Reals에 사과하는 법
대부분의 사람들은 실제로 사과하는 법을 모릅니다.
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많은 사람들이 실제로 설명을 할 때 사과한다고 생각합니다. 차이가 있습니다. 하나는 마음에서 온 것입니다. 논리와 자아로부터의 다른 것. “미안하다”라는 말이 입에서 나오지 않는다면 사과하지 않을 것입니다. 당신은 왜 당신이 한 일을했는지 또는 당신이 말한 것을 말하면서 변명을하고 있습니다. 다시 한 번 사과하지 않습니다. 그것은 설명입니다.
대부분의 사람들은 사과하지 않습니다. 그들은 설명한다.
당신의 접근 방식이 얼마나 부드럽고 부드럽 든 상관 없습니다. 당신이 걱정하는 모든 것에 울고있을 수 있습니다. 미안하다고 말하지 않는다면, 사과는 반쯤 구워집니다. 당신은 자아와 자존심이 당신의 마음의 길에 서도록 허용하고 있습니다. 그것은 소유권으로 돌아갑니다. 당신이 그것을 소유하려고한다면, 당신 자신이 그것을 소유하고 틀렸다고 말하면, 당신은 실수를 저 지르게됩니다. 아르. 죄송합니다. 얼마나 많은 사람들이 미안하다고 말하지 않을지 놀랍습니다. 그렇지 않으면 거대한 “but”로 사과를 끝내게됩니다. 그리고 “그러나”는 사과를 취소합니다.
진실한 사과는 비 방어적인 곳에서옵니다. 당신의 잘못이든 아니든 누군가 다치게하는 것을 보았을 때, 누군가 상처를 입었습니다. 자체 재고 조사 및 일어난 일을 조사하는 것은 나중에 올 수 있습니다. 먼저 누군가를 해친 것에 대해 사과드립니다.
아무도 우리에게 사과하는 법을 가르쳐주지 않으므로이 똥을 털어 놓으십시오.
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그녀는 너에게 무언가를 화나게한다.
1 단계.
그녀를 들으십시오. 이해하려고하기 전에 이해하려고 노력하십시오. 팁 : 말 그대로 그녀가 방금 말한 것을 반복하십시오. 진실한 방식으로, 그녀는 그녀가 들었다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어, “그래서 나는 네가하는 말을 듣고 내가 파티에서 나의 전과 이야기했기 때문에 너는 화가났다.”라고 대답했다. 그녀는 “네, 상처를줍니다. 나는 너희들이 지금 좋은 친구라고 이해하고 내가 너를 만났을 때였지만 네가 그녀를 유혹하는 것처럼 보였다. ” 이것은 도로의 분기점입니다. 당신은 그녀와 유혹하지 않기 때문에 당신은 방어 적이되고 싶어 할 것입니다. 알 겠어. 당신들은 사업에 대해 이야기하고있었습니다. 그러나 그것은 많은 사람들이 받아들이는 잘못된 길입니다. 그리고 그들은 거대한 구멍을 파고 결국 빠져 나갈 수 없게됩니다.
올바른 길은 그녀의 상처를 먼저 해결하는 것입니다. 그것을위한 APOLOGIZE. “네, 그게 어떻게 당신을 기분 전환시킬 수 있었는지 이해합니다. 내가 너를 다치게해서 미안해. 그 후에 기간을 두십시오. 아니오 “buts.”아니오 “당신이 이해하지 못하는 것은 …”그냥 큰 뚱뚱한 여자.
2 단계.
이제 그녀는 들었습니다. 이것은 그녀가 당신의 설명을 듣기에 더 많은 여지가 있음을 의미합니다. 이제 당신의 의도와 대화 내용에 대해 설명 할 수 있습니다. 그러나 조심스럽게 천천히하십시오. 당신은 사건을 변호하는 법정에 갑자기 출두하지 않습니다.
추가 신용.
어떻게 개선 할 것인가. 예, 그것은 “더 나은 당신”의 시간입니다. 그만 저항하십시오. 이것은 그녀보다 당신을 위해 더 많습니다. 더 많은 도구를 가진 더 강한 인간이되고 싶습니까?
당신이 그녀의 감정에 더 민감하게 반응 할 것이고 다음번에 당신이 당신의 전과 이야기 할 때 그들에 대해 잘 알고 있다고 말해주십시오. 참고 : 그것이 그녀가 원하는 것이 아니라면, 당신은 당신이 전과 다시 이야기하지 않을 것이라고 말할 필요가 없습니다. 그렇다면 그것은 또 다른 대화입니다. 그게 너에게 공평한 지 탐험했다면, 분노와 분개를하지 않고 기꺼이 할 일이 있다면.
관에 못을 박아 라.
그녀와 관계가 당신에게 얼마나 중요한지 상기 시켜라 – 당신의 마음은 그녀와 다른 누구에게도 속하지 않는다.
팔.
그녀는 들었습니다.
그녀의 상처가 해결되었습니다.
너 사과했다.
너는 서로를 더 잘 이해한다. 그리고 이제는 “싸움”이 가까워졌습니다.
당신이하고있는 또 다른 일, 대부분의 사람들이 생각하지 못하는 것은 건강한 생산적인 사과가 어떻게 생겼는지 모델링하는 것입니다.
두 사람이 이렇게 사과하면 게임 체인저입니다.
당신은 당신의 관계를 강력하게 만들 것입니다.
왜냐하면 우리가 몇 번이나 싸울 지에 대한 것이 아니기 때문입니다. 그것은 우리가 싸우는 방법입니다.
이것이 누군가를 도울 수 있다고 생각한다면 함께 전달하십시오. 우리가 사람들을 더 많이 가르 칠수록 갈등을 해소하고이 세상에서 분열과 고통을 줄이는 방법을 사람들에게 상기시킵니다.
– 화난