우리 중 대부분은 부모님, 엄마, 아빠 또는 두 가지를 혼동스럽게 조합하는 것과 관련하여 이전 보를 잘 알고 있습니다. 당신이 그것에 대해 생각한다면, 이것은 우리의 주요 관리인이 우리를위한 관계를 모델링하기 때문에 큰 의미를가집니다. 우리가 경험하는 것은 우리의 정상이됩니다. 우리는 종종 유감스럽게 반복해서 운명을 지으며 정상적으로 우리의 세계관에 투영됩니다. 그러나 그 모든 이야기는 아닙니다.
신경 보전
모델링 동역학은 우리가 관계에서 패턴을 반복하는 방법을 완전히 설명하지 않으며,보다 정확하게는 동일한 파트너의 유사 콘텐츠를 반복해서 선택하는 것을 설명합니다. 이것은 좀 더 미묘한 것입니다. 우리가 ‘신경 보체 (neurotic complement)’라고 부를 수도 있습니다. 좋은 사람, 나쁜 사람 또는 무관심한 사람의 성격 측면과 성격 특징이 우리를 ‘매력적’이라고 생각하는 방식으로 활성화시킵니다. 예를 들어, 알콜 중독과 같은 많은 사회적, 정서적 불확실성으로 자란 사람은 일관성있게 보이는 사람에게 끌릴 가능성이 큽니다. 똑같은 이유로, 만약 그 사람의 일관성이 불안정하고 통제 할 필요가 있다면, 확신을 찾는 사람의 자연스런 복종은 상호적인 추측이됩니다.
이 동력은 사랑의 관계에만 적용되는 것이 아닙니다. 모든 사회적 상호 작용에 직간접 적으로 적용될 수 있습니다. 예를 들어, 비슷한 직업 제공이 두 개인 경우, 더 사회적으로나 정서적으로 ‘편안함’을 느낄 기회를 선택하게 될 것입니다. 우리는 ‘위안’의 의미가 어디에서 오는 것인지 자주 생각하지 않지만, 적어도 부분적으로는 상황에서 활성화되는 방식에 관한 것이므로 공정한 배팅입니다. 우리는 버튼을 누르는 사람이나 장소를 선택하는 경향이 있습니다. 우리가 먹을 필요가있는 방식대로, 좋고, 나쁘지 않고, 무관심한 방식으로 우리를 먹여줍니다. 기본적으로, 우리는 무의식적으로, 때로는 의식적으로 비록 영적 의미는 아니지만, 우리가 자물쇠와 열쇠처럼 함께 사는 사람들과 장소를 찾으며, 종종 그것은 양방향 거리입니다.
기대 전환
또한 신경 보체가 반드시 항상 나쁜 것은 아니라는 사실을 명심하는 것이 중요합니다. 사실 우리가 의식적으로 사회적 – 정서적 관계로 들어가서 우리가 어떻게 활성화되고 있는지를 알고 있다면 그 경험은 많은 개인적인 성장으로 이어질 수 있습니다. 반대로, 의식적 의도없이 관계를 맺으면 박탈, 갈망 및 충족되지 않은 요구의 비참한 반복이 될 수 있습니다. 우리의 과제는 단순히 오래된 패턴에 빠지는 것을 피하는 것이 아니라 오히려 이러한 패턴을 레버리지로 인식하여 자기 개발을 촉진하는 것입니다.
그 시점에서, 사랑은 종종 우리 자신보다 다른 사람의 필요를 두는 것으로 부분적으로 정의됩니다. 그것은 건강한 정신병의 특징 중 하나입니다. 다른 한편으로는, 우리가 먼저 다른 사람의 필요를 우리 자신의 비용으로 쏟아 부으면, 우리는 건강에 해로운 자문과 섭리를 향한 길을 시작하고 있습니다. 이 상황에서 우리 자신이나 우리 자신의 필요를 희생한다는 의식적 인식은 변화를위한 잠재적 플랫폼이자 변화를위한 프로그램이 될 수 있습니다. 다시 한 번 도전 과제는 우리가하는 일을 인식하고 우리가하는 선택에 대한 인식을 배양하는 것입니다.
예를 들어 식기 서랍이 부엌에있는 곳을 생각하면 설계상의 차이점에 대해 약간의 여유를 줄 가능성이 있습니다. 그것은 자란 집과 거의 같은 장소에 있습니다. 그건 사고가 아닙니다. 우리는 ‘기대’라고 부르는 것을 좋아한다. 은 제품은 그것이있는 곳이기 때문에 그 곳이 ‘있어야’합니다. 그것은 우리의 ‘정상’입니다.
