심리학 세계

Articles of 스트레스

휴일 기대와 스트레스

출처 : bigstock.com 연휴는 많은 사람들에게 즐거운 시간이 될뿐만 아니라 특히 우울증을 앓고있는 사람들에게 엄청난 스트레스를주는 시간이기도합니다. 스트레스는 특정 생활 사건에 대한 응답으로 감정적으로나 신체적으로 불안한 상태입니다. 이 경우 휴일에 공통적 인 일일 루틴 및 과부하 변경 사항이 포함됩니다. 휴일 스트레스는 누군가를 곤경에 처하게 할 의무가있는 "should"목록으로 시작됩니다. 나는이 일을해야하거나 그 일을하거나 그 선물을 가져야한다. […]

감정을 다루기

" 저해에 영향을 최소화 … 긍정적 효과를 극대화하십시오 … 부정적인 영향을 최소화하십시오 ." – Silvan Tomkins 감정을 다루기 지난 수개월 동안 우리는 인간이 태어나는 태생의 타고난 감정을 탐구 해 왔습니다. 태어나는 모습, 일하는 방식, 더 복잡한 정서적 인 삶으로 발전하는 방식입니다. 이번 달에 우리는이 가장 초기의 감정을 이해하는 것이 "감정을 다루는"방법에 대해 토론 할 것입니다. […]

새 엄마가 아기를 낳은 후 무서운 생각을 생각하는 이유

Sarah Best, LMSW 작성 출처 : Hemera Technologies / Thinkstock 거의 모든 새로운 부모는 한 번에 또는 다른 때, 상처 입거나 병 들었던 아기에 대해 걱정합니다. 사실, 연구자들은 새로운 부모의 90 % 이상이 심리학자들이 "침입하는 생각"이라고 부르는 것을 경험한다고보고합니다. 그들은 생각하기를 꺼리고 생각하기를 꺼리고 있습니다. 어떤 사람들은 SIDS 나 백일해와 같은 의료 위기에 대해 걱정하고 […]

베이비 케어 : 행복한 자녀 양육을위한 3 R

"우울한"아기를 봤어? 철회하고 조용하게, 사교 나 탐험에 무관심한가요? 그러한 행동은 스트레스를받는 부모에게 편리 할 수 ​​있지만 아기에게는 나쁜 징조입니다. 유아기까지는 완전 발적 우울증 진단을받지 못할 수도 있지만 유년기부터 시작할 수 있습니다. 현대 육아 문화는 아기가 우울하게되는 많은 이유를 제공합니다. 아기들은 육체적 인 애정과 대부분의 시간을 포함하는 교제를 기대합니다. 그러나 유아들은 종종 유아용 침대, 운반 대 […]

만성 피로 증후군 : 치명적인 이야기

줄리 레 마이어 출처 : Kerry Sherck 사진, 허락을 받아 사용함. Julie Rehmeyer의 새로운 저서 'Shadowlands : 질병 과학에 대한 과학 작가의 오디세이가 이해 하지 못하는'은 만성 피로 증후군에 영향을받지 않았더라도 훌륭한 읽을 거리입니다. 이것은 줄리가 훌륭한 작가이기 때문에 책이 회고록으로 독자적으로 등장하기 때문입니다. 즉, 훨씬 더 많습니다. Julie는 병이 나고 만성 피로 증후군 (현재 […]

산후 우울증이있는 여성에 대한 사랑의 7 가지

출처 : istock.com 삶에서 가장 힘든시기에 도움을 구하는 여성들이 신뢰할 수있는 특권이 있습니다. 나는 많은 것을 아주 많이 알기 위해 자주 왔고, 일상 생활의 필요성과 요구에 부응하는 동안 바쁘게 움직이는 동안 간신히 인정할 수있는면을 보았다. 그래서 나는 잠시 멈춰서 자신이 누구인지 생각해보고, 그들이 회복되면 내가 보는 것을 볼 수 있을지 궁금해합니다. 우울증과 스트레스에 대한 많은 […]

나는 왜 내가 싫어할 직업에 갇혀 있지?

오래 전에 아버지를 사랑하지 않았습니다. 남아있는 것은 노예 제도의 패턴이었습니다. – Anais Nin 사람들이 기쁘게 생각하는 것에 매우 중독적인 것이 있습니다. 그것이 필사적이 될 때까지, 정말로 좋은 생각 패턴과 습관입니다. – 앤 해서웨이 "부정적인 동기 부여 환경"이란 무엇입니까? 부정적인 동기 부여 환경은 우리의 감정적 인 버튼을 밀어 냄으로써 불쾌한 감정과 우리 주변에서 일어나는 일들을 이해하는 […]

개와의 협력을 통해 우리가 더 나은 사람들이 될 수있는 방법

나는 최근 인간과 개 행동 연결 – 인간과 개가 모두 팀으로 일할 때 어떤 유익을 얻는가를 강조하는 개 훈련을 통한 더 나은 자기라는 공인 개 트레이너 인 마리사 마르티노 (Marissa Martino)의 신간 서적을 알게되었습니다. 인간 / 개 행동 연결에 대한 설명이 책 읽습니다 : 인간 / 개 행동 연결 – 개를 통한 자기 개선 개 […]

그것에 당신의 자신의 회전을 두십시오

출처 : Neustockimages / iStockPhoto 그것은 이제 나와 저항 손잡이입니다. 자전거가 얼마나 쉽고 힘든지를 결정하는 작은 다이얼. 회전 급강하 강사는 " 당신을 자랑스럽게 만드는 곳으로 돌려 놓으십시오 !"라고 격려 합니다 . 내 자아는 고정 자전거를 깰 수있게 밀어줍니다. 내 뱃속이 울고 내게 맞는 느낌으로 음악에 맞춰달라고 간청합니다. 나는 진리를 찾는다. 내 마음에는 내 페달 스트로크의 […]

법적 절차에서 뇌 손상 환자 보호

오늘 저는 미시간의 뇌 손상 협회 (Brain Injury Association of Michigan)가 주최 한 법률 상담에 참석하여 뇌 손상 환자를위한 옹호에 관한 몇 가지 중요한 사항을 배웠습니다. 미시간 변호사 인 프라 텝 세반 티나 선 (Anatre Sevanthinathan)은 훌륭한 발표를했습니다. 뇌 손상 환자가 기억력, 집중력, 집중력 및 기억력에 문제가있는인지 장애가 있다는 것은 잘 입증 된 임상 사실입니다. […]
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어느 날, 나는 단지 행복하기로 결심했다. Jerry Twomey와 그의 오래된 장미에서 생활 교습 의사가 당신에게 말할 수없는 것 9 월은 자살 예방의 달입니다. 우연의 일치가 될 수 있습니까? ‘혼자의 늑대’의 신화 운전 중 문자 메시지 및 말하기에 관한 진실 부정적 감정을 통제하기위한 뇌 훈련 심리학 전공이 불만 스러울 수 있습니까? 배운 교훈 : 전문 학습 커뮤니티 형성 슬픔과 예술 : 생존자의 사랑의 행위 평생 학습과 활동적인 두뇌 : 시작하자. 평화 : PTSD를위한 최고의 예방 믿는거야? 암 환자의 재활은 생존 가능성을 향상시킬 수 있습니까?