많은 사람들은 원근법 복용이 공감한다는 것을 믿습니다. 명확히하기 위해 Daniel Goleman이 "인지 적 공감"으로 언급 한 것이 가장 낮은 수준의 공감입니다.
동료 중재자가 최근 작성한 의견은 다음과 같습니다.
"감정적 인 반응을 요구하는 상황을 가르 칠 수 있습니다. 유효성 검사라고합니다. 당을 확보하고 의견을 확인하는 것은 공감하게됩니다. "
"그것은 마법이나 주현절이 아닙니다. 그것은 단순히 우리의 자연스런 호기심을 풀어주는 문제 일 수도 있고, 공감의 실질적인 범위 내에서 명백한 것에 대해 질문하는 것일 수도 있습니다. 나는 호기심이 중재의 기본 레퍼토리의 일부라고 오랫동안 믿어왔다. "
사회 과학 연구원 Brene 'Brown에 따르면, 공감은 기술 집합이며 공감의 핵심은 관점을 취하는 것입니다.
원근법을 취하는 것은 훈련받은 중재자가 일반적으로해야하는 일이라는 것이 사실입니다. 그러나 원근법만으로는 사람이 듣고 더 이상 행동하지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다.
원근법과 공감에 관해, 브라운 박사는 다음과 같이 말합니다 :
원근법 복용은 일반적으로 부모가 가르치거나 모델링합니다. 당신의 관점이 지배적 인 문화와 일치하면할수록, 당신은 아마도 관점을 취하는 것에 관해 덜 배우게됩니다. 미국의 대다수 문화는 백인, 유대교 – 기독교인, 중산층, 교육, 그리고 직선입니다.
우리 모두는 우리의 정보, 통찰력 및 경험을 바탕으로 세상을 다른 방식으로 봅니다. 무엇보다도 이것은 우리의 나이, 성적 취향, 신체 능력, 성별, 인종, 민족성 및 영성을 고려합니다.
우리는 세상을 볼 수있는 렌즈를 벗을 수 없습니다.
관점을 취하는 것은 다른 사람들이 그것을 경험하고 그것을 진리로 인정하면서 진리를 듣는 것입니다. 당신이 보는 것은 내가 보는 것만큼이나 진실되고 진실되고 정직합니다. 잠시 동안 조용히있게하고, 당신이 보는 것에 대해 듣고 배웁니다. 당신이 보는 것에 대해 호기심을 갖도록하겠습니다. 당신이 보는 것에 대해 질문하게하십시오.
공감은 수치와 판단과 양립 할 수 없다. 판단에서 벗어나면 이해가 필요합니다. 우리는 자신을 수치스럽게 생각하는 데 가장 취약한 영역을 판단하는 경향이 있습니다. 우리는 자신의 가치관이 안정되고 안정적인 분야에서 판단하지 않습니다. 판단에서 벗어나기 위해서, 우리는 우리 자신의 발동과 쟁점에주의를 기울여야합니다.
감정 이입은 부끄러움을 줄이는 반면 동정은 그것을 악화시킨다. 누군가와 느낌 사이에는 커다란 차이가 있습니다. 수치심은 사람이 혼자라고 믿게 만듭니다. 공감을 통해, 우리는 그들이 혼자가 아니라는 것을 깨닫게합니다. 그래서 수치심의 해독제가되는 것입니다. 브라운 박사는 자신의 저서에서 " 나도 그랬다 ."라고 말한 것처럼 대부분의 경우, 우리가 동정을 할 때 다른 사람들이 보듯이 세상을 이해할 수는 없습니다. 우리는 세상의 다른 사람들을 보며 미안하거나 슬프다 고 느낍니다. 동정심에 내재 된 것은 '나는 너의 세계를 이해하지 못한다. 그러나이 관점에서 상황은 꽤 나빠 보인다.'
즉, 호기심은 관점을 취하는 데있어 핵심입니다.
즉, 관점을 취하는 것이 공감의 핵심이기 때문에 브라운 박사가 권고하는 관점의 사람들은 자신이 공감하는 사람들을 이해할 것입니다.
미국과 전세계의 사람들은 모든 모양과 크기로 존재한다는 것을 항상 기억하십시오. 그들은 개인적인 배경 (육성)과 삶의 경험의 결과로 형성된 다양한 가치관, 신념, 편견, 가정을 가지고 있습니다.
