미국 어린이들을 건강하게 만든다 (제 2 부) : 애정

애정 어린 접촉으로 아기가 잘 자라며 건강을 유지할 수 있습니다.

인간 아기 (만삭 출생시)는 태어나는 모습을 18 개월 동안보고 행동합니다! 예, 그것은 충격입니다. 아기는 태어난 직후 스스로 먹을 수있는 다른 신생 동물처럼 전 세계적으로 이동할 수 있도록 필요한 아기를 자라기 위해 훨씬 더 오래 자궁에 있어야합니다. 태아는 여전히 세계를 대면 할 준비가되기 전에 성장해야 할 부분이 많이 있으며, 태아 발달의 일부는 태어나면 4, 5, 6, 7, 8, 9 일에 생깁니다. 더 커지는 것은 몸이 아닙니다. 가장 중요한 것은 18 개월 동안 인간의 아기의 머리가 엄청나게 자라고 자궁에서 조기 퇴원하는 가장 큰 이유입니다.

아기의 머리 꼭대기에는 약 18 개월 후에 경도가 융합되는 유연한 판이 있습니다. 왜 이럴 수 있니? 경험을 바탕으로 한 신경망을 포함 해 그 달 동안 끝내고 성장하는 것이 많습니다. 삶의 첫해에 머리 크기가 커지면 지능과 관련이있다 (Gale, 2006). 그 기간 동안 육체적 인 애정은 두뇌와 몸이 지적이고 행복한 창조물로 적절하게 성장하도록 도와줍니다.

두뇌는 스트레스 반응 (Lupien et al, 2009), 사회 결합과 관련된 옥시토신 시스템 (Carter, 2003), 다른 많은 시스템과 같은 시스템을 형성하고있다.

출생 후의 태아기에 아기가 무엇을 기대하고 필요합니까? 진화 된 둥지.

진화 된 둥지의 한 가지 특징은 애정 어린 손길이 닿아 있고, 흔들리고, 피부와 피부 접촉이 이루어지기 때문에 출생 후 정상적이고 최적의 최적 성장을 촉진합니다.

국제기구의 아동 건강에 관한 보고서에서 애정 어린 접촉은 종종 논의되지 않습니다. 이것이 아동 건강에 대한 우려가 일반적으로 집중되어있는 개발 도상국에서는 문제가 아니기 때문이라고 생각합니다. 개발 도상국은 애정을 포함하여 진화 된 둥지의 특성 중 많은 부분을 아기에게 제공합니다.

그러나 산업화 된 국가에서 인류의 진화 된 둥지는 잘 자라기 위해 광대 한 애정 어린 접촉을 포함하여 종종 훼손되고 퇴화됩니다.

강의에서는 전 산업 사회와 미국에서의 어린 아이들의 평균 경험을 보여줍니다. 사진의 첫 번째 세트는 어린 아이들이 대부분의 시간을 잡고 팔에 감싸는 것을 보여줍니다. 미국의 사진은 아이들이 일반적으로 24 시간마다 많은 돈을 어떻게 사용 하는지를 보여줍니다. 아이들은 놀이 도구, 이동 통신사, 유모차 또는 어린이 침대에서 격리되었습니다.

왜 육체적 애정이나 긍정적 인 접촉이 그렇게 중요한가? 터치는 성장하는 뇌와 신체에 중대한 영향을 미칩니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

(1) 애정의 표시는 남은 삶을 분자 수준에서 수행합니다. 생후 첫 달에 접촉이 덜한 어린이는 청소년기에 분자 수준에서 발달이 지연됩니다.

(2) 피부와 피부의 접촉은 특히 중요합니다. 그것은 건강한 수면주기, 적응성 행동 각성, 탐색 활동, 사회적 및인지 기능을 촉진합니다 (Field, 1995, James McKenna). 또한 부모는 유아의 신호를 조기에 조율하여 필요와 커뮤니케이션에 반응 할 수 있습니다. 이것은 어린이의 정상적인 발달을 최적화하는 또 다른 핵심 요소입니다.

(3) 포유류는 DNA를 합성하고 성장하기 위해 접촉 할 필요가있다 (Schanberg, 1995). 소홀히 한 (손길이 닿지 않은) 어린이들은 뇌가 상당히 작습니다.

(4) 포유 동물의 아기를 엄마로부터 분리하면 호흡에서 심박수까지 여러 시스템이 불규칙하게 조절됩니다 (Hofer, 1994). 포유 동물의 동물 연구에 따르면 어머니로부터의 육체적 분리는 통증을 증가시키고 아편 제와 옥시토신을 감소시키고 후성 유전 효과 (예 : “켜지거나 꺼지지 않는”유전자)를 가지고 있음을 보여줍니다 (Ladd et al, 1996; Meaney, 2001 : Panksepp, 2003; Sanchez et al., 2001).

