형제 질투를 해소하는 3 가지 도구
"아이들이 이해할 때, 외로움과 상처가 줄어들고 부모에 대한 사랑이 깊어집니다. 부모의 동정은 상처 입은 감정에 대한 감정적 응급 처치 역할을합니다. 우리가 진정으로 아이의 곤경을 인정하고 실망스럽게 생각할 때, 그녀는 종종 현실과 맞설 힘을 얻습니다. "- 하임 기노트, 부모와 자녀 사이의 저자
지난 주에 우리는 아기에게 3 살짜리 노약자의 예를 사용하여 한계 설정에 관해 이야기했습니다. 그러나 순간에 한계를 집행하는 것은 시작일뿐입니다. 모든 "잘못된 행동"은 당황한 감정이나 충족되지 않은 요구에 의해 좌우되기 때문에 실제적인 일은 자녀가 자신의 침략을 촉발시키는 위로 얽힌 감정을 해결하도록 돕는 것입니다. 약속대로, 여기에 그 질투를 해소하는 데 도움이되는 세 가지 도구가 있습니다.
1. 연결을 강화하십시오.
자녀가 자신을 사랑하는 것보다 더 많이 다른 사람을 사랑할 수 없다고 믿는다면, 형제 간의 경쟁은 사라집니다. 각 어린이와 함께 한 번에 하나씩 당신의 일상 생활을 구성하십시오. 매일 아침마다 각 어린이와 연락하고 따뜻한 미소, 접촉 또는 의견을 나눌 수있는 기회를 찾고 하루 종일 함께있는 시간마다 다시 연락하십시오. 자녀의 말이나 행동에 관계없이 그녀의 입장에서 상황을 파악하려고 노력하십시오.
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2. 당신의 아이를 웃게하십시오.
웃음은 인간이 불안 (가벼운 두려움)을 풀어주고 신체 화학을 변형시켜 스트레스 호르몬을 줄이고 결합 호르몬을 증가시키는 데 도움이됩니다. 또한 아이들이 두려움을 극복하는 데 도움이됩니다.
예를 들어, 갑자기 자녀가 갑자기 도움과 관심을 기다려야 할 때, 그가 정말로 당신을 필요로한다면 여전히 그를 위해 있을지 궁금해하는 것이 당연합니다. 그에게 "너가 나를 필요로한다면, 나는 가능한 한 빨리 올 것이다. 그래서 아기가 당신의 길을 가고 있거나 도움을 필요로한다면, '엄마, 나는 당신을 필요로합니다!'라고 말하면됩니다. 나는 가능한 한 빨리 거기에 올거야. 자, 연습을하자. " 아이가 너에게 전화하자 마자 달려와 그를 붙잡고 키스하고 온통 키스한다. 그를 웃게하는 확실한 방법입니다. 그리고 그가 이것을 좋아하기 때문에, 당신이 '엄마, 나는 너를 필요로한다' 고 소리 쳤다 고 제안 할 때 . 아기의 장난감을 다시 움켜 쥘 수있는 대안으로 시도 할 가능성이 더 큽니다. 그 순간 당신은 그를 긴장한 순간에 웃게 만들 수 있습니다. 그 후에 그는 아기와의 거래를 시도하는 데 더 열렬히 참여할 것입니다. 그렇지 않으면 갑자기 기분이 좋아지고 아기가 장난감을 사용하게합니다. 그는 다른 것을 시도합니다.
어린 아이들을 웃게 만들 수있는 무수한 게임이 있습니다. 하루 종일 자녀와 가장 잘 어울리는 관계 일 수 있으며 그로 인해 남은 하루 동안 더 협조적 일 것입니다. 그리고 여러 명의 어린이가 웃을 수 있다면, 그들이 느끼고있는 옥시토신은 자녀가 서로 유대하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 자녀의 혼란 된 감정을 인정하십시오.
