심리학 세계

Articles of 스트레스

3 가지 숨겨진 방법 자연 재해로 인해 상처 받음

출처 : Pixabay 최근의 지진, 기록적인 허리케인 및 화재와 같은 일련의 환경 혼란을 감안할 때 인간의 행복에 대한 자연 재해의 숨겨진 장기적 영향에 대해 논의하는 것이 무엇보다도 중요해 보입니다. 이러한 자연 재해로 인해 발생한 모든 사람들의 삶에 즉각적인 피해를 가져다 줄뿐만 아니라 이러한 재앙은 명백한 방법으로 인간의 행복에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 최근까지도 자연과 […]

놀라운 과학 기반 Willpower Hacks

출처 : Ashanti / Flickr 그 두 번째 도넛으로 인해 유혹 되니? 휴대 전화 확인에 저항하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 아마존에서 충동 적으로 쇼핑하나요? BuzzFeed를 읽는 것으로 일을하는 대신 해고 당하는가? 당신이 필요로하는 것은 더 많은 의지력입니다! 최근 연구에 따르면 의지력 강화는 유혹에 대항하고 목표를 달성하는 데 도움이되는 자제력에 대한 진정한 비밀이라고합니다. 좋은 소식은 과학자들은 […]

회장 선택

출처 : Laura Weis, 허락을 받아 사용함 미국 대통령 선거에서 누가 투표합니까? HR 전문인 또는 I / O 심리학자는 무엇을 조언합니까? 1 단계는 항상 직업 분석입니다. 하나는 특정 위치에 누군가를 임명합니다. 적절하게, 심지어 예시 적으로, 다른 모든 전자 단어들 (효율적이고, 효과적으로, 정력적으로 그리고 특별한 영어를 '쉽게')으로 그 위치를 성취하기 위해서는 재능과 기술이 필요합니다. 심리학자들은 그것들을 […]

회복 수면은 두뇌 건강에 중요합니다.

수면 장애는 뇌진탕 (경미한 외상성 뇌 손상)과 같은 뇌 손상으로 야기 될 수 있습니다. 많은 고객과 뇌 손상 환자는 수면 문제가 있다고보고합니다. 일부는 잠에 문제가 있습니다. 일부는 잠을 잘 수가 없습니다. 일부는 잠에 빠지거나 잠 들어있을 때 문제가 있습니다. 그리고 일부는 하루 종일 잠을 잘 수 있습니다. 이러한 유형의 수면 문제는 수면을 방해 할 수 […]

말할 수없는 공포에서 치유하는 법

출처 : K. Bialasiewicz / 123RF 라스 베이거스의 끔찍한 장면은 수백만 명의 어린이와 성인을 상처 입게 할 가능성이 높습니다. 슬프게도 대량 살상 무기는 우리가 치료할 수 없으면 앞으로 몇 년 동안 감정적 인 흉터를 만들 수있는 새로운 현실의 일부가되고 있습니다. 이 무의미한 비극의 때, 위로의 말은 충분하지 않습니다. 개인적으로 총격 사건을 목격 했든, 첫 번째 […]

비밀, 두려움 및 성희롱

예, 미디어는 Harvey Weinstein의 강력하고 할리우드 서클에서 성희롱에 관한 끔찍한보고를하고 있습니다. 다른 모든 삶의 영역에서 성희롱을 다루기 위해이 순간을 맞이합시다. 아시다시피 성희롱은 눈에 띄지 않고 별이 박힌 직장과 삶의 서클에서 눈에 띄지 않습니다. 아시다시피, 성희롱은 남성과 여성이 함께 일하는 곳으로 침투하여 계속 교육을 받고 심지어는 사교적 인 곳으로 침투합니다. 남자들은 괴롭힘을 당하고 여자들은 괴롭힘을 당한다. […]

파트너가 원하는 경우 피할 수있는 다섯 가지 행동

당신이 결혼 생활에 기대고 있고 이혼이나 이혼을 생각한다면,이 기사는 당신을위한 것입니다. 당신이 당신의 결혼 생활에 기대고 있고 당신의 관계를 구하기 위해 무엇이든지 할 의향이 있다면,이 기사는 또한 당신을위한 것입니다. 출처 : Roman Samborskyi / Shutterstock 결혼 상담을 원하는 부부의 30 %가 혼인에 기대고있는 한 배우자와 기대고있는 한 배우자를 가지고 있다는 연구 결과가 있습니다. 다른 말로하면, […]

내부 대화의 힘

출처 : racorn / Shutterstock 사람들이 자신에 대해 저조한 느낌을 가질 때, 그들은 종종 이러한 부정적인 감정을 극복하기 위해 새로운 건강한 생활 습관을 수립하려고 시도합니다. 체육관에 자주 가거나, 건강에 좋은 음식을 먹거나, 친구와의 재결합을 위해 노력하거나 다른 긍정적 인 삶의 선택을하기로 약속 할 수도 있습니다. 이들 중 하나 이상이 적절하게 클릭하지 않으면 많은 사람들이 거친 […]

용서는 (거의) 우리의 모든 불의에 대한 해답입니다.

출처 : iStock 사진 인간의 영혼은 결코 용서받을 때와 같이 강하고 고상한 것처럼 보이지 않습니다. 복수하고 감히 부상을 용서하십시오. – EH Chapin 왜 용서해야합니까? 단 하나의 이유는 없지만 분노와 분노를 품고있는 것은 육체적, 정신적, 관계 적, 영적으로 건강에 좋지 않습니다. 자신이나 다른 사람들을 용서할 수없는 사람들은 우울증의 발병률이 높아지고 다른 사람들에 대한 무감각 함으로 행동하며 […]

개인적 성공을위한 최고의 예측 변수는 무엇입니까?

Daniel과 Tana Amen 의 Brain Warrior 's Way 라는 멋진 글에서 저자는 건강, 수명 및 성공을위한 가장 큰 전략에 대해 논의합니다. 지금은 성공적인 삶을위한 가장 중요한 전략이라고 생각하는 것을 추측하기 시작합니다. 당신이 낙천주의, 운동, 행복 또는 스트레스없는 생활이라고 말하면 부분적으로 맞을 것이지만, 그것은 길고 성공적인 삶을 사는 최고의 전략은 아닙니다. 실제로 "행복한 행운의"사람들은이 기술을 연습하는 […]
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