당신의 창의력을 이용하는 방법

창의력은 결코 풀다운 메뉴의 항목이 아닙니다.

출처 : Upsplash

혁신과 창의성에 대한 가장 큰 오해는 그들이 요구에 따라 생성 될 수 있다는 것입니다. 창의력은 절대로 필요할 때 활성화 할 수있는 풀다운 메뉴의 항목이 아닙니다. 그렇다고 창조적 인 충동을 기다리지 않고 그냥 앉아 있어야한다는 것은 아닙니다.

한 번의 터치만으로 우리가 원할 때마다 상상할 수있는 서비스 나 제품을 제공 할 수있는 세계에서 창의력은 여전히 ​​자신의 페이스대로 실행됩니다. 그것은 우리가 주문형으로 얻을 수없는 한 가지입니다 : 우리를 창의적인 사고 방식으로 만드는 영감의 불꽃. 가장 뛰어난 예술가들과 작가들조차도 그들이 가장 창의적인 시점을 결정하지 않습니다. 오히려 그들은 생산성을 형성하고 그에 따라 프로세스를 조정하는 내부 및 외부 역학을 이해합니다.

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우리가 강렬한 창의력을 발휘할 수있는 상태로 들어가면 우리가 통제 할 수없는 시간이 있습니다. 이것들은 흐름 상태라고 불리며, 시카고 대학교의 심리학자 Mihaly Csikszentmihalyi가 유명하고 묘사 한 것입니다. 우리 중 일부는 아침 일찍부터 일하는 것이 가장 좋습니다. 다른 사람들은 밤늦게까지 가장 훌륭한 아이디어를 생각해냅니다. 그러나 우리가 완벽한 혁신적인 정신 상태를 달성하는 데있어 우리 자신의 생체 리듬의 노예가되기 때문에 우리 자신의 창의력 습관을 통제 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

다음은 흐름 상태를 쉽게 활용하고 활용할 수있는 세 가지입니다.

매일의 작업 습관에 휴식과 휴식을 취하십시오. 짧은 휴식 시간 (명상을위한 일시 중지 또는 짧은 낮잠)조차도 창조적 인 행동을 조장 할 수 있습니다. 문을 닫고 15 분 동안 책상에 머리를 내려 놓으십시오. 재충전되고 활기를 되찾아 새 세상을 보게 될 것입니다.

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일어나서 밖에 나가. 규칙적인 이완이 창조성을 입증하는 촉매제 인 것처럼 자극도 중요합니다. 괴테와 칸트는 사고와 글을 깨기 위해 오후 정오에 한낮의 산책을했습니다. 자신에게 활력을주고 아드레날린을 펌핑하는 것은 새로운 관점에서 문제를 재설정하고 볼 수있는 좋은 방법입니다. 이 자극이나 이완 활동을 단순히 수행하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 흐름 상태의 리듬을 이해하고이 운동이 어떻게 향상시킬 수 있는지 보는 것입니다.

가장 창의적인 환경을 재창조하십시오. 창의력을 발휘할 수있는 환경 적 요소에 익숙해지면 다시 만들어 자연스러운 작업 공간에 통합 할 수 있습니다. 햇빛이나 어둠, 시원한 공간 또는 따뜻한 장소, 이어 버드의 음악 또는 창조적 인 홈을 얻는 완전한 침묵은 찾아서 캡처합니다. 분위기의 이러한 사소한 조정으로 인해 혁신 흐름이 크게 달라질 수 있습니다.

창의력은 주문형 창의력을 활성화하기 위해 클릭 할 수있는 풀다운 메뉴의 항목이 아닙니다. 그렇다고 창조적 인 충동을 기다리지 않고 그냥 앉아 있어야한다는 것은 아닙니다. 당신은 당신의 흐름 상태의 도착을 제어 할 수 없을지도 모르지만 당신은 당신의 일상을 구축 할 수 있습니다. 이렇게하면 올 때 준비가 끝납니다.

내 블로그에 대한 자세한 내용을 살펴 보겠습니다. 요구에 따라 창의성에 관한 신화를 다루는 아래의 비디오를 확인해보십시오.

원래 Quora에 게시되었습니다.