이러한 라인을 따라 모든 신념이 사실에 근거한 것은 아니며, 얼마나 신실하게 유지 될 수 있는지에 관계없이.
그들의 진실이 "진리"라고 믿는 사람들은 관점과 전망을 갖지 못하므로 분쟁 해결 또는 관리의 열쇠 인 공감의 핵심입니다.
다른 사람의 관점에서 물건을 보는 것은 분노의 장소 나 보복의 욕구가 아닌 감정적으로 건강한 장소에서 상대방의 정서적 욕구가 우선적으로 발생하는 갈등을 해결할 수있게합니다.
사람들이 가능성을 열어 주며 패러다임을 변화시키고 자애로운주의를 끌 수있는 가능성에 대해 이야기 할 때 그러한 것들은 단지인지 적 공감 이상의 것을 요구합니다.
불행히도, 드물게 보이는 것처럼 보일 수있는 단순한 것입니다.
인지 적 공감은 쉽게 배울 수 있고 관점을 초월한 행동을 요구하지 않으므로 다니엘 골먼 (Daniel Goleman)이 설명했듯이 자기애 주의자, 마키아 벨리안 (maciavellians) 및 사회 병리학 자에 의해 그렇게 효과적으로 활용 될 수 있습니다.
"정서적 공감"은 "감정이 전염성이있는 것처럼 다른 사람과 신체적으로 느낄 때"발생합니다.
"동정심의 공감"또는 "공감적 인 관심"은 우리가 "사람의 곤경을 이해하고 상대방과 함께 느끼는 것뿐만 아니라 필요한 경우 도움을주기 위해 자발적으로 이동합니다."
그럼에도 불구하고 브라운 박사는 "어느 순간이라도 사람들은 자신이 가진 것과 함께 최선을 다하려고 노력하고 있으며 최선은 다르다"고 믿는다.
나는 더 동의 할 수 없었다.
예를 들어 Ted Cruz, Mike Pence, Antonin Scalia (사망자) 및 많은 사람들은 동성애와 같은 것이없고 모든 사람이 이성애자라고 믿습니다. 그러한 사람들은 동성애자들이 동성애자들에게 매력을 느끼거나 이성애자들과 성행위를하고있는 이성애자라고 진심으로 믿는다.
실제로 "전환 요법", "치료 요법"및 "전 게이 치료"로 알려진 성적 지향 변화 노력 (SOCE)은 그러한 진지하게 믿어 진 믿음을 전제로합니다. 이것은 동성애가 선택인지에 대한 과학적 논쟁이 없다는 사실에도 불구하고 있습니다. 전문 정신 건강 및 과학 단체들은이 아이디어를 일률적으로 거부합니다. 많은 이들이이 문제에 대해 더욱 강력하게 진술합니다.
모두가 실제로 이성애자라는 진실한 믿음을 가지고있는 사람들은인지 불협화음으로 고통받으며, 사실을 받아들이거나 자신의 믿음이 정확하지 않을 가능성을 고려하기를 거부합니다.
정신 건강 전문가 및 어떤 형태의 SOCE라도 실행하는 사람들은 정의에 따라 그들의 개인적 신념이 다른 사람들에게 해를 끼치도록 허용합니다. 이러한 "치료"는 효과가 없으며 종종 자살 충동을 포함한 심각한 정서적 인 해를 입히는 것으로 밝혀졌습니다. 즉 심리적 학대와 비슷합니다.
마치 2015 년에 그렇게 나쁘지 않은 것처럼, 뉴저지 배심원 단은 "소위 게이 전환 치료를 주장하는 비영리 단체가 게이들을 곧바로 국가의 소비자 사기 행위를 위반하게 만들 것"이라고 밝혔다.
동성애는 1973 년 미국 정신과 학회 (APA)에 의해 정신 질환으로 기밀 해제되었으며, 43 년 전에 정신 질환 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에서 삭제되었습니다. 그럼에도 불구하고, SOCE의 함축적 전제는 동성애가 심리적 장애라는 것입니다. 그렇지 않으면 이러한 치료 노력이 의미가 없기 때문입니다. 따라서 치료사와 다른 사람들은 동성애와 관련하여 자신의 개인적인 신념을 평가할 필요가 있습니다. 왜냐하면 그러한 "치료"는 병리 진단에 근거하지 않기 때문입니다.