우리 관계에 관해서도, 우리의 화해 , 또는 우리가 세상에있는 방식에 대해 동일하게 말할 수 있습니다. 우리에게는 기대가 있습니다. 우리는 ‘정상’입니다. 문제는 정상적인 것이 항상 정상적인 것은 아니라는 것입니다. 미뉴에트, 왈츠 또는 탱고 이건간에 그것은 여전히 패턴입니다. 예를 들어, 재정 고문에게 전화를 걸어 돈을 벌어서 물건을 사거나 묻거나 부탁합니까? 부모님께서는 부모님의 기대에 따라 자녀를 부모로 삼고 있습니다. 마찬가지로 파트너에게 전화를 걸어서 당신이 예상했던 것보다 1 시간 늦게 집에있을 것이라고 말하면, 참석중인 사회 행사에 머물기를 원하기 때문에 허락을 구하거나 요구 사항을 말하고 있습니까? 허락을 요청하는 것은 자기 infantilization- 당신은 당신의 기대에 따라 다시 아이가되고 있습니다. 자신의 능력을 발휘하고 진실을 말하면 이러한 상황에서 투명하게 귀하의 필요를 알 수 있으므로 이런 종류의 쇠약 해지는 역학으로부터 벗어날 수 있습니다.
정서적 유산
관계와 관련하여, 신경 학적 보완 – 정신적 자물쇠와 열쇠 -는 가장 기초적으로 모델링, 경험 및 그러한 영향의 선구자 인 애착 스타일의 조합을 기반으로 개발 된 기대치의 표현입니다. 첨부 파일 스타일은 다소 다른 대화이지만 첨부 파일 보안 첨부와 안전하지 않은 첨부라는 두 가지 메타 카테고리가 있습니다. 신경 보체 (neurotic complement)는 일반적으로 두 가지 안전하지 않은 부착 스타일의 교차점과 그것이 만드는 역동에 의해 정보를 제공받습니다.
애착과 관련된 신경 충만감을 이해하는 또 다른 중요한 측면 중 하나는 그것이 우리의 현재 관계에 영향을 미치는 방식이며, 부모와 관련된 관계형 틀에 다시 다리를 놓는 방법을 푸는 것입니다. 그것은 우리가 엄마 – 아빠 문제에 대한 끊임없는 탐구에 참여하거나 정신 분석적 토끼 구멍을 무너 뜨려야한다고 말하는 것은 아닙니다. 이것이 의미하는 바는 과거와 현재의 유사점을 검토하고 오늘날 우리가 선택하고있는 선택에 대한 기본 동기에 대한 이해를 진화시키는 것입니다.
예를 들어, 관계형이 예측할 수없는 지원 적 및 비지지 적 혼합 인 간병인을 가졌다면 (즉, 자신의 일시적인 자아 아젠다에 따라 사랑과 애정을 일관성있게 제공하거나 철회한다는 의미), 우리에게는 두 가지 일이 발생합니다. 첫째, 존재 여부에 대한 기대감을 높이거나,보다 신중한 방식으로 우리 관계를 밀고 끌어 들이고, 둘째, 모델링, 경험 및 정보 제공 경험에 기반한 애착 스타일을 기반으로합니다. 우리 자신의 관계에서 같은 방식으로 나타납니다. 지혜롭게 말하자면, 우리는 우리 자신의 ‘정상적인’모습을 개발하고, 적어도이 예에서는 바닥에있는 부츠가 우리의 이익에 미치지 못할 가능성이 높습니다.
우리의 정서적 유산에 대한 관점을 개발하면 우리의 과거를 공개하고, 현재를 분류하고, 현재의 관계에 대한 더 명확한 비전을 제시 할 수있을뿐만 아니라 우리가 어떻게 존재하고 있는지 (또는 안 함), 그 속에 제시 할 수 있습니다. 그러한 관점의 맥락에서 우리가 관계되는 ‘정상’이라고 생각하는 것에 대한 기원을 이해하면 애착 스타일로 되돌아갑니다. 첨부 파일은 발달 심리학에서 설명 된 분리 및 개별화 프로세스에 연결되며 0-36 개월 또는 그 연속으로 발생합니다. 어떤 사람들은 태아가 긍정적 인 자극을 받으면 태아가 긍정적 인 결과를 낳는다면 태아의 잠재적 요소도 있다고 주장한다.
어느 쪽이든, 개발중인 유아로서의 사랑을 받겠다는 우리의 기대가 성인이되어, 관계 에 관한 우리의 화해 를 알립니다. 이것을 구체적인 방법으로 얻는 것은 우리의 정서적 유산을 정리하고 우리가 그 통화를 지출하기 시작하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 과정을 계속하는 것보다 신경 충만한 칭찬의 폭압으로부터 진보적이고 도발적인 탈출이되는 방식으로 반복적이며 궁극적으로 결실을 맺지 못하고 불만족 스럽습니다.
© 2019 년 Michael J. Formica 판권 소유
