알로하! 이번 여름에 저는 꽤 많은 여행을했습니다. 호주에서 처음으로 나는 코나에서 후나 인텐시브 (Huna Intensive)를 가르쳤다. 돌아 오는 것이 좋으며 신념을 제한하는 방법을 없애는 단계로 돌아갈 때까지 기다릴 수 없습니다.
지난 번 우리는 하와이의 unihipili 개념에 대해 이야기하고 있었는데, 그것은 학습과 치유를 지시하는 무의식입니다. 원주민 인 하와이 사람들은 사람들이 생각이나 감정을 겪었을 때 그 당시에는 감당할 수 없을 때, 유니 아이 라이프가 그들을 "검은 색 가방"의 형태로 몸에 저장했다고 믿었습니다.
휴나에서 우리는 부정적인 감정을 붙잡는 것은 자연적으로 풀어줄 준비가 된 시점을 지나서 마음, 몸, 그리고 정신에 해롭다는 것을 가르쳐줍니다. unihipili의 주요 지침은 시간이 맞으면 부정적인 생각과 감정을 버리는 것입니다. 이것은 서양의 부정적인 감정을 다루는 방식과는 너무나 다릅니다. 감정적 인 감정은 종종 감정을 표면 아래로 밀어내어 마음과 몸의 균형을 뒤엎을 수 있습니다.
마음과 몸의 건강 사이의 관계에 대한 우리의 이해가 끊임없이 증가하고 있습니다. PNI (psychoneuroimmunology)라는 심리학 분야는 특정 스트레스 요인이 신체의 특정 부위에 어떻게 영향을 주는지 연구하는 데 초점을 맞 춥니 다. 심리학 연구에 따르면 어떤 감정은 심장에 더 큰 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 미국 의학 협회 저널에 발표 된 많은 기사는 분노를 심장 관련 문제와 관련시킵니다.
덜 이해되는 것은 우리의 검은 가방에 부정적 감정뿐만 아니라 부정적인면과 의심의 자체 제한이 있다는 생각입니다. 의심은 자신과 능력에 대한 결정을 제한하거나 신념을 제한하는 것입니다. 자기 의심은 "나는 할 수 없다", "나는 충분하지 않다", "나는 똑똑하지가 않다"와 같은 말로 나타납니다.
부정적인 감정을 가지고 있거나 결정을 제한하는 것이 검은 가방에 저장되어있을 때, 당신이 가야 할 곳이나해야 할 일을 볼 수 없게 될 수 있습니다. 그들은 당신의 판단을 흐리게하고 때때로 당신이 실수를 범하도록 만듭니다. 우리 중 많은 사람들은 우리가 어떤 시점이나 다른 시점에서 "어둠 속에서"비틀 거리고있는 것처럼 느낍니다. 이것은 검은 가방을 유용하게 유지하는 효과입니다.
부정적인 감정을 풀어주고 신념을 제한하는 것은 우리가 호 오쿠 우나 높은 자아 치료를 할 때 초점을 맞추는 것입니다. 감정적 인 몸을 사랑으로 채워서 사랑을 얻고 싶다면 먼저 부정적인 감정을 noa (정화)해야합니다.
의식적으로 당신이 놓아야 할 것을 놓을 준비가되었다고 결정할 때, 의식적인 마음은 awaiku (좋은 영혼)의 도움으로 더 높은 자신을 초대합니다. 의식이있는 모든 마음은 긴장을 풀고 일어나게하고 기꺼이 풀어 줘야합니다. 높은 자아는 나머지를 돌본다. 우리가 제한적인 신념을 공개 할 때, 우리는 빛이 비치고 우리의 길을 비추도록 허용합니다. 당신이 당신의 제한적인 신념을 풀 때 당신이 당신의 빛을 비춰 줄 것을 알려주십시오.
질문 있니? Facebook 팬 페이지를 통해 여기에 응답하거나 저와 연락하십시오.
알로하!
=======
Matthew B. James는 코나 대학교 총장이자 훈련 및 세미나 부문 인 Empowerment Partnership에서 사람들을 돕기위한 실용적인 행동 기술인 신경 언어 프로그래밍 (NLP)의 마스터 트레이너로 일하고 있습니다. 그들의 인생에서 원하는 결과. 그의 새로운 저서, Huna의 기초 : 근대에 대한 고대의 지혜, 수세기 동안 하와이에서 사용 된 용서와 명상 기술에 대한 자세한 내용. 그는 정신 건강과 복지의 마지막 연습 카 후나 중 한 계보를 계승합니다. 제임스 박사에게 연락하려면 [email protected]으로 전자 메일을 보내주십시오.
