지 이야기
알파벳의 뒷면은 제일 위에 밀고있다.
가면을 쓴 복수 자 Z orro는 1919 년에 나타났습니다. 현저하게 인기가있는 Z 자동차 텔레비전 범죄 시리즈는 1960 년대에 영국에 접전했습니다.
이제 Z 마약 시대입니다. Zolpidem, zaleplon 및 eszopiclone은 상업적으로 사용되는 ambien, sonata 및 lunesta로 각각 명명되었으며 오늘날 널리 사용되는 수면제로 오래되고 여전히 널리 사용되는 benzodiazepines에서 추출한 것입니다. Z 약은 환약 산업에 의해 수면을 대신하는 것 이상을했습니다. 그들은 이제 정신병 약물 부작용의 주요 원인이되고있다.
이 숫자는 2009-2013 년 질병 통제 센터에서 실시한 대규모 조사에서 비롯된 것으로 뉴욕 타임스의 폴라 스팬 (Paula Span)이 썼다. Zolpidem (ambien)만이 노인들 사이에서 모든 ER 역류 정신병 약물 방문의 11.5 %를 생산했다.
Ambien은 1 위입니다.
작년에 Dan Kripke와 동료들은이 Z 약물이 정규 일일 사용자의 사망률을 5 배 증가 시켰다고보고했다. 스칸디나비아 연구는 증가 된 사망률을 심각하지는 않지만 균일하게 높게 책정합니다.
Z가 뭐야? 왜 그러한 사망률과 이환율을 나타내는 "안전한"수면제가 있습니까?
한 번 보자.
Zs는 어떻게 작동합니까?
인간의 정보 시스템은 많은 벤조디아제핀 수용체 표면에 존재합니다. 중추 신경계 (뇌와 척수)에서는 두 가지 형태가 발견되는 반면 다른 곳에서는 신경 세포에 위치합니다. 자물쇠에 열쇠처럼 세 가지 수용체에 약을 꽂으십시오. 사람들은 종종 진정 작용, 이완 작용, 덜 흥분하고 부드럽습니다. 따라서 1960 년대의 유명한 benzodiazepines (BZs) – Valium, Librium, Ativan 및 그들의 많은 사촌들이 산란되었습니다.
완벽한 수면제를 찾고있는 기업은 논리적으로 하나 또는 두 개의 BZ 수용체가 아닌 하나의 약물을 찾았습니다. Z 약에서는 뇌의 수용체 하나만 공격하여 빠른 진정 작용을 나타내는 약물을 발견했습니다. 많은 수십억 달러의 이익이 뒤따 랐습니다. 기괴한 행동과 낙상, 사고 및 사망에 대한보고도있었습니다.
왜 문제가 있습니까?
아마도 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 하나는 BZ 수용체 만 공격하면 정상적이고 완전한 수면을 유발하지 않는 것입니다. 일부 연구자들은 Z 약물이 일종의 "혼수 상태"로 작용하여 신체가보다 쉽게 수면으로 이행 할 수 있다고 설명합니다.
그것은 문제를 만들기 시작하는 "혼수 상태"부분입니다. ambien과 같은 약을 복용하고 곧바로 잠자리에 들지 않으면이 약물에 의해 생성 된 "중간 상태"(수면이나 잠에서 깨어나지 않음)가 매우 이상한 결과를 초래할 수 있습니다.
내 미디어 애호가는 Ambien이 그를 냉장고에 몽유병으로 만들었다 고 선언 한 Calgary의 남자입니다. 그 곳에서 그는 보드카 쿼트를 내리고 여러 차례 사고로 신속하게 몰아갔습니다. 더 최근의 예는 내가 치료하는 사랑스런 여자, 즉 엄격한 채식주의 자다. 한밤중에 신중하게 포장 된 남편의 점심을 먹고 치아에 햄버거와 함께 일어났다. 그녀는 그 햄버거가 어떻게 거기에 있는지 전혀 몰랐습니다.
수면 실험실 그룹을 방문하면 성인용 몽유병 에피소드 중 상당수가 Z 약과 관련되어 있음을 알 수 있습니다.
짧은 기간 동안 이러한 약물의 장점으로 인해 더 많은 어려움이 발생합니다.
반감기가 1-2 시간이면, 깨어나 기 전에 앰비언은 "시스템에서 빠져 나가야합니다". 사라 졌으니 아무 문제 없지, 그렇지?
