심리학 세계

Articles of 스트레스

현재의 대통령 선거 경험에서 살아남는다.

이 선거 시즌이 미국 생활에 미친 부정적인 영향에 대해 많은 부분이 최근에 기록되었습니다. 심리 치료사는 이것이 최근의 세션의 주된 관심사였던 환자 수에 대해보고했습니다. 일부 환자는이 환자에 대해 거의 이야기하지 않았으며 이는 분명히 내 경험이었습니다. 일부 환자의 경우 후보자에 대한 자신의 감정과이 캠페인이 우리나라에서 발생한 것으로 보이는 의견이나 의견이 있습니다. 다른 사람들에게는 많은 개인적 대인 관계가 […]

나는 크리스마스를 원하는 모든 것은 조랑말이다.

이 연말 연시는 종종 선물 쇼핑과 미국인의 3 분의 1 이상이 스트레스를 많이받는 것으로 빚을지고있는 가장 스트레스를 많이주는 시간이라고합니다. 쇼핑과 충동 구매가 종종 즐거움과 쾌락 욕구와 관련되어 있기 때문에 결과가 즉각적이고 종종 매우 만족 스럽기 때문에 휴가 스트레스 목록을 쇼핑하는 것은 놀라운 일입니다. 그러나 올해 출판 된 저의 연구에 따르면 청년의 약 25 %가 충동 […]

귀하와 귀하의 파트너가 서로 축하해야하는 이유

"누가 가장 행복합니까? 그것이 다른 사람의 장점을 소중히 여기며 즐거움을 얻는자는 자신의 것이기도하지만 기쁨을 얻습니다. " – 괴테 출처 : dotshock / Shutterstock 위대한 관계는 동정심 어린 기쁨을 특징으로합니다. 팔리와 산스크리트어 단어 Muditā – "다른 사람들의 행복을 기뻐함으로써 오는 즐거움". 긍정적 인 감정을 다른 사람들과 공유하고 호의적으로 바라 보는 것이 특징이며 특히 성공에 대한 존경심이 […]

성장하기 쉽지 않다.

이미지보기 | gettyimages.com 십대 자녀를 양육하고 있거나 자신의 사춘기를 기억할 수 있다면 그것은 심오한 성장, 변화 및 취약성의시기라는 것을 알고 있습니다. 정신 건강 세계가 사춘기 발달 및 십대들이 무서운 도전을 탐색하려고 시도 할 때 경험할 수있는 잠재적 외상 (종종 안전망이없는 경우)에 초점을 맞추는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 성년기를 포함하여 다른 삶의 단계에서 당신과 마주하는 […]

외상과 그 장애로부터의 회복, 제 2 부

이번 주 블로그는 지난주의 게시물입니다. 신의 신화가 오늘날 우리 심리학 용어에서 종종 사용되는 인간 정신에 대한 개념을 이해하는 데 도움을주기 때문에 그리스 신화에 대한 간단한 잠수를 통해 나를 기쁘게 해주세요. 고대 그리스인들에게는 타나토스 신이 죽음의 의인화라고 Wikipedia는 말합니다. 그의 어깨에서 칼을 휘두른 날개 달린 청년으로 묘사 한 고대 동상이 있습니다. 호머는 그의 쌍둥이 형제 인 […]

인터넷 자살 지뢰밭

자살을 염두에 둔 젊은이들에게는 인터넷이 매우 위험 할 수 있습니다. 도움이 필요한 사람들을위한 정보와 상담을 제공하는 수많은 웹 사이트에도 불구하고 사용자들이 자살을 시도하는 자살 유머러스 한 온라인 커뮤니티가 있습니다. 자살 충동과 죽음의 환상이 공유 될 수있는 대화방이나 게시판과 함께, 취약한 사람들에게 자살을 조장하는 자살 행위 "도촬"사례는 거의 없습니다. 자살을 사고와 같이 보이게하는 방법에 대한 지시 […]

폭력과 가정 폭력 살인

가정 폭력 사건 현장에서 "경찰관, 나는 방금 그녀를 질식시킬뿐"이라며 상황의 심각성에 대한 즉각적인 시각을 바꾸어야한다. 친밀한 파트너의 손에 의한 죽음 (공격자가 무기를 사용하지 않았 음을 의미)은 새로운 것이 아니지만 폭력에 대한 우리의 인식과 이러한 종류의 공격을 조사하는 우리의 접근 방식이 바뀌고 있습니다. 그리고 이러한 공격에 의해 부상당한 사람들이 경찰, 수사관 또는 구급대 원을 즉각적으로 즉각적으로 […]

관계 성공에 대한 놀라운 열쇠

출처 : Pressmaster / Shutterstock 우리가 건강하고 성공적인 관계를 형성하는 것에 대해 생각할 때, 우리는 우리가 어떻게 차이를 극복 할 수 있는지에 집중하는 경향이 있습니다. 우리는 우리 둘이 서로 다른 공간이되도록하고 싶습니다. 우리는 사물을 다르게 보는 방식에 대해 공개적으로 의사 소통 할 수 있기를 원합니다. 우리는 다른 사람의 관점에서 세상을보고 심지어 감사하는 법을 배우기를 원합니다. […]

습관성 행동의 10 가지 패턴

신경 과학, 심리학 및 임상 실습에서 중독에 대한 연구에서 유래 한 다음 목록은 중독과 관련된 몇 가지 주요 행동 패턴을 나타냅니다. 출처 : tommaso79 / Shutterstock 1. 실패한 시도. 중독자는 종종 완전히 끝내려는 욕구를 나타내지 만이를 따라갈 수 없습니다. 단기 기권은 일반적이지만 장기 재발률은 높습니다. 마크 트웨인 (Mark Twain)이 흡연을 그만 두겠다고 말한 것처럼 "쉽습니다. […]

당신이 기분이 좋을 때 기분을 좋게하는 5 가지 방법

출처 : Brooke Cagle / Unsplash 부침은 자연스럽지 만, 뇌가 어떻게 작동 하는지를 알면 더 많은 것을 가질 수 있습니다. 당신은 도파민과 코티솔을 깨닫지 않고 항상 관리하고 있습니다. 새로운 방식으로 관리 할 수 ​​있습니다! 기분을 향상시키는 5 가지 놀라운 방법이 있습니다. 1. 도파민을 알아라. 삶에 대한 흥분은 뇌 화학 물질 인 도파민에 의해 유발됩니다. 도파민이 […]
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