사랑을 마지막으로 만드는 법

너무 빨리 사라지는 사랑? 사랑을 새롭게 유지하기위한 5 가지 핵심 기술.

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왜 어떤 부부는 미친 듯이 사랑에 빠져있는 반면 다른 사람들은 그들의 관계에서 사랑이 빨리 사라지는 것을 보는가?

그 부부가 행운이라고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 운은 결국 다 떨어집니다. 단기 사랑은 쉽습니다. 장기간의 사랑은 헌신과 헌신을 필요로합니다. 그러나 이점은 마음을 울리고 있습니다.

예를 들어, 장기적인 관계에서 사랑하는 부부는 건강에 큰 이득을 얻습니다. 연구에 따르면 행복하게 결혼 한 (행복하게 결혼 한 사람이 아니라 행복하게 결혼 한 ) 사람은 실제 스트레스가 적기 때문에 심장 질환의 발병률이 낮고, 건강한식이 요법과 암 생존율이 향상 되었기 때문에 단일 또는 이혼 한 사람보다 더 오래 산다는 사실이 밝혀졌습니다 (턱수염 활동적인 시간 : 생활 양식 및 건강 참조).

그래서 당신의 사랑스런 삶에 운명이나 파트너를 비난하기 전에, 함께있는 시간의 양에 관계없이 사랑하는 커플이 공유하는 몇 가지 특성이 있습니다.

1. 섹스

CBS 뉴스의 2018 년 보고서에 따르면 3 가지 연구에서 3 만 명의 사람들이 실시한 조사에 따르면 일주일에 적어도 한 번 성관계를 가진 부부는 삶의 만족과 행복에 대해 더 높은 점수를받는 것으로 나타났습니다. 사실, 섹스 점수는 상호 행복을 결정하는 데 돈보다 높습니다. 손을 잡고, 껴안거나, 인사하고, 작별 인사를하고, “나는 너를 사랑해”라고 말하면서 침실과 PDA를 넘어선 애정은 부부가 현재 파트너가되어주고 가치있게 느낄 수있게 도와줍니다.

2. 커뮤니케이션

이혼의 가장 큰 이유는 무엇입니까? 원만하지 못한 의사 소통. 맞습니다. 미국 결혼 이혼 아카데미에 따르면, 실패한 결혼의 가장 큰 원인 (67.5 %가 정확함)은 의사 소통의 붕괴입니다. 통신이 실패하면 관계가 이어집니다. 커뮤니케이션을 연마하기 위해 함께 노력하면 부부로서의 정체성이 강화되고 오해와 감정이 줄어 듭니다.

3. 열정을 분리하십시오

행복에 대한 귀하의 파트너에 전적으로 의존하거나 권장되지 않습니다. 분리 된 열정을 가진 커플들은 엉망이되거나 공손하게 될 가능성이 적습니다. 그들은 서로 격려하고, 서로 응원하며, 서로의 승리를 축하하고, 서로의 손실을 슬프게합니다. 분리 된 열정은 또한 커플들에게 서로에게 휴식을 주므로 시간을 더욱 특별하게 만듭니다. 또한 귀하의 파트너는 귀하를 그리워 할 기회를 가지며, 귀하를 더 가치있게 만듭니다. ( “건강에 해로운 낭만적 인 관계를 벗어나는 방법”을 참조하십시오.)

4. 평등권

가사 책임을 나누고 집안일을 나누는 일은 평범한 것처럼 보일 수 있지만, 가계의 평등 한 균형이 없으면 암성 분노가 뿌리 내리게됩니다. 이런 일이 생기면 누군가가 잔소리하거나 불평하는 사람이되어 상대방보다 부모가 더 많이 느껴집니다. 이 역동 성은 해결되지 않은 상태에서 어떤 파트너십도 없앨 것입니다.

5. 좋은 생각하기

어떤 관계에서도 갈등은 불가피합니다. ( “사랑하는 길에서 나를 미워하십시오.”를 참고하십시오.) 논쟁하는 법을 아는 것은 벨트 아래에 타격을 가하지 말고, 상대방의 성격을 공격하지 않으며, 불일치하는 가운데 파트너를 포기하지 않는 것을 의미합니다. 일반적으로 두려움은 부부 간의 가장 많은 논쟁을 유발합니다. 친밀감에 대한 두려움, 포기에 대한 두려움, 배신에 대한 두려움. 이러한 두려움을 말로 표현하고 불안감을 나누면 논쟁이 빨리 풀리고보다 친밀한 토론이 유도됩니다. 감정적 인 상태에 대한 책임을 져야하며 아무도 책임을 느끼거나 부담을 느낄 수 없습니다. 잘 논쟁 할 수있는 부부는 파트너와 자신을 위해 더 깊은 감사를 표합니다.