무조건적인 사랑은 정말로 가능합니까?
당신은 사랑에 실망한 마음으로 스스로 위로하고 있습니까?
무조건적인 사랑의 이상은 고귀한 사랑입니다. 우리는 우리가있는 것처럼 사랑 받기를 원하며, 아마도 우리는 사심없는 사랑을 할 수 있다고 생각하고 싶습니다.
불행히도, 무조건 사랑하는 것은 우리의 이상이 무조건적으로 불가능하거나 불가능할 수도있는 현실과 일치하지 않을 때 실망과 수치심으로 우리를 위로 할 수 있습니다.
아이들은 조건없이 사랑받을 필요가 있습니다. 그들이 삶을 통해 고투하는 동안, 우리는 끊임없이 참을성있게 – 많은 심호흡을하고, 반복적으로 안내를 제공해야합니다. 일관되게 사랑하고 존재를 받아들이면서 우리는 안전한 애착을위한 분위기를 조성합니다. 성인으로서 우리는 또한 안전한 관계를 원하고 필요로합니다. 우리는 마음을 열면 사랑하는 파트너 또는 충직 한 친구가 필요할 때 거기에있게 될 것을 믿고 싶습니다.
그러나 우리가 모든 것을 채우기 위해 열렬히 독점적으로 한 사람에게만 보이면 (수용, 소속, 의미로) 한 사람이 제공 할 수없는 것을 기대할 수 있습니다. 극단적 인 상황에서 우리는 자기 애애의 조용한 탄원을 되풀이 할 것입니다. 나를 사랑하고 내가 필요한 것을 공급합니다 … 내가 당신을 어떻게 대하는가에도 불구하고.
우리는 파트너의 요구가 우리 자신과 충돌 할 때 비난이나 분노로 날 수 있습니다. 좋든 나쁘 든 성숙한 사랑은 특정 조건 하에서 만 번성 할 수 있습니다. 장미가 살아남을 수있는 충분한 양의 태양, 물, 영양분을 필요로하는 것처럼 우리는 무균 적 또는 적대적인 환경에서 번성하는 사랑을 기대할 수 없습니다. 상호 관계가 충분해야합니다.
존경의 경계
사랑하는 것은 항상 다른 사람이 원하는 것을 공급하고, 지칠 줄 모르고 받아들이고 있으며, 우리 자신의 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 미성숙 한 사랑의 견해는 모든 필요를 충족시키고 모든 슬픔을 달래고 모든 요구를 준수 할 의무를 우리에게 안겨줍니다. 그리고 우리가 그 이상에 미치지 못하면 영성이 진화되지 않았기 때문에 자신을 버렸습니다.
모든 건강한 관계에서의 도전은 우리의 파트너에게 반응을 보이는 동시에 우리 자신의 필요와 갈망을 긍정하는 것입니다. 이것은 우리 자신의 “예”, “아니오”, 그리고 “어쩌면”으로 기꺼이 반응 할 수있는 한계와 한계를 갖기에 충분할 정도로 자신을 존중하는 것을 의미합니다.
사랑이란 자신과 다른 사람들 사이의 공간에 민감하다는 것을 의미합니다. 서로를 존중하고 세심하며 서로의 감정과 욕구에 조율합니다. 속도를 늦추고 우리 몸과 연결되어 다른 사람들이 느끼고 원하는 것에 영향을받습니다.
사랑은 우리가 자신을 해치지 않으면 서 그렇게 할 수 있다면 다른 사람의 요청을 진지하게 받아들이고 행복하게 해달라고 우리에게 요구합니다. 그렇다고해서 항상 “그렇습니다”라고 말하는 것은 아닙니다.하지만 요청을 거절하는 것은 신뢰를 해치는 가혹한 또는 거부하는 방식이 아니라 존중과 감성으로 수행되어야한다는 것을 의미합니다. 또는 우리의 필요가 모두 충족 될 수 있도록 일을하는 것을 의미합니다.
우리의 파트너가 우리에게 어려운 사돈을 방문하기를 원한다면, 우리는 공감과 친절로 쇠퇴 할 수 있습니다. 우리는 우리의 두려움과 우려를 취약하게 표현할 수 있습니다. 우리의 파트너는 우리의 필요와 이해를 이해하고 대응할 수 있습니다.
우리가 추구하는 애매한 친밀감의 핵심은 다른 사람의 내면의 삶을 보면서 자신을 보게하는 것입니다. 우리의 내면 세계를 공유하고 반응하는 과정은 일반적으로 결과보다 더 중요합니다.
