출처 : Unsplash. 크리 에이 티브 커먼즈 제로. 교통 체증이나 다른 차질로 인해 화가 나서 좌절감을 느끼는 경우가 많습니다. 보다 즐거운 경험을 할 수있는 몇 가지 실용적인 팁이 있습니다. – "감정 집중 대처법"전에 "문제 집중 대처법"에 우선 순위를 부여하십시오. 문제 중심 대처법은 단순히 감정을 잘 대처하기보다는 문제를 예방하거나 최소화하기 위해 실제 해결책을 사용하는 것입니다. 예를 […]
출처 : Shutterstock 우리 중 누가 고통스러운 해산 중 쿠키 항아리에 도달하지 않았거나 10 시간짜리 두 시간 일한 후 감자 칩에 침입 했습니까? 부정적인 감정을 달래기 위해 고지방, 짠맛 또는 단 음식을 먹는 것으로 정의 할 수있는 정서적 인 식습관은 스트레스를 극복하기 위해 일반적이지만 건강에 해로운 방법입니다. 미국 심리 학회 (American Psychological Association)에서 발표 한 […]
출처 : Lotus Head, Johannesburg, Gauteng, 남아프리카 연말 연시의 밀고 당기는 것은 우리 모두에게 도전이 될 수 있습니다. 추수 감사절과 설날 사이에 압축 된 35 일 동안 많은 일이 있습니다! 어쩌면 가족이나 친구들을위한 파티를 열 수도 있고 갱단을위한 큰 식사를 요리하거나 케이크와 수십 가지 쿠키를 굽거나, 예배당에서 자원하고, 크리스마스 카드를 보내고, 물론 쇼핑 할 수 […]
"치즈 말하기"명령은 미소를 이끌어내는 데 매우 일반적으로 사용되는 문구이며, 오늘은 단순한 명령으로 이해됩니다. "치즈!"하지만 1940 년대 이전에는 그러한 사진 촬영 장신구가 알려지지 않았습니다. 사실, 앞선 빅토리아 시대에서 바람직한 뷰티 표준은 단호하게 주름 잡힌 오르비스 칼리스 oris 근육으로 간주되었다. 가난한 치열, 또는 시간의 원시 및 적절한 사회 규범, 또는 두 가지의 조합으로 인해. 웃음은 아이들, 농부와 […]
출처 : 'Google 이미지' 제가 경험 한 가장 혁신적인 라이프 스타일 변화 중 하나는 마음 씀씀니다 기반의 실천에 대한 소개입니다. 그 이후로 나는 적극적인 요가 의사가되었으며, 기업 및 학업 환경에서의주의 깊은 관행에 관한 세미나를 용이하게 해주었습니다. 많은 사람들이 새해에 대한 야심을 이루기 시작한 지 1 개월 째 인 지금, 저는 여러분 각자가 삶의 긍정적 인 […]
자살이 겨울 동안 증가한다는 오랜 신화가있었습니다. 당신이 정말로 빨리 읽는다면, 당신은 내가 "오랜 진리"를 썼다고 생각했을 것입니다. 자살이 올해의 이맘때에 증가한다는 것은 사실이 아닙니다. 올라가는 것은 스트레스입니다. 가족 관계에 어려움이있는 경우, 연말 연시는 대망의 세대 간 방문을 의미하는 것이 아니라 자신의 감각을 흔들어 사람들과 며칠을 보낼 준비를하는 것입니다. 음식이나 음료와 싸우다가 6 주 동안 10 […]
오늘 나는 젊은 친구, 미래가 너무 밝아서 저를 눈이 멀게하는 훌륭한 작가와 이야기하고있었습니다. 그녀는 방금 다른 책을 읽은 끝에 그녀의 책이 사람들에게 의미가 없을 수도 있다는 우려를 표했다. "나는 그 책을 읽을 때 진짜 필자가 되기에는 아직 충분하지 않았고, 정말로 사람들을 도울 수 있다고 말해 주었다. 처음에는 바닥에 깔 렸습니다. 그녀는이 아이디어를 어디에서 얻을 것입니까? […]
이전 기사에서 나는 1980 년대 의학 문헌에서보고 된 많은 물리적 증후군을 설명했다. 그 중 많은 수가 과도한 비디오 게임과 관련이있다. 여기에는 뉴 잉글랜드 의학 저널에 실린 '스페이스 인베이더의 손목', 'Pseudovideoma'( 손 수술 학회지 ), 'Pac-Man Phalanx'( 관절염과 류마티즘 ), ' Joystick Digit'(미국 의학 저널) 협회 ). 그 이후 캐나다 의학 협회 저널 (Canadian Medical Association […]
출처 : Credit : Merri Cyr "그리고 그것은 매우 실제 같아요. 그 순간, 그것은 당신이 느끼는 모든 것입니다; 그러나 그것은 매우 이상하게 느껴진다. 길고 긴 경기에서. " Dana Fuchs의 "Long, Long Game" Dana Fuchs는 "블루스와 영혼의 여신", "진정한 이야기꾼", "라이오 네스처럼 으르렁 거리는"가수로 묘사되었습니다. 그녀의 보컬 스타일은 Janis Joplin의 스타일과 비슷하게 만들어졌으며 Joplin 희극, Janis […]
제 2 차 세계 대전이 끝난 다음 10 년 동안 이라크와 아프가니스탄의 전쟁 종식은 참전 용사들의 교실로의 막대한 유입으로 특징 지어졌습니다. 전통적인 "벽돌과 박격포"와 가상 대학과 학교는 포스트 9 / 11 지 빌 (GI Bill)을 통해 군대에 제공되는 기회에 보조를 맞추려고 미친 듯이 노력하고 있습니다. 또한 이러한 기회는 캘리포니아 주립 대학 재향 군인 및 군인 […]
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