꿈을 포기할 때인가?

목표를 버리는 것의 비용과 이점.

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실패는 무서운 것입니다. 실패의 감정적 인 결과는 치명적일 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들에게 실패는 우리의 능력과 자기 가치의 반영이되며 결과적으로 개인적인 목표에 도달하지 못하면 사람으로 실패하게됩니다. 그럼에도 불구하고 최근 몇 년간 미디어와 자기 개선 문헌에서 발견 된 풍부한 정보와 일화 덕분에 우리는 실패에 대한 다른 접근 방식을 취했습니다. 우리는 실패를 성공의 필수 요소로 인식합니다. “성공하기 원한다면 실패해야합니다.”는 목표는 우리가 동기를 부여하고 용감하게 유지하는 것이 목표 인 사람들 사이에서 공통적 인 격언입니다. 실패는 우리가 실수로부터 배우고, 실패한 것과 그렇지 못한 것을 평가하고, 실패로부터 회복 한 후에 우리의 노력을 재편성 할 수있게 해줍니다.

그러나 그만두기 전에 몇 번이나 실패 할 수 있습니까? 포기하는 것이 당신이 꿈꾸는 꿈을 쫓는 것을 계속하는 것보다 현실적으로 실현되는 것처럼 보이는 것은 언제입니까? 어떤 시점에서 종료하는 것이 최선의 선택이됩니까?

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끝내기가 어렵습니다. 목표를 추구하는 데 많은 시간을 투자하고 목표 달성에 달려있는 미래의 견고한 이미지를 구축하면 목표를 포기하고 포기하는 것이 어려워집니다. 전통적인 표준으로 훌륭한 직업을 그만두고 대학을 그만두고 학위없이 변동성이있는 시장에 진입하거나 보안 또는 안정성을 제공하는 관계를 끝내기 위해 위험을 무릅 쓰고 일하는 것은 많은 체력과 결단력과 그 결과로 살아가는 의지가 필요합니다.

게다가 우리의 퇴각에 대한 반응은 실패에 대한 우리의 반응과 다릅니다. 어쨌든, 실패는 목표 달성의 영역에서 더 이상 받아 들일 수있게되었습니다. 실패는 힘을 나타내는 반면, 빠지면 약점을 의미합니다. 실패는 삼키기가 쓴 피임약입니다. 그러나 그만두는 것은 최종적인 못을 관에 넣는 치명적인 독입니다. 우리는 실패에도 불구하고 계속 목표를 추구하고 인내와 헌신을 칭찬하는 사람들을 존경합니다. 그러나 우리는 죄송합니다. 동정심이 없거나 더 나 빠지며, 그만두는 사람들에게 무관심합니다. 그들에게서 배울 것이 아무것도 없다.

이 반대로 지터 편견은 많은 사람들을 그들에게 좋지 않은 일, 관계 또는 약속에 갇혀있게했습니다. 그만 두는 것에 대한 두려움은 그것들을 집어 던지거나 더 열심히 일하게 만듭니다. 그것은 정신 건강과 정서적 안녕에 막대한 비용을 초래할 수 있습니다. 그러나, 종료 항상 사람이 만들 수있는 최악의 선택되지 않습니다. 전략적으로 완료되면 목표 달성을 포기하는 것은 인내심을 초월한 인내보다 훨씬 건강한 접근 방식 일 수 있습니다.

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과학 문헌에서 목표 포기는 부정적인 결과로 간주되지 않습니다. 달성 할 수없는 목표를 계속 추구 할 위험에 처하면 종료는 많은 이점을 가진 실행 가능한 옵션입니다. 예를 들어, 반복적 인 실패를 막을 수있는 반복적 인 실패를 예방할 수 있습니다. 실패의 중요성과 그로부터 우리가 배울 수있는 방법에 대한 모든 수사학에도 불구하고, 기분이 좋지 않고 누군가의 자부심에 긍정적 인 것을 추가하지 않습니다. 지속적인 실패는 정신적, 육체적 자원을 소모시킵니다. 그것은 피곤하고, 소란스럽게 만들고, 비관적이며, 주변에있을 재미가 없을 것입니다.

반면에 달성 할 수없는 목표를 버리면 다른 목표를 추구하고 다른 목표에서 의미를 찾으며 실패로 인해 자신감과 자신의 가치가 떨어질 수있는 침식없이 계속 성장할 수 있습니다. 당신이 뭔가 다른 일을 할 수있는 시간의 양을 생각해보십시오. 뭔가 즐거움을 줄 수 있고, 당신이 잘 할 수 있다고 확신 할 수 있습니다. 끝내기가 성장에 장애가되지는 않습니다. 그것은 당신이 성장하는 데 도움이되는 무언가를 향한 노력을 재배치하는 것입니다.