예를 들어, Meaney와 동료들은 처음 10 일 동안 높은 양육력을 갖지 못한 쥐새끼가 남은 생애 동안 불안 조절과 관련된 유전자를 “켜기”위한 기간을 놓친다는 것을 보여주었습니다. 결과적으로 새로운 것이 나왔을 때 마약을 투여하지 않으면 자손이 불안하게됩니다. 그러한 유전자를 돌리기위한 동등한 기간은 생명의 처음 6 개월이며, 2 백만년의 진화 역사상 아기가 돌보아주고 보호자와 24 시간 연중 무휴로 접촉했을 것입니다.

(5) 코 리프 (안전하게)는 아기가 호흡 및 기타 시스템을 조절하는 법을 배우도록 도와줍니다 (Mckenna, 2008). 사실, 안전한 베드 셰어 링 및 모유 수유 (유축)는 유아의 성장과 건강을 최적화하는 진화 적 유산입니다. (안전한 평온함과 베드 셰어 링에 대한 안내는 James McKenna의 웹 사이트를 참조하십시오.)

Harry Harlow (1958)의 원숭이 실험 (인간과 같은 사회적 포유 동물)은 모성애가 결여되어있어 스트레스 반응성의 평생 변화를 일으켰으며, 충동 적, 폭력적, 반사회적인 행동을 일으켜 적자와 자폐아 행동을 일으켰다.

어떻게 사회가 초기 삶에서 애정 어린 접촉을 할 수 있는지 (몇 가지 제안) :

  • “아기에게 우호적 인”병원 진료를 장려하십시오. 엄마와 아기를 분리하지 말고 엄마와 아기의 피부 접촉을 허용하여 육체적 인 애정을 좋게 만듭니다.
  • 다른 나라에서 제공되는 연장 유급 육아 휴가는 부모가 애정 어린 손길을 포함하여 반응적이고 돌보는 시간을 가질 수있게합니다.
  • 데이 케어 서비스 제공자는 또한 거의 끊임없이 반응하는 애정 어린 접촉을 유아에게 제공 할 수 있습니다.
  • 모유 수유는 피부를 특정 종류의 중요한 피부에 접촉시키는 방법이기도합니다.

(1) 과도한 스트레스 방지 (2) 해마 기능 장애 (불안 조절) 방지 (3) 사회적 유대감을 확립하고 유지합니다.

너무 늦었 결코. 나는 19 세 때 가족과 함께 껴안기를 시작했습니다. 당신도 그렇게 할 수 있고 건강 혜택을 누릴 수 있습니다.

시리즈 : 미국 어린이들을 다시 건강하게하기

1 미국 어린이를 건강하게 (다시), 제 1 부 : 영양

2 미국 어린이를 건강하게 만든다 (제 2 부) : 애정

3 미국 어린이들을 다시 건강하게 만들기 : 동반자

4 미국 어린이를 건강하게 만든다 : 진정시키는 탄생

참고 문헌

Carter, CS (2003). 옥시토신의 발달 결과. 생리학 및 행동, 79 (3), 383-397.

Field, T. (1995). 초기 개발 단계를 터치합니다. 뉴욕 : Psychology Press.

Gale, CR, O’Callaghan, FJ, Bredow, M., Martyn, CN, & Avon 학부모와 아동 연구팀 연구 (2006). 태아의 생명, 유년기, 어린 시절의 두부 성장이 4 세에서 8 세 사이의 지능에 미치는 영향. Pediatrics, 118 (4), 1486-1492.

Harlow, H. (1958). 사랑의 본질. American Psychologist, 13, 673-685.

Hofer, MA (1994). 부착, 분리 및 분실에 숨겨진 규제. NA Fox (Ed.)에서 감정 조절 : 행동 및 생물학적 고려 사항. 아동 발달 연구회의 전공 논문, 59, 192-207.

McKenna, J. (2008). 비유와 생물학적 과제 : 왜 인간의 아기는 신경 인류학에서 혼자 잠들지 않아야 하는가? [온라인].

Ladd, CO, Owens, MJ, & Nemeroff, CB (1996). 모체 박탈에 의해 유발 된 코티코 트로 핀 방출 인자의 연결 시스템의 지속적인 변화. Endocrinology, 137, 1212-1218.

Lupien, SJ, McEwen, BS, Gunnar, MR, & Heim, C. (2009). 수명, 뇌 및 행동에 대한 스트레스의 영향 Nature Reviews Neuroscience, 10 (6), 434-445.

Meaney, MJ (2001). 모성 보호, 유전자 발현, 세대 간 스트레스 반응의 개인차 전달. Annual Review of Neuroscience, 24, 1161-1192.

Panksepp, J. (2003). 사회적 손실의 고통을 느낍니다. Science, 302 (5643), 237-239.

Sanchez, MM, Ladd, CO, & Plotsky, PM (2001). 후기의 정신 병리학 발달 위험 요인으로서의 초기 불리한 경험. 발달과 정신 병리학, 13 (3), 419-449.

Schanberg, S. (1995). 터치 효과를위한 유전 적 기초. TM 필드 (Ed.)에서 초기 개발을 터치하십시오 (67-80 페이지). Mahwah, NJ : Erlbaum.