해리 왕자는 손실에 대처하는 방법을 공개합니까?
Raj Persaud와 Professor Adrian Furnham 작성
해리 왕자는 자신의 어머니 인 다이아나 (Diana) 왕의 죽음에 대처하는 방법에 대해 처음으로 공개적으로 움직이는 말을했습니다.
미국의 특정 시점에 인구의 3.5 % (약 220 만 명)가 18 세 이전에 부모 중 하나 또는 둘 모두의 사망을 견뎌 왔으며 영국의 경우 4-5 % 모든 어린이들은 18 세가되기 전에 부모의 죽음을 경험합니다. 어린 시절의 부모의 죽음은 심리학자들에 의해 어린이가 경험할 수있는 가장 심한 스트레스 생활 사건 중 하나로 간주됩니다.
그러나 최근의 심리학 연구에 따르면 해리 왕자는 어린 시절에 부모의 죽음을 경험하고 우울증에 입원하는 등 다양한 문제를 겪고있는 많은 사람들과 비교했을 때 그러한 탄력성을 달성하는 데서 깨닫지 못한 것보다 운이 좋을 수도 있습니다.
유년기 생존자의 회복력을 증진 시키는데 가장 강력한 것으로 밝혀진 대처 방법은 최근 미국의 911 테러의 생존자들에게도 밝혀졌다.
스웨덴에서 스톡홀름 대학의 건강 지분 연구 센터 (Centre for Health Equity Studies)의 리사 버그 (Lisa Berg)와 영국과 매우 비슷한 어린이 수는 862,554 명의 스웨덴 사람들을 추적 조사한 팀을 이끌고 있습니다. 다이아나 다이애나의 죽음을 둘러싼 특별한 상황이 해리 왕자와 같은 누군가를위한 더 큰 외상과 관련이있을 수 있다는 점입니다.
'청소년기의 부모 사망과 젊은 성인 우울증 – 국가 코호트 연구'에 따르면, 자살, 사고 및 살인과 같은 원인으로 인한 부모의 사망은 정신과 적 문제에 대한 입원 위험이 2 ~ 3 배 증가하는 것으로 나타났습니다 우울증과 같이 부모가 사망 한 경험이있는 부모는 자연적인 원인으로 죽어가는 부모에 비해
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Journal of Child Psychology and Psychiatry에 게재 된 연구에 따르면, 우울증에 대한 입원 위험은 남성과 달리 자살, 사고 또는 살인과 같은 원인으로 인해 어머니를 잃은 여성에 비해 남성에 비해 거의 두 배가 증가한 것으로 나타났습니다 원인.
어쩌면 남성의 취약성은 남성이 여성에 비해 자신의 문제에 대해 말하지 않는 경향과 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어 최신 통계를 보면 모든 국민이 영국 국립 보건 서비스 (National Health Service)의 상담을 받았다는 것을 알 수 있습니다. 여자들.
해리 왕자는 군대에서 복무했으며 영국의 가장 유명한 사립 기숙 학교 인 이튼 (Eton)에서 교육을 받았기 때문에 귀족적이고 사교적 인 세계에서 우뚝 솟아 감정 공유가 너무 여성적이고 신호로 보일 수 있습니다. 약점. 전문가의 도움을 구하는 것에 대한 그의 말은 특히 외상과 정신 건강을 둘러싼 낙인을 무너 뜨리는 데 강력 할 수 있습니다.
캘리포니아 임상 심리 대학원 Wright Institute의 Nathan Greene과 Katie McGovern은 정신 지체 생존을 가장 효과적으로 지원하는 최고의 대처 기술이 무엇인지 조사하기 위해 조기 사망을 경험 한 성인 350 명을 대상으로 방금 연구를 발표했습니다.
해리 왕자의 성공에 대한 비밀을 설명 할 수있는 주요 요소는 ' 죽음의 연구 (Disath Studies )'지에 게재 된 연구 에서 '처분 적 감사 (dispositional gratitude)'라고 언급합니다. 이것은 심리적 인 안녕과 외상 후 성장과 밀접한 관련이 있습니다. 자녀가있는 동안 부모를 잃어버린 경우에도 마찬가지입니다. 인생에 감사하게 느껴지는 이런 경향은 당신이 처리 한 것 같은 나쁜 카드에도 불구하고 우울증을 예방하지 못하게합니다.
심리학자들은 이미 설문 조사에서 감사 한 사람들이 더 행복해하는 경향이 있음을 발견했지만, 이것은 배우고, 실천하고, 경작 할 수있는 삶에 대한 태도인가? 아니면 그냥 태어난거야? 감사의 일지를 지키거나 자신의 축복을 적극적으로 세는 것과 같은 기술에 따라 감사와 복지가 증가합니다.
이 어린 연구는 911 테러 공격에 뒤이어 심리적으로 탄력적으로 나타난 사람들에 대한 심리학 연구 결과가 다음과 같을 것이라고 지적했다. "어린 시절에 부모를 잃은 성인의 외상 후 성장에 대한 감사와 심리적 안녕, 지각, 감사의 대처 기술을 전개 해왔다.
감사는 공격으로 상처를 입은 사람들로부터 가장 많이보고 된 3 가지 긍정적 인 감정 중 하나였으며이 사람들은 살아 있었거나 사랑하는 사람이 안전하다는 것을 알고 감사했을 것입니다.
네이선 그린 (Nathan Greene)과 케이티 맥거번 (Kathie McGovern)의 연구에서 직관적이지 못한 결과는 어린 시절에 부모를 잃는 것과 같은 매우 부정적인 경험은 삶이 소중하다는 신념 때문에 인생에 대한 감사 또는 감사를 느끼게합니다. 사랑하는 사람.
그러나 모두가 이러한 상처에서 해리 왕자처럼 탄력을 잃지 않습니다. Nathan Greene과 Katie McGovern이 변화를 경험하지 않거나 감사를 줄이기위한 가장 일반적인 이유는 손실과 관련된 감정적 고통이 감사하기에 너무 컸다는 것입니다. 많은 사람들은 다른 사람을 신뢰하는 데 어려움이 있고, 분개하고, 가족 갈등이 감사의 형성을 방해한다고보고했습니다.
어린 나이에 부모의 죽음을 직접 목격하게되면 인생을 유한 한 필수품으로보고 결국 자신의 삶과 사랑하는 사람의 삶을 존중하게됩니다.
이 연구에 참여한 한 참가자는 다음과 같이보고했습니다.
나는 짧은 인생이 어떻게 될 수 있는지, 그리고 우리 삶의 중요한 사람들이 짧은 시간 동안 어떻게 여기에있을 수 있는지를 알고 이해합니다. 나는 매일 나를 의미있는 일을 할 기회로 생각하고 내가 관심있는 사람들과 연결하는 길을 찾으려고 노력한다.
