깨지기 쉬운 환영

자신과 타인에 대한 실제적이고 잠재적 인 취약성을 염두에 두십시오.

출처 : TOMOKO UJI / Unsplash

그것은 부서 질 수 있 었는가?

연습:
깨지기 쉽다.

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왜?

무언가의 진실은 많은 타일과 많은 부분을 가진 모자이크와 같습니다.

사물의 진실 중 하나는 요세미티의 엘 캐피 탄이든, 어머니와 아버지의 아이가 사랑이든 견고하고 오래 지속된다는 것입니다.

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진실의 또 다른 부분은 멍이 들거나, 찢어 지거나, 침식되거나, 분산되거나, 근본적으로 끝나기 쉽지 않다는 것입니다. 엘 캐피 탄에 대해 말하자면, 나는 그가 오르막에 서 있던 화강암 시트가 아래쪽의 계곡 바닥으로 천톤짜리 팬케이크처럼 떨어지기 시작했을 때 긴 수평 균열 위에 앵커를 놓은 사람을 등반했다. 그의 닻). 사랑과 다른 감정은 종종 가족에서 바뀝니다. 몸은 아프고 나이가 들며 죽습니다. 우유 유출, 안경 끊기, 사람들은 너를 학대한다. 좋은 감정이 희미해진다. 감각이나 평온함이 쉽게 방해받습니다. 전쟁이 시작되고 나서 심하게 끝납니다. 행성이 가열되고 허리케인이 도시를 홍수로 만듭니다. 지진은 해일을 일으켜 원자로를 손상시킵니다.

인생은 카드 하우스와 같고 직장에서 일어난 일시적인 해고, 부상, 오판, 불운의 연속 등으로 끝날 수 있습니다. 지금부터 수십억 년이 지났을 때, 우리 태양은 수성, 금성, 지구를 소모하는 붉은 거대한 별인 그랜드 캐년, 태평양, 그리고 모든 인류의 일들이 완전히 끝날 것입니다. .

때로 우리는 우리 자신과 다른 사람들의 내적 힘의 깊은 우물을 인식하지 못하는 것처럼 사물의 취약성을 과대 평가합니다. 그러나 나는 우리가 취약성의 진정한 정도를 부정하거나 무시할 가능성이 더 많습니다. 당신의 몸이 얼마나 섬세하고 취약한지를 깨닫는 것은 무서운 것입니다. 또는 당신을 다른 사람과 결부시키는 실마리를 한 마디로 쉽게 풀 수 있습니다. 기후 및 생태계에 영향을 미친다. 그것은 무서운 것이고 겸허 한 것입니다 – 어느 누구도 신체의 근본적인 약점을 직면하는 것, 관계가 엉망이되는 것이 얼마나 쉬운가, 우리 중 많은 사람들이 과도하게 확장되어 연기가 나는 방식, 구루병의 토대 많은 국가 내의 깊은 균열, 또는 자연의 예측 불가능 성 및 강도.

그러나 우리가 취약성을 인식하지 못한다면 중요한 문제를 보호하고 양성 할 수있는 기회를 놓치게 될 것이며 필연적으로 사태가 해소 될 때 불필요하게 놀라게 될 것입니다. 우리는 깨지기 쉬운 것을 받아 들여 명확하게보고 팔에 가져 가야합니다. 삶의 변화와 결말 속에서 진실되고 평화로 우며, 관심있는 일에 대한 책임감은 지루합니다.

방법?

취약성을 염두에두기 만하면됩니다. 블로거, 몸, 종, 생태계, 지구의 지각과 같은 물리적 인 물체와 같은 “사물”, 인간 관계, 인간 관계 등과 같은 “사물”이 얼마나 많은 것들이 파괴 될 수 있는지를 알 수 있습니다. 프로젝트, 합의, 마음, 삶, 사회의 상태를 포함합니다.

취약성을 인식하는 것에 불편 함을주지하십시오. 이 불편 함을 푸는 데 도움이되는 안정성, 탄력성 및 수리와 같은 모자이크의 다른 타일을 알고 있어야합니다. 종종 가장 소중하게 여긴다는 것을 깨뜨리는 것입니다.

“부서 지거나”부서 질 수있는 모든 것에 관련된 다른 사람들의 허약함과 고통과 상실을보십시오. 자신의 감정, 민감성 및 취약성에 대한 섬세함을 가치 또는 복지에 대한 의미에서 확인하십시오. 이 사실을 다른 사람에 대해 알게하십시오. 가까이에있는 사람들과 그렇지 않은 사람, 심지어 어려운 사람조차도 그들에게 마음을 열면됩니다. 다른 사람들의 허약함을 아는 것은 자연스럽게 당신을 가혹하거나 불친절하지 않게 이끌 것입니다.

자신의 삶의 간결함과 희미함, 그리고 당신의 희망과 꿈의 허약함을보십시오 : 왜 당신은 그들을 완수하기 위해 합리적으로 할 수있는 모든 일을하기 위해 다른 날을 기다려야합니까?

불필요하게 취약한 곳 – 비판에 너무 성급한 곳, 불안한 기분에 너무 취약한 곳, 질병에 취약한 곳, 직장에 너무 고립되어 있거나, 직장에서 (또는 인생 전체에서) 고립되어 있거나, 또는 중요한 지역에서 너무 자원이 부족한 곳을 고려하십시오. 이들을 격상시키기위한 현실적인 계획을 세우십시오. 예를 들어, 나는 엎어지기 시작했고 실제로 수면을 최우선으로 생각해야한다는 것을 깨달았습니다.

이웃집의 병든 고령자 나 대양을 가로 지르는 재난 희생자 이건간에 우리의 세계에서 허약 한 것에 대해 마음 속에있는 것을하십시오.

궁극적으로 피할 수없는 상태에서 평화에 도달하려고 노력하십시오. 모든 것이 무언가 떨어져 나옵니다. 모든 것이 깨진다. 그럼에도 불구하고 Leonard Cohen이 내가 할 수있는 것보다 훨씬 더 설득력있는 말처럼 진실의이 부분에 대해 너무나 아름다운 것이 있습니다.

“아직도 울릴 수있는 종소리를 울려 라.
완벽한 제물을 잊어 버려라.
모든 것에 균열이있다.
그것이 빛이 들어가는 방법입니다.
그것은 빛이 ”

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