우리의 두뇌가 사랑할 때 우리를 속이게하는 4 가지 방법
당신의인지 적 편견이 당신을 “하나”를 찾지 못하게 할 수 있습니까?
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“당신의 머리가 아닌 당신의 마음을 사용하십시오.”우리 중 많은 사람들이 우리의 두뇌가 우리를 올바른 길로 인도 할 것이라고 말했습니다. 그러나 사랑의 문제에서 우리의 두뇌는 정말로 현명합니까? 아니면 그들이 우리를 잘못 인도합니까?
지난 수십 년 동안 연구자들은 우리가 생각하는만큼 합리적이지 않다는 것을 발견했습니다. 우리에게는 한 영역에서 우리를 도울 수있는 모든 종류의 편견이 있지만 다른 영역에서는 우리를 해칠 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 신중하고 신중한 생각을 바탕으로 의사 결정을 내린 것으로 믿어졌습니다. 대신, 대부분의 경우, 우리는 우리의 감정에 따라 행동하고,인지 적 자원을 사용하여 우리가 최선의 결정을 내렸음을 스스로에게 확신시킵니다.
이 프로세스는 대부분의 시간 동안 작동하며 우리 자신을 매우 기분 좋게합니다. 그러나 우리의 결정이 더 복잡하고 아마도 더 오래 지속되는 결과가있을 때가 있습니다. 우리의 복잡한 합리화로는 우리를 행복하게 할 수 없습니다.
사랑의 문제는 특히 까다로울 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 우리가 사랑에있어서 최악의 운을 가지고 있는지 궁금해하고 있습니다. 그리고 때로는 그것은 우리이지만, 우리가 생각하는 방식이 아닙니다. 때로는 우리의 편견이 우리를 속여서 모든 잘못된 것을 원한다. 아래는 우리의 두뇌가 사랑에 관해서 우리를 속이는 4 가지 방법입니다.
1. 우리는 우리가 원하는 것을 알고 있다고 생각하지만 – 그렇지 않습니다.
어쩌면 당신은 파트너에서 특정 무언가 (특정 신체 유형, 특정 키 또는 특정 직업)를 찾고 있다고 주장하는 사람을 알고있을 것입니다. 그러나 대신 그들은 정반대의 사람과 사랑에 빠져 들었습니다! 이것은 드문 일이 아닙니다. 현실은 우리 중 많은 사람들이 우리가 정말로 원하는 것을 모른다는 것입니다.
최근의 스피드 데이트 연구에서 아시안계 미국인들은 자신의 인종과 다른 사람을 데이트하는 것을 선호한다고보고했습니다. 그러나 실제 스피드 데이트 이벤트에서는보고 된 선호도에 따라 행동하지 않았고 그룹 내 멤버에게 두 번째 데이트를 제공 할 가능성이 더 적었습니다. 다른 연구에서 남성들은 지적인 여성들에게 매력을 느꼈지만 실생활에서 덜 매력적이라고 생각했습니다.
심리학자들은이 현상을 “냉담한 감정 이입 갭”으로 설명했습니다. 냉담한 감정 이입 갭에 따르면, 우리는 감기에 걸린 합리적인 상태에서 우리의 결정을 기대하며, 우리가 실제로 우리를 만들 때가는 감정을 설명하지 못합니다. 결정. 우리가 실제로 행동 할 때, 우리는 내적인 욕망에 이끌려 “뜨거운”상태에 있습니다. 나의 연구에서, 아마도 참가자들은 자신의 선호도를보고했을 때 부모와 그들의 기대에 대해 정중하게 생각하고 있었지만 스피드 데이트 파트너로부터 멀리 떨어져 앉았을 때 사라진 생각은 사라졌습니다. (냉담한 감정 이입 갭과 그것을 처리 할 수있는 방법에 대한 더 자세한 내용은 내 블로그에서 왜 당신의 체크리스트가 사랑을 찾는데 도움이되지 않는지보십시오).
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2. 우리는 가능한 한 많은 선택을 좋아한다.
