미국에서 가장 많은 애완 동물 살인자를 추측 할 수 있습니까? 그것은 암이 아닙니다. 그것은 신장병이 아닙니다. 그것은 자동차 사고가 아닙니다. 그것은 "나쁜 행동"입니다. 이것은 수의사 니콜라스 도드만 (Nicolas Dodman)의 신간 서적에서 가장 인상 깊고 중요한 문장 중 하나입니다 . 신경 맹인 개, 강박 고양이, 불안한 새, 동물 정신 의학의 새로운 과학 . 그리고 그것은 모든 […]
출처 : 무료 이미지 / Pixabay 어디 사세요? 연습: 시체가 되십시오. 왜? 어렸을 때, 나는 정말로 내 몸과 어긋났다. 거의 대부분의 시간에 눈치 채지 못했고, 내가 그랬을 때, 나는 그것을 "나"- 머리 주위를 잡아 당기는 더 나은 일을하는 노새처럼 느꼈다. 이 접근법은 나에게 힘든 시간을 통해 군인을 도왔습니다. 그러나 비용이 들었다. 많은 즐거움은 감정적 인 […]
출처 : microcosmos / Shutterstock 하루에 몇 번이나 손가락을 엇갈 리거나 나무를 두드 리거나 행운이 당신에게 돌아설지 걱정하십니까? 두 가지 나쁜 일이 일어 났을 때 피할 수없는 세 번째 불행한 사건에 대한 두려움에 시달리십니까? "잘 아는"우리조차도 이런 유형의 미신적 사고에 쉽게 걸리기 쉽습니다. 더 이상 논리를 무시하고, 우리는 또한 우리 자신의 초능력을 쉽게 믿는다 : […]
휴일 파티. 사무실 파티, 친구 집에서의 칵테일 또는 가족과 함께하는 휴가를 축하하든간에 이번에는 적어도 한 명 이상의 휴가 칵테일 파티에 초대 받았습니다. 신체 이미지와 식사 문제를 다투는 사람들에게이 초대장은 이미 스트레스를 많이받는 시간대에 스트레스의 또 다른 원인 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 칵테일 파티 (예 : "나 자신 만 3 전채 요리 만 허용 할 […]
친구와 함께이 운동을 해보십시오. 어깨를 나란히하고 머리를 좌우로 돌릴 때 뒤로 젖히고보고있는 것을 설명하십시오. 우리 대부분은 오른쪽이나 왼쪽으로 약 90도를 볼 수 있습니다. 북쪽을 향하면 동쪽과 서쪽을 볼 수 있어야하지만 남쪽은 볼 수 없어야합니다. 남쪽, 서쪽, 동쪽을 향하고 북쪽을 향하지 않는 경우. 하지만 두 사람은 360도 전체를 볼 수 있습니다. 그리고 당신이 서로를 신뢰한다고 가정하면 […]
출처 : Dirima / Shutterstock 당신이 연기하고 싶은 결정, 또는 당신이하고 싶은 당신의 삶의 변화가 있습니까? 그러나 그렇게 하기엔 너무 불안해하고 있습니까? 너는 무엇을 해야할지에 대해 언제나 혼란스럽게하는 충고를 모든 사람에게 계속해서 묻는가? 어쩌면 당신의 독립을 선포 할 때입니다. 산에있는 은신처에서 그리드를 벗어나라고 제안하는 것이 아닙니다. 하지만 때로는 혼자서 할 수 있어야합니다. 당신과 당신을 위해서. […]
무언가를 사랑하는 길은 길을 잃을 수도 있다는 것을 깨닫는 것입니다. -GK 체스터 톤 Love Life Makeover의이 극적인 에피소드에서 나는 Nadette이 전 남편과의 관계를 끊고 다른 남자와 데이트를 시작하는 데 도움을줍니다. 나는 그녀에게 그녀의 관계를 시험 대 상태로 두도록 요구했다. 조심해 아래 : 사랑하는 사람이 깊이 사랑하고 자신을 저지르는 능력이 자라지 않는다면 어떤 시점에서 떠나고 싶을 […]
월요일 밤, 세계는 63 세의 로빈 윌리엄스 (Robert Robin Williams)의 자살에 대해 읽는 것에 충격을 받았습니다. 많은 사람들에게 너무 기뻐할 수있는 사람이 어떻게 그러한 어둠을 경험할 수 있었는지 슬픔이 쏟아졌습니다. 조울증, 조울증, 양극성 질환, 마약 중독 및 심한 우울증에 대한 이야기, 사망하기 전에 도움을 구하는 이야기가있었습니다. 매사추세츠 종합 병원 양극성 클리닉 및 연구 프로그램의 창립 […]
이것은 외상 적 사건 다루기에 대한 간단한 설명입니다 : "할 수있는 21 가지 일"! Davis 박사는 미국 외과 적 스트레스 전문가 아카데미의 동료이자 외교관입니다. 그는 테러리스트 공격으로 커뮤니티의 외상에 대한 전문적인 통찰력과 조언을 제공합니다. 신체적 안전과 타인의 안전을 보장하기 위해 즉각적인 조치를 취하십시오. 가능하다면 더 심한 외상 노출을 피하기 위해 이벤트 / 장면에서 벗어나십시오. 급성 […]
출처 : Kristin Meekhof의 사진 출처 : Kristin Meekhof의 사진 휴일이 빠르게 다가오고 있으며 어디를 가든 기쁨의 계절이 우리에게 있기 때문에 기쁜 소식을 전하고 있습니다. 그러나, 슬픔의 상태에 빠진 경우, 이번에는 포용 대신에 탈출 경로를 찾고 있습니다. 실제로 이러한 사건에 대해 생각하면 공황 상태가 생길 수 있으며 갑자기 목구멍에 덩어리가 생기고 눈물이 새어 나옵니다. 여기 […]
