보여주지 않았다.
나는 바닥에서 벗어날 수 있었다. ”
– “외부에서”진짜 친구에 의해
Real Friends 밴드의 창립 멤버이자 싱어 송 라이터 인 Dan Lambton은 양극성 장애를 앓고 있습니다.
양극성 장애는 조울증에 의해 표시되는 기분 장애로, 개인이 격렬한 기분의 감정을 경험할 수 있으며 종종 충동 적 및 통제 불능 행동을 동반합니다. “조울증에 걸린 나는 무적으로 느껴질 수 있습니다. 어떤 생각이라도 좋은 생각처럼 보입니다. 내가 생각해내는 것 중 가장 좋은 아이디어는 지붕을 통해 창의력을 발휘할 수 있다는 것입니다. 내 마음은 모든 실린더에서 하루 중 언제라도 발사됩니다. “Lambton이 말합니다. “당신은 자신감을 느낍니다. 아무 것도 당신을 멈출 수있는 것처럼 느낍니다. 이러한 모든 아이디어와이 모든 생산성과 창의력이 있으며 항상 주위 사람들과 조화를 이루며 항상 살아 있다는 느낌을 갖습니다. ”
출처 : Megan Leetz의 사진
사실, Lambton은 조울증 상태에있는 동안 Real Friend의 새로운 앨범 인 Composure 를 많이 썼습니다. “우리가 공개하고있는 기록은 조울증 에피소드에서 나온 것입니다. 전에는 창조 할 수 있었지만 가속 속도로는 만들 수 없었습니다. 우리는 스튜디오에서 상당한 양의 기록을 썼고 벽에서 막 벗어났습니다. “Lambton은 설명합니다. “무엇을 던져 버렸는지간에, 나는 그것을 가지고 그것을 가지고 달려 가서 언제든지 할 수있을 것입니다. 반면 과거에는 다른 음악보다 더 긴 노래가 나올 때까지 약간의 시간이 걸렸습니다. ”
불행히도 Lambton의 조병 삽화는 단점을 가지고있었습니다. 특히 과도한 지출과 같은 충동적인 행동에 종사한다고 설명합니다. 또한 그는 “천하무적”이라고 느끼기는했지만 다른 사람들에게 불안감을 느끼며 사회 환경에 스트레스를 불러 일으켰습니다.
“너는 내가 아직도 앉아있을 수 없다. 주변에는 많은 스트레스를받는 많은 에너지가 있습니다. “라고 그는 설명합니다. “다른 사람들이 그것을 외부에서 볼 때 그들은 계속 따라갈 수 없습니다. 그 중 많은 부분이 의미가 있습니다. 단지 전반적인 혼란, 그 일이 무엇인지 모른 채, 그 사람에게 접근하는 방법을 모르는 것입니다. ”
게다가 양극성 질환으로 고생하는 많은 사람들처럼, 램턴의 조증 삽화는 기분이 불안정한 부분 일뿐입니다. 그는 또한 우울하고, 철회되고, 에너지가 적을 때 우울한 에피소드로 고통 받았다.
“완전한 반대 다. 너는 아무 것도하고 싶지 않아. 아무 것도 매력적이지 않습니다. 단지 벽에 날아 다니는 것, 즉 사회적 상호 작용이없고 아무것도 필요가 없다는 것입니다. “문자 그대로 그냥 침대에 머물면서 거기에 누워서 괜찮은 것입니다. 매력적으로 보이는 것은 없으므로 거기에 누워있을 수도 있습니다. 당신은 어떤 것도의 일부가되고 싶지 않습니다. 그 어느 것도 당신에게 만족을주지 못합니다. 아무것도 당신에게 어떤 느낌을 갖게하지 않습니다 … 그래서 아무것도 당신을 위해 어떤 종류의 결과를 낳지 않을 경우에 성가 시게 하는가? ”
우울한 에피소드 동안 자유롭고 창조적 인 기분이 들끓은 조증 에피소드와는 달리 Lambton은 가장 작은 세부 사항에 대해서도 불안감과 반감으로 마비되었다고 느꼈습니다. “나는 아무 것도하고 싶지 않을 때 불안감을 많이 느끼고 스스로 할 것을 강요합니다. 어쨌든 나는 거기에 있고 싶지 않은 것처럼 느낄 것이다. 그래서 나는 내가하는 모든 것을 분석하는이 불안한 마음가짐에 빠지게된다. 나는 그저 너무 많은 것을 선택한다. 그리고 모든 것이 제게 의미가없는 것처럼 보입니다. “라고 그는 설명합니다.
양극성 장애와 같은 기분 장애로 고통을 겪는 많은 사람들은 조울증과 우울한 에피소드를 진정시키기 위해 마리화나 나 알코올과 같은 물질로 전환합니다. 불행히도, 이것은 종종 역효과를 유발하며 약물 사용은 실제로 기분 장애를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
“조울증 때 – 나는 많은 잡초를 피우곤했는데, 그것은 마지막으로 조증 삽화를 부분적으로 유발 한 것입니다. 나는 기본적으로 정신병 상태로 담배를 피웠다. … 나는 열광에 관계없이 많은 훈연을했지만, 그 다음에는 확실히 그것을 사용하여 높은 장치에 넣었다. 그것은 언제나 그랬습니다. “Lambton은 설명합니다. “나를 실망시키는 대신에 그것은 나를 격려 할 뿐이다. 내가 밖으로 차게하고, 그것을 쉽게 잡을 수 있기 위해 시험해보고 있었기 때문에 나는 연기가났다. 그러나 그 다음 나는 단지 내가 담배를 피울 것 인 점에 도착했다. 그리고 나는 단지 멈출 수 없었다. 나는 모든 곳에서 모든 실린더를 발사 할 것이다. 내가 우울했을 때 그것은 똑같을 것이다. …. 위드의 상태에 관계없이 항상 위드의 목발이었다. ”
Lambton은 그의 조증 및 우울한 에피소드를 관리하는 방법에 어려움을 겪었을뿐만 아니라 에피소드도 예측할 수없는 느낌을 받았기 때문에 불안정감을 더욱 낳습니다. 그는 “Outside”라는 앨범 Composure 의 노래 중 하나가 어떻게 자신의 기분의 예측할 수없는 본질을 조사했는지 설명합니다.