잘못된. 그러한 "안전한"단시간 수면제의 이전 제약 회사 화신은 약물 triazolam 또는 halcion이었다. 몇몇 유럽 정부는 특히 노인들 사이에서 수많은 정신병 반응을 일으킨 후에이를 금지했습니다.
이 약물의 또 다른 어려움은 그들이 기억 상실을 일으킨다는 것입니다. 사람들은 그들이 "영향을 받았다"는 것을 모릅니다. 그들은 기억할 수 없습니다.
사람들이 "잘 잤다"고 느끼는 이유 중 하나입니다. Ambien과 같은 마약은 사람들이 얼마나 자주 그들이 깨어 났는지 잊게합니다. 그래서 그들은 마치 그들이 "밤새 잠을 자고있는 것처럼 느껴집니다."
전반적으로 얼마나 효과적입니까? 수면제 연구에 대한 연구는 처음 사용되었을 때 약 11-14 분간 수면기를 추가 할 수 있다고 주장합니다.
놀랍게도, 잠정적 인 halcion의 잠재적 인 경고에도 불구하고, FDA는 한밤중의 불면증을 위해 "Intermezzo"라는 이름으로 zolpidem / ambien의 "더 작은"용량을 판매 할 수있었습니다.
무언가가 정신병 반응을 일으키고, 몽유병과 더 높은 사망률을 보이면, 오전 3시에 복용량을 낮추면 그렇게 나쁘지 않을 수 있습니다.
이 마약은 왜 인기가 있습니까?
수면은 정상적인 인간 재생에 필요한 부분입니다. 호흡만큼이나 자연 스럽습니다.
21 세기 미국에서는 수면이 자연스럽지 않습니다. 인간의 수면은 3 단계로 이루어져왔다. 두 번째 수면, 첫 수면에 이어 1 시간 정도 머물며 새벽녘에 "최종"으로 끝남. 세 번째 수면, 또는 우리가 낮잠이라고 부르는 것.
이제 우리는 산업 사회의 미국식 수면 모델 인 "거짓말하고 죽어라"버전을 얻었습니다.
TV 시청, 옷 던지기, 침대에서 뛰기. 즉시 잠들고, 알람이 울리면 갑자기 깨어서 완전히 새로 고칩니다.
그것은 우리 모두에게 환상입니다. 그러나 마약 회사들은 판타지를 팔기를 좋아합니다. 그리고 그들은 판타지를 성취하기 위해 약을 팔게 됩니다 .
그러나 우리 중 대부분이 알고 있듯이 환상에 사는 것은 때때로 비극을 불러옵니다. 인간은 기계가 아닙니다. 우리가 우리 몸을 기계로 취급한다면 우리는 많은 위험에 직면하게됩니다.
한 가지 해결책은 훨씬 더 재미 있습니다. 사람들이 경이로운 재생산을 실제로 만들어진 방식으로 사용하게하는 것입니다.
즉, 하루의 리듬감, 이동의 시간, 휴식의 시간을 의미합니다. 시간을 갖고 "잠"전에 쉬는 "노력"을하십시오. 수면을 직장으로 돌리지 마라. 수면은 아름답게 재생산하여 몸의 많은 부분을 복원, 재생 및 말 그대로 재구성한다는 것을 인식합니다.
당신은 깨어나는 아침마다 부분적으로 태어납니다.
잠자는 확실히 알약은 폭풍과 스트레스의 시간에 불면증을위한 그들의 장소, 특히 짧은 사용을 위해, 특히있다. 그러나 그들은 "정상적인"수면을 생성하지 않습니다. 그리고 습관적으로 그들을 데려가는 사람들은 "완벽한 수면"이라는 약속에 이끌려 신중하게 축축하게해야 정상적인 재생 활동의 놀라운 장점을 누릴 수 있습니다.
방금 피임약 = 수면에 작별 인사 할 때입니다. 공중 보건 비용, 돈, 응급실 방문, 증가 된 사고 및 사망은 너무 큽니다.
그리고 예, 잠자기 용 앱이 많이 있습니다. 많은 앱이 있습니다. 그러나 가장 간단한 트릭은 잠자기 전에 쉬는 것입니다.
그것이 중생이 무엇을 의미합니다.