우리가 이야기해야 할 세 가지 건강 상태
모든 주제가 "공손한"것으로 간주되는 것은 아닙니다. 종교 및 정치와 같은 일반적인 대화에서 피할 수있는 주제가 있습니다. 그러나 어떤 건강 상태는 깔개 아래에서 너무 자주 휩쓸려 지나가는 당황을 피할 수 있으며, 결과적으로 사람들은 도움과 지원을 구할 수있는 능력 대신 자신의 상태를 부끄러워합니다. 다음은 그 (것)들을 경험하는 사람들을 아프게하는 지점에 낙인 찍히고있는 일반적인 건강 문제의 3 가지 예입니다. 우리는 공개적이고 솔직하게 이야기해야합니다.
약물 남용 : 특히 연말 연시에는 가족 / 사무실 모임에서 술을 너무 많이 마시는 친척이나 친구가있는 것으로 보입니다. 행동은 대개 농담이나 어깨를 으 la하여 비웃습니다. "당신은 삼촌 / 티나 / 회계 부서를 알고 있습니다."특수한 경우에 조금 더 먹거나 마시는 것이 이해 될 수 있지만 이것은 알려진 패턴과는 완전히 다릅니다. 일반적으로 건강에 해롭고 파괴적이라고 이해되는 행동. 약물 남용 문제가있는 친구 또는 가족 구성원은 회복을 추구하는 당신의 지원을 알고 있어야합니다. 눈을 돌리지 마라.
건강에 좋지 않은 체중 관리 : 일부 사람들은 미국에서 충분히 체중을 이야기 할 것이라고 제안하지만, 우리는 엄격한 아름다움 기준을 벗어난 사람들에게 낙인을 찍는 방식으로 그렇게합니다. 가장 얇은 크기보다 큰 사람들은 운동을하고식이 요법을하고 심지어 이상적인 체중을 얻기 위해 수술을받는 동안 연구 결과 약간 비만 한 체질량 지수 (BMI) 점수를 가진 사람들은 실제로 가장 낮은 사망률을 보인 것으로 나타났습니다. 얇거나 병적으로 뚱뚱한 극단적 인 범위를 벗어나지 않는 사람들에게 위험한 식습관을 사용하도록 권유하는 것은 그들의 신진 대사와 자부심을 파괴합니다. 처음으로 므지 라이프 스타일. 건강한 생활 방식을 선택하면 다른 문제가 발생합니다. "나는 당신의 건강에 대해 우려하고 있습니다. 화요일 저녁에 같이 걷자. ""체중 관리에 접근하는 것이 훨씬 낫다. 체중 감량 만하면 당신과 결혼 할거야. "
외상 후 스트레스 장애 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD) : 종종 외상 경험에서 회복하는 데 어려움을 겪고있는 사람들은 기분이 나빠질 것으로 예상되는 모호한 유예 기간을 갖게됩니다. 그러나 회복은 시간표에서 작동하지 않습니다. 외상으로 인한 진정한 치유는 사람의 삶 전체가 아니라면 수년에 걸쳐 펼쳐집니다. 아는 사람이 외상 경험을 겪어왔다면, 일어난 일을 인정하고 생존자가 자신의 시간에 그 일을하도록 두려워하지 마십시오. PTSD가 사람의 삶에 가져올 수있는 더 괴로운 증상을 관리하고 치료하기위한 전문적인 지원과 치료법을 찾도록 도와주십시오. PTSD를 가진 개인은 귀하의 판단이 아니라 귀하의 지원이 필요합니다.
아무도 정신적, 육체적 질병을 선택하지 않습니다. 사랑하는 사람이 체중 관리, 약물 남용 또는 PTSD와 같은 이러한 낙인 이슈 중 하나와 어려움을 겪고 있다면 치유에 대한 노력을 지원하기 위해 할 수있는 일이 무엇인지 물어보십시오. 그것에 관해 그들과 이야기하십시오; 그들이 어떻게 있는지보기 위해 누군가를 확인하는 것과 같은 작은 일은 낙인 찍힌 장애를 다루는 사람에게 세상을 의미 할 수 있습니다.