광고 방송, 절차 TV 쇼, 축하 카드 및 일반적인 미디어의 대부분은 12 월의 공휴일 (주로 크리스마스를 강조하는)이 올해의 가장 멋진 시간이라고 말합니다. 그리고 내가 가족 앞에서 껴안고 기분을 상하게하는 아이디어를 좋아하는 동안, 특히 앞서 말한 환상이 외부의 눈과 벽난로를 포함 할 때,이 장면은 많은 사람들에게 현실에 맞지 않습니다. 12 월의 공휴일은 종종 무언가를 요구합니다 : 사람들은 가족과 시간을 보낼 것으로 예상됩니다. 우리 중 다수는 여러 가지 이유로이 작업을 수행 할 수 없습니다.
예를 들어, 같은 유전 적 혈통을 가진 사람들을 둘러 보지 않기로 결정한 사람들이 복잡하고 지저분한 시나리오가 있습니다. 부모님이 독성이 있거나, 준비되기 전에 성인이되어야한다고 말하며, 당신을 잘 대우하지 않았거나, 다른 사람과 결혼했을 때 화를 냈다고합시다. 아마도 당신은 언니와 결코 잘 지내지 않았을 것입니다. 그리고 당신이 한 일에 상관없이, 그 관계에 평화를 이루기위한 방법은 없습니다. 정신 건강을 유지하기 위해 가족을 떠나야하는 사람들은 휴가 기간 동안 혼자서 느낄 수 있습니다. “이 시간이 외롭고 복잡 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 너는 내 생각에있어. ”
현실은 많은 사람들이 휴가 기간에 갈 장소가 없으며 안전한 가정 환경의 이상이 결코 존재하지 않는다는 것입니다. “감정적 인 고향”이없는 사람들에게는 언제나 외부인처럼 느껴질 수 있지만, 우리가 자신을 즐기고 있어야하는 메시지에 휩싸일 때보 다 결코 그렇지 않습니다.
휴일이 지나치게 씁쓸하거나 우울 해지지 않고 어떻게 살아남을 수 있습니까?
첫째, 사람들이 사랑하는 사람들과 휴가를 상상할 때 긍정적 인 추억을 남기지 않는 경우가 더 많다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 즉, 비밀리에 휴일을 싫어하면 혼자가 아닙니다. 당신보다 많은 사람들이 같은 생각을합니다.
우리 인간이 어떻게 붙이 느냐에 대한 불행한면은 우리 가족이 우리를 좋아하지 않는다고 생각하면 우리에게 잘못된 것이 있다고 가정합니다. 우리 부모님이 제한되어 있다면, 우리는 어떤면에서 우리가 부족해야한다고 생각합니다. 그러나 우리 가족에게 그다지 적합하지 않은 것은 우리가 누구인지 또는 우리가 무엇인지에 대한 지표가 아닙니다. 사실, 많은 사람들은 가족들이 어떻게 그들을 보았 음에도 불구하고 주목할 가치 가 있습니다. 가족과 상실에 대해 생각하는 것은 항상 복잡한 일이지만, 좋은 전략은 동성애자를 사로 잡는 방법에 중점을 두는 것입니다.
휴일은 우리 대부분에게 고통스러운 감정을 안겨줍니다. 이 시간을 성공적으로 통과하는 것은 우리의 감정을 부정하는 것이 아니라 그들을 흡수하고 우리의 가치, 중요성이 어떤 사람들이 우리를 보는 방법에 의존하지 않고 우리의 삶을 어떻게 살아가는지를 아는 것입니다. 그리고 이것은 마지막 제안 – 자신과 당신이 필요로하는 것에 초점을 맞 춥니 다. 또한이시기에 당신이 도울 수있는 사람을 상상해보십시오. 나는 그것이 실제적인 자원 봉사의 일반적인 관행에 대해 이야기하는 것이 아니지만, 그것이 당신의 관심사라면 그것은 훌륭합니다. 그러나 올해의 외로운 사람들을 모두 고려해보십시오. 그들은 도처에있다. 어쩌면 당신의 삶에 주변 사람들에게 당신이 그들에게 얼마나 감사하고 있는지, 또는 결코 사교하지 않은 사람에게 커피 나 음료 또는 저녁을 먹으려 고 새로운 사람에게 물어 보는 카드를 줄 수 있습니다.
슬픔과 슬픔은이시기에 흔하며, 또한 관계의 힘에 대해 흥미롭고 열정적 인 당신의 능력을 활용할 수있는 기회입니다. 다른 사람들과의 친밀감은 우리를 해칠 수 있지만 관계는 또한 치유 될 수 있습니다. 이번에 새 연결을 찾아 많은 사람들이 똑같이하고 있음을 기억하십시오. 내년과 함께 휴가를 보낼 수있는 새로운 사람들을 찾기 위해 올해의 외로움을 도전으로 생각하십시오.