물론, 동성애자가 동성애자가되기를 원하지 않는다는 사실에 대해 누구도 논박하지 않고, SOCE를 추구합니다. 그러나 그것은 사회적 규범이 그들에 대해 차별적으로 차별 대우 한 방식에 따라 진정한 자아를 숨겨야 만했기 때문입니다. 그들은 자신의 삶의 성적 취향을 숨기지 않고 부끄러워하지 않는 것을 선호합니다. 성적 취향에 문제가있는 이유는 가족, 친구, 사회에서 경험하거나 기대할 수있는 죄책감, 두려움, 수치심 때문입니다. 만약 사회가 동성애자들을 사기를 멈 추면 동성애자들은 그들의 성적 취향을 바꾸고 싶지 않을 것입니다. 그것은 어떤 경우에도 변할 수없는 것이지요. 그것은 심리적 장애가 아니라 자연적인 인간 상태이기 때문일 것입니다.
아마도 우리는 가정과 학교와 문화를 바꾸어 동성애자들이 안전하고 받아 들여지고 존중받는다고 느낄 수 있습니다. 우리가 폭력, 정치적 권리 포기 및 동성애 공포증을 넘어서고 나면 동성애자가 몇 명이나 되길 원하는지 봅시다.
동성애자가 자신의 존재를 받아들이고 사랑할 수 있도록 돕는 대신, 정신 보건 전문가 및 모든 형태의 SOCE를 실천하는 사람들은 본질적으로 부모와 사회가 경험하게 된 죄책감, 두려움, 수치심을 강화합니다. 그리고 SOCE는 치료법이 아닙니다.
어떤 직업이 자신을 감시하지 못하면 정부는 그렇게 할 것입니다. 이와 같이, 브라운 주지사는 2012 년 9 월 30 일에 상원 법안 1172를 법에 서명했습니다. 이 법안은 미성년자와 SOCE의 사용을 금지했습니다. 그 이후로 버몬트, 뉴저지, 일리노이, 오레곤 및 콜롬비아 특별구가 따라했습니다. 그러한 금지가 미성년자에게만 제한되는 이유는 합법적으로 유능한 성인이 자신을 위해 가난한 결정을 내릴 때 자신을 해칠 뿐이 기 때문입니다.
주변을 돌면서,인지 적 공감에 관여하는 관점은 Ted Cruz, Mike Pence, Antonin Scalia 및 다른 많은 사람들이 그들이하는 일을 믿는가, 그리고 진지하게 믿어 진 믿음에 따라 취하는 행동을 어떻게 이해할 수있게합니다. 그러나 그 공감은 깊은 이해를 가능하게하지만, 절대적으로 그들과 동의 할 필요가 없습니다.
상황에 따라, 갈등 해소에있어 호기심의 열쇠는 가능성을 열어 놓고, 패러다임을 바꾸고, 필요하다면 돕기 위해 자비로운 행동을 취하기 위해 관점을 초월한 어떤 종류의 행동을 유도하는 것일 수 있습니다. 그것은 "인지 적 공감"이상의 것을 필요로합니다.
상황에 따라 3 가지 공감을 모두 습득하고 필요할 때마다 이동할 수있는 능력은 훈련과 일상 생활을 필요로합니다.
무의식적으로 대주교 인 데스몬드 투투 (Desmond Tutu)는 "끔찍한 일을하는 사람들을 증오하는 것에 대해 자신을 미워해서는 안됩니다. 당신의 분노의 정도에 따라 당신의 사랑의 깊이가 드러납니다."
따라서 Ted Cruz, Mike Pence, Antonin Scalia 및 기타 사람들은 진실하게 수용된 신념과 결과로 다른 사람들을 유발하는 결과로 경험하는인지 부조화에 대해 싫어할 수 있습니다.
사람들은 그들의 신념을 가질 자격이 있습니다. 그러나 한 사람 또는 한 그룹의 신념이 다른 사람이나 사람들의 그룹에 해를 끼칠 때는 반드시 한 줄을 그려야합니다.
그럼에도 불구하고 항상 사람들이 갖고있는 것과 함께 할 수있는 최선을 다하려고 노력하고 있다는 것을 명심하십시오.
