불평을 자르십시오!
감사를 가르치고 실천하는 6 가지 방법.
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친절은 다른 사람들을 생각하고 행복에 기여하는 방식으로 행동하는 것을 의미합니다. 불평하는 것은 분명히 그렇게하지 않습니다. 친절을 가족 문화의 일부로 삼으려고 노력하면서도 여전히 불만이 많다면, 감사의 뜻을 가르치고 실천하기위한 추가 조치를 취할 때입니다. 다음은 6 가지입니다.
1. 가족으로서 감사의 의미와 중요성에 대해 토론하십시오.
감사는받은 이익에 대한 감사와 감사의 덕목입니다. 그것은 “행복한 삶의 비밀”이라고 불 렸습니다. 감사 한 사람들은 건강하고,보다 경계력이 좋고, 잘 자고, 긍정적 인 관계가 있습니다. 감사하는 정신은 우리가 다른 사람들이 우리를 위해하는 모든 것을 인식하게하고 그에 대한 도움이되도록 고무시켜줍니다. 감사의 표현을 자주하는 것은 비용이 많이 들지만 다른 사람들이 감사하게 느끼고 가정에서 사랑스러운 분위기를 조성하기 위해 많은 일을합니다.
- 다양성과 포용에 대한 새로운 길
- 감사에 “관심”이 없다
- “Instagram-itis”는 휴일 성령을 왜곡합니까?
- 사랑의 미래에 대하여
- 감사의 은사 : 감사를 드리는 것은 우리 자신의 기쁨을 향상시킵니다.
2. 인생이 어려울 때 감사하는 것에 관한 이야기를 나눈다.
인생이 어려울 때, 감사는 어려울 수 있습니다. 따라서 역경에 직면하여 고맙게 여기는 사람들에 관한 이야기를 나누는 것이 중요합니다. 그의 책 “사랑과기도 : 교장이 차세대 에 선구자”(Tony Jarvis) 신부, 보스턴의 록 스 베리 라틴 학교 (Robert Roxbury School) 감독, 30 년 동안 소년을 위해, 소년에게 아침 모임에서 감사의 말을 전했다. :
“행복한 삶에 대한 비밀이 있다면, 그것은 고맙게도 산다. 지금 당신과 함께 앉아있는 것은 알코올 중독 부모가있는 소년, 기능 장애가있는 가족의 소년, 신체적 및 / 또는 심리적으로 학대받는 상황에 사는 소년, 고통스럽게 죽어가는 부모와 함께 사는 소년들입니다. 몇 년 전 어머니가 끔찍하고 고통스런 죽음으로 죽어 가고있는 소년이 나에게 이렇게 말했습니다. ‘나는 매일 내가하는 말이나 행동으로 그녀를 조금이라도 위로 할 수있어서 고맙다.’ 괴로움이 없습니다. 문제없는 생활에 대한 자격이 없음.
“인생은 당신에게 아무것도 부여하지 않습니다. 당신이 행복하기를 원한다면, 당신은 인생에서 갖지 못한 모든 것에 거주하지 않고 행복감을 느낄 것입니다. 당신은 인생에서 선하고 진실되고 아름다우며 감사하고있는 모든 것에 머물러 행복을 찾을 것입니다. “
3. 가족의 문화에 감사를 표하십시오.
문화 모양 캐릭터. 감사하는 자녀를 키우고 싶다면 그 미덕을 우선시하는 의도적 인 가족 문화 를 만들어야합니다. 감사 의식은 그렇게하는 한 가지 방법입니다. 그들은 감사를 습관이되게 도와줍니다. 고려해야 할 몇 가지 의식 :
- 저녁 식사를 “감사하는 마음”으로 시작하십시오 ( “오늘은 무엇에 대해 감사 하오?”).
- 저녁 식사가 끝나면 식사에 들어간 모든 작업이나 특히 즐긴 부분을 준비한 요리사에게 감사하십시오. 또한 식탁을 준비하거나 요리를 할 사람에게 감사하십시오.
- 레스토랑이나 상점에서 여러분을 기다리는 사람들과 같은 서비스를 제공하는 사람에게 진심으로 감사드립니다.
- 자녀들에게 많은 감사를받지 못하는 비서관 및 관리인 같은 선생님들과 교직원들에게 감사하도록 가르치십시오.
4. 불만 제기 금지 챌린지를하십시오.
아이들이나 성인이 불평하는 습관은 가정에서 감사함과 행복의 정신으로 1 위입니다. 한 사람의 불만이나 나쁜 기분은 다른 사람들에게 빠르게 퍼질 수 있습니다. 이 어려움을 가족에게 제기하십시오. 무엇이든 불평하지 않고 24 시간을 지내십시오. 실수했을 때 시간을 기록하고 시도를 멈추지 마십시오. 24 시간이 지나면 다음을 토론하십시오.
우리 각자 어떻게 했습니까?
우리는 무엇을 배웠는가?
불평하면 기분이 좋아 지나요? (일반적으로 부정적인 느낌을 심화시킵니다.)
스트레스 나 실망을 다루는 데 더 긍정적 인 방법은 무엇입니까?
5. 감사기도.
기도하는 가족 인 경우, 자녀가 일어나 자마자 감사의기도를하도록 격려하십시오. 예 : “오늘 주님의 선물에 감사드립니다. 내 인생의 선물에 감사드립니다. 오늘 감사 드리는 것을 기억하도록 도와주세요. “감사의기도로 개인기도 시간을 시작하도록 격려하십시오. 매 식사 전에 가족의 은혜를 말하십시오. 취침 시간기도의 일환으로 어린이들이 하루의 크고 작은 축복을 기억하고 감사 할 수 있도록 도와줌으로써 신앙의 눈을 통해 삶을 보게됩니다.
6. 돌려줘.
우리가 다른 사람들이 우리를 위해 한 모든 일에 진심으로 감사한다면, 우리는 “그것을 앞으로”지불하기를 원할 것입니다. 그 정신으로 많은 가족은 헌화를 통해 “화요일에주는 것”(추수 감사절에 따른 것)의 전통에 참여했습니다 돈이나 봉사를 합당한 대의로 인도하십시오.
가족으로서 고통을 덜어주고 다른 사람들의 삶을 개선하기 위해 지역 사회 및 전세계의 자선 단체가 수행 한 훌륭한 사업을 고려하십시오. 지원하고자하는 것과 함께 모든 사람들이 어떻게 기여할 것인지 결정하십시오.
그런 다음 정기적 인 연습을 제공하기 위해 자녀가 주간 수당을 “지출”, “저장”및 “주는”항아리로 똑같이 나누는 시스템을 설정하십시오.
감사의 우선 순위를 정하는 것은 가정의 분위기를 개선하고, 사랑하는 관계를 키우며, 행복을 증가시키고, 친절을 포함하여 좋은 성격을 구성하는 다른 모든 덕목을 쉽게 실천할 수있게합니다. (더 감사하는 아이디어는 친절한 키즈를 키우는 방법 : 바겐 세일에서 존중, 감사 및 행복한 가족을 얻는 방법을 참조하십시오.)