불의 춤
사랑은 광대하고 광대 한 존재를 필요로합니다. 파트너의 요구를 무시하거나 최소화하면 성공할 수 없습니다. 그러나 분노를 불러 일으킬 수있는 우리 자신의 욕망을 부인할 수 없다면 그것은 번성 할 수 없습니다. 사랑하는 채권의 일부는 우리의 파트너가 우리가 수용하려고하지 않을 때 가끔씩 실망을 경험할만큼 강하다는 것을 믿고 있습니다. 우리가 친절하게하는 한, 우리 자신에게 진실하다는 것이 관계를 손상시키지 않을 것이라고 믿습니다.
건강한 관계는 융합 또는 합병을 의미하지 않습니다. 우리는 존경을 필요로하는 차이점을 가진 별개의 사람들입니다. 무조건적인 사랑에 대한 대중의 시각은 상황이 나아지지 않을 때 좌절감을 개발하는 것의 중요성을 인식하지 못합니다. 우리가 자급 자족 할 수있는 능력을 가지고있을 때 관계가 더욱 강해집니다. 다른 사람들을 진정시키는 것이 곧 나오지 않을 때 감정적으로 자신을 돌보게됩니다.
사랑은 우리 파트너가 우리를 수용하기 위해 자신의 욕망을 부인해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 무조건적으로 사랑하는 영예의 배지를 착용하기 위해 우리의 갈망을 억압하는 것도 의미 할 수 없습니다. 이런 방식으로, 파트너십은 화재로 춤을 추는 것과 같습니다 (이것이 제가 제 책을 제목으로 붙인 이유입니다). 다른 사람의 불타는 욕구와 우리 자신의 욕망의 불이 있습니다. 우리의 욕망이 어떻게 상호 작용하는지는 사랑의 예술의 핵심 부분입니다.
자기 정직
사랑은 용감한 자기 인식과 엄격한 자기 정직 없이는 성공할 수 없습니다. 인지 된 상처에 대한 “아니오”환불입니까? 우리는 권력 투쟁을 영속시키고 있습니까? 우리가 누출 된 상처와 분노를 저장 했습니까?
건강한 관계는 우리의 감정, 한계 및 동기를 알아야합니다. 우리의 사위를 방문하는 것이 너무 고통 스럽습니까? 아니면 우리 파트너가 과거 사건으로 인해 우리가 겪고있는 고통을 느끼기를 원합니까?
우리가 다른 사람에게 줄 수있는 가장 큰 선물은 우리 자신의 개인적 성장의 선물입니다. 우리가 자신을 더 잘 알고 내면의 경험을 전달할 수있는 용기와 기술을 개발할수록 더 많은 신뢰와 사랑이 번성 할 수 있습니다.
상호 사랑하는
그들이 우리를 얼마나 가난하게 대우 하든지 상관없이 파트너와 함께 머물러야한다는 의미에서 무조건적으로 사랑하거나, 우리에게 얼마나 파괴적인지 (심하게 우울하거나 자살하는 것)가 얼마나 현명하지 않고 불가능할 수 있습니다. 그러나 무조건적인 사랑을 다음과 같이 정의한다면, 나는 정통한 마음 에서 정의 된 것처럼 덜 성숙한 용어 인 “성숙한 사랑”을 선호하지만 나는 모두 들어 있습니다 .
- 우리는 개방적이고 정직하며 비폭력적인 의사 소통의 과정에 전념하고 있습니다.
- 우리는 성스럽고 넓고 비 방어적인 존재를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 우리가 할 수있는 한 최선을 다하고 사랑하는 사람들의 감정을 털어 놓고 심각하게 바라는 동시에 우리 자신을 표현합니다.
- 우리는 의무와 의무가 아닌 사랑과 보살핌을받습니다.
- 사랑은 모든 관계에서 발생하는 작은 성가심을 무시합니다. 우리는 차이점을 받아들이고 능숙하게 작업합니다.
- 우리는 힘을 나눕니다. 우리는 항상 우리가 원하는 것을 정확히 얻지는 않습니다.
출처 : John Amodeo
“무조건적인 사랑”은 우리가 달성 할 수없는 무엇인가를 만들 수 있습니다. 우리는 사랑할 필요가있을뿐만 아니라 사랑받을 필요가 있습니다. 비현실적인 이상을 추구하는 대신, 우리는 우리 자신의 합법적 인 갈망에 반응하는 동시에 다른 사람들에게주의를 기울일 수있는 길을 추구 할 수 있습니다.
© John Amodeo
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