그만 둘 수있는 올바른 방법은 무엇입니까?

• 목표를 달성 할 수 없는지 판단하십시오.

이 단계는 가장 힘듭니다. 목표가 실현되지 않을 것이라고 결정하는 것은 쉽지 않습니다. 일부 목표를 달성 할 수없는 많은 이유가 있습니다. 생물학적, 사회적, 문화적, 경제적 요인은 특정 목표를 달성하는 데 장애가 될 수 있습니다. 예를 들어, 불임은 어떤 경우에는 부부가 생물학적 자녀를 갖지 못하게합니다. 고급 연령은 새로운 경력을 쌓지 못하게합니다. 제한된 재정으로 사람이 살 수있는 장소에 대한 옵션이 제한 될 수 있습니다. 시장 상황에 따라 특정 비즈니스가 벗어날 수 없습니다. 그러나 많은 경우에 그림이 흐릿 해지고 목표 달성 불가능 성을 결정하는 것이 사기입니다. 중년기에 성공적으로 경력을 바꿀 수 없다는 것을 확실히 말할 수있는 사람은 누구입니까? 아니면 유익한 가내 사업을 설립 할 수 없다는 것입니까? 또는 지방 정부의 부패를 줄이기위한 귀하의 싸움이 성과를 거두지 못할 것이라고 생각하십니까?

당신이 직면하고있는 장애물은 무엇이며 얼마나 많은 이들이 변경되거나 통제 할 수 있습니까? 성공에 기여하는 요인에 대한 통제력이 높을수록 목표 달성 가능성이 높아집니다.

• 다른 진행중인 목표에 맞게 리소스 예산 책정

당신은 아마도 당신이 작업하고있는 많은 목표와 삶의 프로젝트를 가지고있을 것입니다. 달성 할 수없는 목표로 정신적, 육체적, 감정적, 물질적 인 자원을 고갈시키는 대신, 인생의 다른 중요한 측면, 자신이 잘하는 일, 즐거움을주는 일, 시간 및 에너지를 재 할당하십시오. 당신이 기여할 수있게 해줍니다. 목표 달성에 관한 과학 문헌은 달성 할 수없는 목표를 포기할 수있는 사람들이 달성 할 수없는 목표를 추구하는 동안 소홀히했을 수도있는 삶의 다른 중요한 영역에 집중할 수있는 에너지와 정신의 자유가 있음을 보여줍니다. 예를 들어, 새로운 직업을 시작하는 대신 현재 직업을 성장시키는 데 집중할 수 있습니다. 땅바닥에 떨어져있는 것처럼 보이지 않는 사업을하는 데 자유 시간을 낭비하는 대신, 운동하거나, 사교하거나, 자기 관리에 종사하는 데 시간을 사용하십시오.

• 대체 목표 식별

마지막으로 목표를 포기하고 포기하는 가장 효과적인 방법은 추구 할 또 다른 중요하고 개인적으로 의미있는 목표를 식별하는 것입니다. 연구에 따르면 달성 할 수없는 목표를 버린 후에 다른 목표에 다시 참여할 수있는 사람들은 정신적 건강과 육체적 건강에 모두 이익을 얻습니다. 우리의 복지를위한 목표 추구의 중요성을 알기 위해, 새로운 목표를 추구하는 것이 최선의 해독제입니다. 본질적으로, 당신은 그만 두지 않습니다. 한 목표를 다른 목표로 대체하고 있습니다.

• 그리고이 정신 함정을 피하십시오 : 반항

여기에 당신이 그만두기를 원한다면 내가 줄 수있는 가장 간단한 조언이있다. 목표를 묻어 버리고, 애도하고, 계속 나아가 라. 오랫동안 당신이 원했던 것을 포기하는 것은 고통 스럽습니다. 적절한 매장과 짧은 애도 기간이 필요하지만 계속 나아가 야합니다. 그것에 대해 계속 생각해보고, 내가 더 열심히 노력하거나 더 오래 일하면 무엇이 성공했는지 인생을 상상했던 것이 무엇인지 상상해보십시오. 당신을 더 나쁘게 느끼게하고, 자기 연민과 자아 – 비난. 계속 나아가는 가장 좋은 방법은 새로운 아이디어, 새로운 프로젝트 및 새로운 목표에 대한 귀하의 열망, 희망, 열정을 이끌어내는 것입니다.