심리학 세계

Articles of 수면

너 자신을 힘들게하는 것이 너를 더 좋은 부모가되게하지는 않는다.

"평화로운 부모를 읽음으로써 배운 것은 행복한 자녀들이 이미 나의 8 살짜리 아들과의 관계를 향상 시켰습니다. 오늘 아침 아들은이 책을 읽으면서 나에게 감사했다. 그는 내가 항상 원했던 엄마로 변하고 있다고 말했다. '네가 항상 네 길을 얻지 못한다고하더라도?' 나는 물었다. 그는 '당신이 저에 대해 저에게 외치지 않을 때 실수로 배우기 쉽습니다.'라고 대답했습니다. 나는 거의 눈물을 터트렸다. "- […]

계절성 정서 장애를위한 라이트 테라피

에밀리 존슨, CC 1.0 계절 감정 장애 (SAD) : 우울증으로 수면 장애가 동반되며 일광이 거의없는 해 부분에서 시작되거나 악화됩니다. 가벼운 상자 (가벼운 치료 상자라고도 함)는 첫 번째 치료법입니다. 일주일 만에 환자 절반에게 도움이되며, SAD에 관한 정신 지체 국가 보고서에 따르면 대부분의 사람들은 부작용이 없습니다. 다음은 라이트 박스를 사용하는 방법에 대한 요약입니다. 먼저 안전을 평가하십시오. 라이트 […]

중독자의 고 기능성 성인 자녀 이야기

출처 : Pinterest Rebekah Christofi는 항상 좋은 학생이었습니다. 영문학 학사 학위와 교육 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 수년 동안 댄스에 연루되어 있었고 항상 잘 어울리는 것처럼 보였습니다. 그녀는 11 년간 고등학생 영어를 가르치고 있으며 미국 영어 에미레이트 어학원 (English Language Learner students)과 함께 일하는 아부 다비 (Abu Dhabi)의 국제 교사로서 3 학년으로 진입하고 있습니다. 그녀는 어린 […]

새벽 운동 균열

처음으로 "걷는 100 만 걸음 걷기"에 초점을 맞춘 후, 제 2 단계는 조깅 루틴을 시작하는 것이 었습니다. 나는 뜻 깊은 친구와 함께 조깅을 시작하겠다는 계획에 대해 이야기했다. 그는 "달리기 만하면 체중 감량에 충분하지 않을 것"이라고 경고했다. 내 친구는 조깅에서 소화 할 수있는 칼로리는 하루 동안 일정한 양의 칼로리를 섭취함으로써 할 수있는 피해와 비교하면별로 좋지 않습니다. […]

그녀의 잃어버린 해

출처 : 에릭 메젤 Childhood Made Crazy에 오신 것을 환영합니다.이 시리즈는 현재의 "어린 시절의 정신 장애"모델을 비판적으로 바라 봅니다. 이 시리즈는 실무자, 부모 및 기타 아동 옹호자뿐만 아니라 정신 건강 분야의 근본적인 문제를 조사하는 부분과의 인터뷰로 구성됩니다. 다음 페이지를 방문하여 연재물에 대한 더 자세한 정보를 얻고, 어떤 인터뷰가 올지를 알아보고 토론중인 주제에 대해 알아보십시오. Interview […]

"두뇌 게임"이 당신의 마음을 선명하게합니까?

6 백만 명이 넘는 미국인이 알츠하이머 병이나 치매에 시달리고 있으며이 숫자는 미국 인구의 연령이 증가함에 따라 크게 증가 할 것으로 예상됩니다. 결과적으로 전 세계의 연구자들은 노화 된 두뇌를 강화하고 후기에 치매를 예방할 수있는 방법을 찾고 있습니다. 지난 10 년 동안 과학자들은 가능한 한 해결책으로 "두뇌 훈련"(인지 능력을 향상시키기 위해 고안된 퍼즐과 게임)을 제로로 삼았습니다. "두뇌 […]

예, 벤조스는 당신에게 나쁜 것입니다.

경고 : 나는 의사들이 처방전에 두 번 생각하고 환자들이 그것을 사용하지 못하게 막으려 고 노력하면서 벤조디아제핀에 대해 매우 부정적인 말을 할 것입니다. 그러나 금단 증상이 심각하고 위험 할 수 있으므로 정기적으로 상당한 양의 벤조산을 복용 한 사람들은 조심스러운 의학 감독없이 복용량을 줄이거 나 줄여서는 안됩니다. 나중에 이것에 대한 자세한 내용. 우리가 더 잘 알게되면 대부분의 […]

댄스 동작 치료 란 무엇입니까?

출처 : 충격 / 빅벤 움직이는 것이 몸과 마음을 위해서 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 운동의 정신적, 정서적 이익은 풍부합니다. 움직일 때 기분이 좋아지는 동일한 엔돌핀이 집중력과 수면을 좋게하고, 에너지를 더 많이 공급하며, 정신적 또는 정서적 인 삶의 도전에 직면했을 때 더 탄력있게 될 수 있도록 도와줍니다. 정기적으로 이동하는 것은 당신의 마음, 몸, 그리고 영혼에 […]

"게으른"가장자리

메리언 (내가 그녀에게 전화 할게 – 그녀의 사생활을 유지하기 위해 세부 사항을 위장 함)이 처음 회의를 위해 내 사무실로 들어서서 조심스럽고 신중한 조치를 취했다. 헌신적이고 헌신적 인 주자 인 그녀는 스트레스 골절로 달리기와 경기에서 벗어났습니다. 달리기는 2 개월에서 4 개월 동안 그녀의 스포츠 의학 의사에게 말했다. 불가능한! 그녀는 생각한다. 달리기는 매리온에게 그녀의 (직업) 정체성 일 […]

스포츠에서 승리하는 법

출처 : pixabay, pexels를 통해 국가 수면 (APSS) 회의에 참석하는 것이 스포츠에서 우승 할 수있는 비밀을 제공하지 않는다고 생각할 수도 있습니다. 신체가 어떻게 정보를 사용하고 획득하는지에 대한 생물학적 정보의 중요성을 인식하고 잘못된 것으로 입증 될 수 있습니다. 생존을 위해 수면은 음식과 같습니다. 수행을 위해 활동은 휴식을 필요로합니다. 근본적인 생물학적 음양입니다. 휴먼 레스트 요구 사항을 최적화하고 […]
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