심리학 세계

Articles of 스트레스

노동 시간 초과로 비만 위험 증가

직장에 여분의 시간을 두 시나요? 초과 근무 수당을 만들기 위해 추가 교대를 선택합니까? 책상 위에서 계속 늘어나는 작업으로 인해 늦게 지내거나 일찍 일어나기 위해 일찍 들어올 수 있습니까? 압력과 일의 요구로 인해 잠을 자지 못합니까? 그렇게한다면 오랜 시간을 로깅하고 직장 관련 스트레스에 대처하고 일반적으로 충분한 휴식을 취하지 않는 많은 일하는 성인들과 비슷하게됩니다. 과로와 수면은 관계, […]

감사 : 나의 환자들에게서 배운 것들

휴가철에식이 장애가있는 가족과 그 가족은 종종 어려움을 겪습니다. 음식, 지방, 자기 정죄, 관계 스트레스, 불안 및 우울증에 대한 두려움은 종종 가정에서의 주제입니다. 가족은 자신의 연민에 대한 연민, 공감, 비 반응적인 목소리를 유지하기 위해 사랑하는 사람의 끔찍하고 쇠약하게 행동하는 것을 스스로 해결합니다. 이 추수 감사절과 연말 연시를 통해 환자와 가족의 친밀한 삶에 초대 받았으며이 관계가 내 […]

ACD의 재정적 행복

많은 사람들에게 재정적 행복은 어렵습니다. 돈 다루는 것은 투쟁이며 우리는 우리의 가치관을 미디어가 우리에게 관심을 가져야한다고 말한 것과 혼동합니다. 재정 만족도를 창출하기 위해서는 시간, 전문 지식 및 객관적으로 재정적 인 현재를 점검하고 풍성한 미래에 대한 계획을 수립하고자하는 욕구가 필요합니다. 불행하게도 많은 사람들이 재정 상태가 악화되거나 관성에서 재정상의 자유로 옮겨 가기 위해 필요한 변경을하지 못합니다. 사람들은 […]

검은 고양이, 깨진 거울 및 섭식 장애

사진 : just.Luc 검은 고양이, 깨진 거울, 우산이 실내에서 열렸습니다. 이 미신과 무수한 사람들은 고풍스럽고 무의미하며 심지어 어리석은 것처럼 보일 수 있습니다. 검은 고양이는 재수가 없습니다. 나는 그 고양이가 다소 귀엽다고 생각합니다. 그리고 나는 젖지 않도록 실내에서 우산을 여는 편이 낫습니다. 오늘이 13 일 금요일이라는 사실은 나에게는별로 의미가 없습니다. 그러나 강박증 및 식욕 부진의 병력을 […]

닥터 마인드

어쩌면 간단한 수표 검사를 완전히 끝낸 늙은 학교 정신과 전문의를 뉴욕 타임즈 기사의 첫 페이지에서 보았을 것입니다. 이야기는 주로 직업 만족도에서의 희생에 대한 신랄한 표정이지만 문제의 의사가 생존을 위해 강요 당했으며 정신 질환 치료의 심리적 측면이 정신병과 분리 될 수 있다는 생각이 강하게 부각되었습니다 . 다른 한편으로, 많은 사람들은 여전히 ​​심리학과 정신 의학을 혼란스럽게 생각합니다. […]

더 나은 성관계를위한 운동

다리 경련, 호흡 곤란, 전반적인 피로, 탈수증 -이 모든 것은 성관계에서 발생할 수 있습니다. 이 쟁점들 중에서도 갑자기 열정의 한가운데서, 당신이 싫어하는 몸의 부분 인 당신의 멍청한 모든 것을 생각해보십시오. 어쩌면, 사정을 더 악화시키기 위하여, 당신은 당신의 위치와 당신의 파트너의 당신 몸에 대한 관점을 깨닫게 될 것입니다. "우!"한숨 이군. 섹스는 다른 신체 활동과 마찬가지로 육체적으로 […]

불안 : 정신적 인 멍청이의 끊임없는 게임

당신이 경험하는 불안의 유형에 상관없이, 당신은 그것이 피로감을 느낀다는 것을 알고 있습니다. 이것은 몇 가지 이유 때문입니다. 첫째, 불안은 교감 신경계 각성이 특징이기 때문에 우리를 입습니다. "스트레스 반응"또는 "싸움 또는 비행 응답"으로 알려진이 자율 신경 자극은 우리가 긴장하고 경계심을 갖고 긴장하며 행동 할 준비가되어있는 약 1,400 개의 생화학 적 및 정신 생리학 적 변화를 초래합니다. […]

불안에 대한 운동

걱정, 공황 발작, 회피, 수면 장애, 위장 장애, 근육 긴장, 강박 관념, 발한 : 불안의 증상은 다양하고 보급되어 있습니다. 불안은 관계를 해치고 삶의 질을 떨어 뜨리고 직업 달성을 억제하며 사회적 기능을 손상시킵니다. 나쁜 불안은 좋은 대우를 필요로합니다. 임상 연구는 불안 장애에 대한 두 가지 유형의 치료, 즉인지 행동 치료 및 약물 치료에서 신뢰할 수있는 이점을 […]

당신의 사춘기가 너에게 거짓말하는 것을 그만 두라고 격려

그는 15 세의 아들 제임스 (James)에 대해 벤 (Ben)을 외쳤다. 그는 "그는 편의점으로 걸어가는 중이라고 말했다. "나는 그것을 얻지 못하고, 학교에서 그의 성적에 관해 거짓말을하고, 친구는 누구이며, 숙제를 마치는 것에 대해 거짓말을한다. 나는 그를 솔직하게 키웠다 고 생각했지만 솔직히 내가 실패한 것 같은 기분이 든다. " 좌절 된이 아버지가 표현한 것처럼, 거짓말하는 아이들과 십대는 우리가 […]

학습 장애 및 학업 지연

학습 장애를 가진 학생들은 학업과 관련하여 특별한 좌절감을 느끼게되며, 종종 부적 절한 학업 행위를 일으 킵니다. 그들은 스트레스, 불안, 자기 의심, 지속성 감소, 성공에 대한 기대치 저하 및 학교 업무와 관련된 부정적인 감정을보고합니다. 물론 지연도 문제 일 수 있습니다. 새로운 연구는 학습 장애를 가진 학생들과 관련하여 지연 (procrastination)을 탐구합니다. 이 연구의 저자는 지연 연구 문헌을 […]
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