심리학 세계

Articles of 수면

실행은 사람들 문제, 전략 문제는 아니다.

Paul, * 세계적인 출판사 인 Maxreed의 CEO는 수면에 어려움을 겪고있었습니다. 출판은 다른 급변하는 산업보다 훨씬 빠르게 변화하는 산업이지만 폴은 자신의 전략에 대해 걱정하지 않았습니다. 그는 신기술을 활용 한 탄탄한 계획을 가지고 있었고 이사회와 그의 리더십 팀은 그 주변에서 조정되었습니다. Paul과 그의 팀은 이미 전략을 지원하기 위해 새로운 부서, 개정 된 역할, 재 설계된 프로세스 등의 […]

당신의 일은 당신의 수면에 위험을 초래합니까?

우리 중 많은 사람들에게 우리의 일은 우리의 일상 생활을 형성합니다. 우리 중 대부분은 자신과 가족 및 가족을 부양하기 위해 노력해야합니다. 우리 삶의 다른 측면보다 일에 더 많은 시간을 보내거나 일에 종사하는 것은 드문 일이 아닙니다. 우리 삶에서 일하는 역할의 범위를 감안할 때, 우리는 우리의 건강, 특히 수면에 대한 우리의 일의 영향에 거의주의를 기울이지 않습니다. 일부 […]

십대 및 수면 : 어떻게 (왜) 귀하의 십대 좀 쉬게 도와주세요

당신이 십대 자녀의 부모 인 경우, 자녀는 하루 종일 여러 종류의 기술 장치에 연결되어 있음을 알고 있습니다. 당신이 모르는 무엇이 그 확장 한 비디오 게임 마라톤 및 빈번한 컴퓨터 대화는 좋은 밤의 잠을 취득하는 당신의 사춘기의 기능을 방해 할지도 모른다이다. 청년 및 학교 보건의 질병 통제 예방 센터 (CDC) 부서의 연구원에 따르면 매일 학업 이외의 […]

스트레스를 줄이는 단일 베스트 전략

출처 : (c) pressmaster fotosearch 최종 기한은 내일입니다. 위장이 빡빡하고 경련. 목구멍이 건조 해. 그 불안감은 스트레스에서 비롯됩니다. 스트레스는 우리가 압박감을 느낄 때 생깁니다. 나쁜 일이 앞으로 나올 수있는 상황이나 건강에 해가되는 외부 상황이 정서적 또는 신체적 취약성의 감정을 유발하는 상황에서도 발생합니다. 우리가 압박감을 느낄 때, 우리는 압력을 완화하거나 필요한 것을 성취하기 위해 필요한 것을 […]

네가 아플 때 아프면 시도 할 수있는 10 가지 전략

Frederic Leighton (1895)의 "불타는 6 월" 출처 : 공개 도메인 만성 질환으로 15 년을 보낸 후에도 ' 어떻게 아파야 하는가 '라는 제목의 책을 ​​쓰고 난 후에도 나는 아플 때 아플 수 있습니다. ( "아프다"라는 단어를 사용하면 나는 만성 통증을 포함하고 있습니다.) 아프다는 것에 익숙해 진만큼 친숙한 사람이라면 얼마나 기분이 좋을지 알 것입니다. 이 어려운 감정적 […]

불면증을위한 자연적인 선택

사진 설명 : 직장에서 긴 하루를 보냈습니다. 당신은 집에 와서 침대에 올라서고, 피곤하며, 자고 싶어합니다. 그러나 시간은 눈을 뜨고 여전히 눈을 뜨고, 던지고 돌리고 있습니다. 또는 어쩌면 당신은 졸 으면서 일어나서 오전 3시에 일어나야합니다. 이것은 익숙한 것처럼 들리면, 전세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 줄 수있는 무언가가있을 수 있습니다 – 불면증. 불면증은 떨어지거나 잠들거나 아침에 너무 […]

그것은 사실입니까? "좋은 처신은 아무런 처벌을받지 못했습니까?"

사회 사업 학위를 소지했지만 직업을 떠나기로 선택한 어머니는 매일 도움을 청했습니다. 항상 그녀가 생각하고있는 누군가가있었습니다. 나는 그녀에 대해 사랑하고 존경했다. 그녀는 또한 "선행은 벌주지 않았다."라고 말하기도했습니다. 내가 말할 수있는 한 그녀는 일반적으로, 거의 미신적 인 방식으로 이것을 의미했습니다. 당신의 선한 행위는 당신을 슬프거나 압도적 인 상황으로 이끌 수 있습니다. 그 말이 이치에 맞았다. 그러나 그녀는 […]

제임스 홈즈 : 정신 분석

개인은 미친 짓일 수 있지만 대량 살상을 세 심하게 계획하고 실행하는 데 필요한 정보와 집행 기능을 갖추고 있습니까? 최근 James Holmes의 살인 재판에 대한 심사가 시작되었습니다. Holmes는 그가 광기의 이유로 무죄를 주장하고는 있지만 그는 포장 된 콜로라도 영화관에서 불을 피웠다는 것을 자유롭게 인정합니다. 그러나 기소는 확고하다. 그들은 사형 선고를 받고있다. Unabomber 인 시어 도어 카친 […]

프로그램 된 삶

어느 날 오후, 지방 경찰이 나를 끌어 당겼습니다. 내가 인사하고 잘못 된 것이 무엇인지 물어 보았을 때 (경찰관은 날마다 검열 스티커를 보냈다), 경찰은 나를 무시하고 대본에 꼼짝 못하게했다. 범죄 소설에서 그는 "강철 푸른 색"의 눈을 가졌을 것입니다. 그는 마치 살인자를 체포하는 것처럼 어리석은 듯 보였다. 그것은 부분적으로 자기 중요성 – 유니폼과 배지의 휴거였습니다. 그러나 가장 […]

재난 발생시 알아 두어야 할 사항

출처 : Texas National Guard / CC by 2.0 허리케인 하비 (Hurricane Harvey)가 텍사스 해안으로 휩쓸려 갔을 때, 휴스턴의 대부분의 사람들처럼, 나는 며칠 동안 현지 뉴스에 자신을 붙였습니다. 폭풍의 예상 경로와 영향에 대한 새로운 정보를 기다리면서 내 거실을 반복적으로 돌면서 현지 기상 학자의 트위터 피드를 새로 고쳤습니다. Harvey가 끝내지 않을 것 같은 느낌이 들었던 비바람에서 […]
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