“내가 통제 할 수없는 켜기 / 끄기 스위치입니다. 그것이 언제 부딪 칠 지 결코 알 수 없습니다. 그리고 당신은 당신이 무엇을 다루어야하는지 결코 알지 못합니다, “Lambton은 말합니다. 우리는 “Outside”라는 곡을 우리의 다음 앨범에 담을 노래를 불렀습니다. 일반적인 불확실성을 다루었습니다 – 나와 무슨 일이 일어나고 있는지, 내가 그것을 어떻게 억제 할 수 있는지, 그리고 좋고 나쁠 것이 무엇인지 알지 못했습니다. 나를 위해 – 마약, 술, 약물 치료 등. 그리고 나에게있어서 무엇이 잘못되었는지에 대한 큰 질문을 다루는가? ”
결국 Lambton은 양극성 장애를 이해하고 관리하는 데 도움을 얻을 수있었습니다. 그러나 도움을 구하는 것은 Lambton을위한 선형 과정이 아니 었습니다. 그는 약물 치료가 효과가 있는지 여부와 그가 창의력을 잃을 지 여부를 알지 못해 기분을 관리 할 약물을 두려워했다고 설명했습니다.
“때로는 두려워해서 일하지 않을 수도 있기 때문에 여전히 약을 복용하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 약 1 년 전, 제가하고 있던 약물 중 일부는 저에게 가장 친절하지 않았습니다. 그래서 나는 우리가 연주 할 시간이 많았고 노래에 대한 말을 잊어 버리거나 대중들에게 무엇을 말할 지 모르는 것을 두려워 할 것 “이라고 그는 회상한다. “나는 그것이 불가능할 때마다 항상 생산적이 될 수 있기를 희망하는 생산적인 장소에있었습니다. 그래서 나는 다시는 무엇이든 열정적이고 생산적 일 수 있을지 모르겠다.
그는 처음에는 그를 대면하여 밴드 메이트를 털어 놓았고 결국 그는 자신이 도움이되었다고 생각하는 치료법을 찾았습니다. “많은 개입이 있었다고 생각합니다.”라고 그는 설명합니다. “특히 밴드가 내게 앉아서 같이있는 것처럼, 너는 지금 통제 할 수 없다.” 도대체 무슨 일이야? ”
그는 자신이 겪은 가장 중요한 조치 중 하나가 자신의 행동을 기반으로 추측 할 필요가있는 것보다 자신이 경험 한 것을 사람들과 나누고 싶어한다고 생각했습니다. “나는 단지 내 통제를 넘어 믿을 수 없을 정도로 fc * cked하다고 느꼈다. 그리고 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐다. 그래서 내가 무슨 일이 생길지 전혀 몰랐기 때문에 내가 다루는 것을 다른 사람들과 의사 소통하는 것이 내게 힘들었습니다. “라고 Lambton은 설명합니다. “내가 느끼는 감정이나 내가 무엇을 할 것인지에 대해 의사 소통을 할 수 없다면, 다른 사람들은 어떻게 나를 도울 수 있을지, 내가 겪고있는 것에 공감하거나 동정 할 수있을 것인가?”
치료를 탐구하고 삶에서 사람들과 열린 마음으로 열린 마음으로 Lambton은 자신의 상태를 더 잘 이해하고 다른 사람들을 교육하도록 도왔습니다. “밴드와 함께 그룹 치료를 할 수 있었고, 내가 겪은 일에 조금 더 익숙해 질 수 있었고, 내가했던 것처럼 행동하는 이유를 알 수있었습니다. 내가하는 일에 대해 변명하기보다 이유를 제시한다 “고 그는 설명했다.
27 세의 Lambton은 지난 2 년간 양극성 장애로 고생했습니다. 그는 진전에 대해 낙관적 인 반면 자신의 치료 요법에 관해서는 정직하지 못하다는 점은 솔직합니다. 올 여름 Vans Warped Tour에서 Real Friends가 활약하기 때문에 그는 강력한 양극성 장애가 얼마나 기분을 관리 할 수 있는지에 대해 신중히 생각하고 있습니다.
“약은 나를 조증 상태에서 빠져 나오게하는 데 분명히 도움이되었습니다. 그리고 지금 당장 가고있는 우울한 펑크를 치료할 때 약이 도움이 되길 바랍니다. 나는 그것을 수표로 유지하거나 통제하에 두는 것에 대한 답을 정말로 가지고 있지 않다. “라고 Lambton은 말한다. “나는 양극성 장애로 이런 상황에 처한 사람이 누구인지 정말로 모른다.”