모든 어린이는 형제 자매에 대해 복잡한 감정을 가질 수밖에 없습니다. 형제 자매에 대한 분노에 관해서는 듣기가 어려울 지 모르지만, 그 일에 대해 이야기 할 수 있다면, 그 행동을하지 않아도됩니다. 대조적으로, 그녀의 질투가 말할 수 없다고 생각하면 그녀는 그것을 의식에서 밀어 낼 것입니다. 그러나 우리가 그들을 억누르기 위해 열심히 노력해야하기 때문에 때우는 감정은 불안과 강직을 초래합니다. 더 많은 것은 인 무엇, 정서는 채워지지 않는다; 그들은 다시 튀어 나온다. 그리고 그들은 의식적인 통제하에 있지 않기 때문에, 종종 공격성, 도전, 끈기 또는 징징 대는 형태를 취합니다. 부정적인 행동을 바꾸려면 자녀에게 자신의 "부정적인"감정에 대한 도움을주십시오. 예를 들면 :
"너 더 이상 나를 걱정하니?"
"오, 자기야, 너를 너무 사랑해. 난 더 이상 사랑할 수 없어. 당신은 나의 유일한 사만다이며, 넓은 세상에는 당신 같은 사람이 없습니다. 네 아빠가되어서 운이 좋다. 내가 신경 쓰지 않는 것 같니? 나는 아주 피곤하고 바빴다 고 생각합니다. 그래서 예전처럼 당신에게 내 사랑을 보여주기가 어려웠습니다. 나는 너와 너의 여동생 모두에게 충분한 사랑을 가지고있다. 네가 신경 쓰지 않아서 미안해. 상황을 개선하는 방법을 찾아 보겠습니다. 이번 주말에는 사만다와 아빠가 필요하다고 생각해. 우리의 특별한 시간을 함께 무엇을하고 싶습니까? "
"공정하지 않다. 당신은 절대로 도와주지 않아요. 나도 도움이 필요해! "
"내 손이 항상 아기와 함께 너무 바빠서 너를 돕는 것 같지 않니? 그건 너무 불공평 해! 기다리기가 어렵습니다. 당신도 도움이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신이 정말로 나를 필요로 할 때 저는 항상 당신을 도울 것입니다. 나는 당신의 엄마이기도합니다. 나는 당신이 도움이 필요할 때 더 잘 눈치 채기 위해 노력할 것입니다. 하지만 나는 완벽하지 않아 항상 눈치 채지 못할 것입니다. 당신의 말로 도움이 필요하면 언제 저에게 말씀해 주시겠습니까? "
"아기가있는 게 싫어!"
"가끔은 집에 아기가있어서 힘들어요. 나는 우리를 가끔씩 나누어야하고, 조용히 있어야 잠을 잘 수 있고, 당신의 차례를 기다려야 할 때가 너무 화가 나게하는 것 같아요 … 아주 힘들 수 있습니다, 안 그래요? 언제 힘든 일인지 항상 말해 줄 수 있고, 나는 항상 이해하고 도와 줄 것입니다. "
"나는 죽을지도 모른다!"
당황하지 마십시오. 그는 자신이 얼마나 비참한 지 알 수 있다는 것을 아는 가장 강력한 단어를 고르고 있습니다. 그와 논쟁하지 마라. 대신, 공감하고 편안함을 제공하십시오 : "때로는 그렇게 나쁘다고 느낍니까? 오, 아가야, 너무 힘들어서 미안해. 이리 와서 너를 잡아주게. " 바라건대, 그때 그는 울 것이다. 그가 저항하면 그는 모든 고통에 대한 방패로 분노를 사용합니다. 예방 유지 보수의 우선 순위를 매기고 그와의 관계를 재건함으로써 그가 그 감정을 보여줄 정도로 안전하다고 느끼도록하십시오. 심장을 부드럽게 만들수록 더 부드러워지고 빨리 치유가 시작됩니다.
부모는 모든 행동이 허용되지 않고 정중함이 예상되는 경우에도 모든 감정이 정상이고 받아 들일 수 있음을 분명히 할 때 자녀는 형제와 가장 잘 어울립니다. 자녀에게 얼마나 힘든지 인정하고 슬퍼 할 것을 허락하십시오. 새로운 형제가 사진을 찍었을 때 (또는 최근에 그녀에게 위협이되는 것처럼 느껴지는 새로운 단계에 이르렀을 때) 그녀는 가치있는 것을 잃었으며, 그녀는 이것이 보물로 끝날 것이라는 것을 아직 이해하지 못하고 있습니다. 그러나 당신이 그녀와 연결되면서, 그녀의 웃음을 돕고, 그녀의 감정을 인정하면, 그녀의 상처와 외로움은 치유되기 시작할 것입니다. 당신의 사랑과 인내가 형제와의 관계를 꽃 피울 기회가 될 것입니다.