우리는 선택을 좋아합니다. 우리는 선택이 우리에게 자유를 주며 행복을 극대화 할 수 있다고 생각하며 실제로 얻을 때까지 많은 선택권을 누릴 수 있다고 생각합니다 (냉담한 감정 이입의 또 다른 예). 진실은 선택이 우리의 행복을 위해 매우 나쁠 수 있다는 것입니다. 너무 많은 선택에 직면하여 우리는 종종 선택 마비 또는 선택 과부하로 알려진 현상을 동결시킵니다. 우리는 선택을하지 못합니다.
인기있는 사람들은 압도적 인 구혼자 홍수를 겪을 수 있으며 최선의 일은 우리가 정말로 사랑을 원한다하더라도 저지르지 않는 것이라고 결정할 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 어떻게 선택할 수 있을까요? 덜 인기가있는 사람들은 선택의 환영 에 빠질 수 있습니다 (우리가 바로 쓸어 낼 수있는 모든 잠재적 인 파트너!). 우리가 싹 트는 관계에서 약간의 충돌을 경험할 때,이 다른 모든 “바다의 물고기”는 우리를 유혹하여 우리가 될 수있는 것에 대해 생각하게 만듭니다.
3. 우리는 “선택권을 열어 두는 것”으로 합리적이되도록 노력합니다.
우리는 놓치고 싶지 않기 때문에 옵션을 공개합니다. 그러나 이것은 두 가지 이유로 해를 끼칠 수 있습니다. 첫째, 우리가 선택을 할 때, 우리의 두뇌는 자연스럽게 우리가 최선의 선택을했다는 것을 우리에게 확신시키기위한 행동으로 넘어갑니다. 인지 불협화음을 줄이기위한 노력이나 우리의 신념이 우리의 행동과 충돌 할 때 불편 함을 줄이기 위해 우리는 선택의 모든 장점과 대안의 약점에 집중합니다. 우리의 옵션을 계속 열어 놓음으로써 우리는 불확실한 상태에 머물러 있습니다.
예를 들어, 새로운 파트너에게 헌신하고 그다지 매력적이지 않은 버릇이 있음을 발견했다고 말합니다. 당신의 두뇌는이 습관이 실제로 당신을 괴롭히지 않는다는 것을 당신을 확신시키는 행동으로 몰아 넣을지도 모릅니다. 또는 이것은 당신이 파트너를 그렇게 많이 사랑한다는 것을 의미 할 수도 있습니다. 사용할 수있는 다른 옵션을 사용하면 대신 다른 사람에게 전환해야하는지 여부를 결정하는 데 어려움을 겪습니다.
둘째로, 우리의 선택권을 열어두면 관계에 제대로 투자하지 못하게됩니다. 우리가 단지 노력을 기울일 때 관계가 번성 할 것이라고 어떻게 기대할 수 있습니까?
4. 우리는 잘못된 사람들과 함께 있습니다. 왜냐하면 우리는 우리의 노력이 낭비되는 것을 원하지 않기 때문입니다.
노력을 기울이는 일은 아주 좋은 일입니다. 노력을 기울이는 것은인지 부조화 (우리가 더 많이 넣을수록 우리가 뭔가를 좋아할수록)와 관계 성장의 조합으로 인해 우리의 관계에서 우리를 더욱 행복하게 만드는 경향이 있습니다. 그러나 때로는 침몰 비용으로 인해 잘못된 사람들과 함께 있습니다. 관계가 제대로 작동하지 않을 수도 있지만 시간과 노력이 낭비되는 것을 원하지는 않을 것입니다. 당신은 머무르고 머물러있게되고, 떠나는 것이 점점 더 어려워집니다. 우리 대부분도 불꽃에 더 많은 연료를 공급하는 비현실적인 낙천주의를 씁니다.
우리 마음이 우리에게 많은 트릭을한다는 것은 명백합니다. 종종 좋은 일이지만 때로는 그렇지 않습니다. 우리 자신을 냉담하게 바라보고 우리가 진정으로 우리 자신의 이익에 부합하는지 여부를 묻는 것은 우리의 몫입니다.
우리가 존재한다고 판단되면 경호원을 내 보내어 “사랑의 바보”로 만족할 수 있습니다.
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