심리학 세계

Articles of 불안

복잡합니다 : 십대, 소셜 미디어, 정신 건강

"나는 흥분 할 것이 많다는 것을 알고 있지만, 아이들이 온라인으로 보내는 모든 시간에 대해 우울하게 느끼지는 않는다."중학교의 아버지는 지난 주 워크숍에서 말했다. 또 다른 부모는 "글쎄, 너 혼자가 아니야. 나는 소셜 미디어가 내 딸도 우울하게 만들지 않는다고 확신하지 못한다! " 부모들은 어디에서나 디지털 기술이 자녀의 사회 및 정서적 삶에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 비슷한 우려를 […]

건강한 분노를 키우는 데 도움이되는 공감 육아 실습

언론 매체가 아동 및 청소년 폭력 사건을 점점 더 많이 보도하는 것처럼 보인 반면, 분노에 어려움을 겪는 어린이와 청소년은 잘못한 노기와 관련하여 괴롭힘, 저조한 행동, 물질 남용, 과도한 죄책감 또는 수치심 또는 격렬한 불안을 나타낼 수 있습니다. 그리고 연구는 어린이와 청소년이 다른 사람들과 자신과의 관계에서 공감 적 관계가 결여되어있을 때 이러한 어려움과 폭력에서 절정에 달하는 […]

Psycho-Pharmaceutical Complex의 Peter Breggin

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

떠나고 사랑을 포용하는 독립 기념일 팁

출처 : © Rita Watson, 2016 7 월 4 일의 불꽃 놀이는 종종 숨이 멈출 것입니다. 자유를 경축하는 날입니다. 독립 선언서의 채택을 기념하는 것 외에도, 감사의 표현, 상처 또는 분노의 감정을 피하고 친절한 말을함으로써 개인 축하 행사로 바꿀 수 있습니다. University of California Davis의 연구원과 펜실베이니아 대학의 Positive Psychology Program은 이러한 이점을 설명합니다. 상황이 나아갈 […]

과거를 재 해석하는 것이 감정적 인 건강의 징후 일 때?

출처 : "Lime Butterfly"/ giovzaid85 / CC BY 2.0 Ray Bradbury의 1952 년 "천둥의 소리"에서 주인공은 백악기 시대로 돌아와 티라노 사우루스 렉스 (Tyrannosaurus rex) 를 사냥합니다 . 공룡은 떨어지는 나무의 무게로 죽기 전에 몇초 만에 쏘아 져야하므로 재료가 달라지지 않아야합니다. 그러나 주인공은 신경을 잃고 부상당하는 경로를 벗어나 신발 밑에서 나비를 으스러냅니다. 그가 현재 (2055)로 돌아 […]

식욕 부진은 식욕 쇠약 후 어떻게 변화합니까? 1 부

나를 포함한 대부분의 사람들은 아마도 음식이 에너지로 바뀌는 화학 반응과 새로운 세포를위한 구성 요소라는 사실을 넘어선 인간의 신진 대사에 대해 엄청난 양의 것을 알지 못할 것입니다. 대부분의 사람들이 신경 쓰는 것은 신진 대사가 '유기체가 성장하고 번식하고, 구조를 유지하고, 환경에 반응하는 것을 허용하는 복잡한 방법이되지는 않지만'(위키 피 디아) 주로 이러한 모든 일이 일어나는 속도입니다 – 또는 […]

진위는 그만한 가치가 있나?

출처 : Nasrul Ekram / flickr cc 2.0 generic 도로시와 빌리 1930 년대 초 Dorothy Lucille Tipton은 피아노와 색소폰을 들고 결국 고등학교 밴드에 합류했습니다. 1936 년 도로시는 재즈 음악가로서의 경력을 쌓았지만 많은 공연을하지는 못했습니다. 가까운 친척 인 Billy Tipton은 Dorothy보다 더 나은 것은 아니지만, 대부분의 계정을 대신 사용합니다. 다른 사람들이 우리를 어떻게 보는가하는 것이 중요합니다. […]

심리 요법으로 극적으로 "너의 두뇌 축"을 향상시킬 수 있습니다.

새로운 메타 분석에 따르면 심리적 치료에는 단기 및 장기적인 "Gut-Brain Axis"이점이 있습니다. 출처 : Arloo / Shutterstock 최근에 "gut-brain axis"를 둘러싼 수많은 연구가 진행되었습니다. 2012 년 아일랜드의 연구자들은 뇌의 세로토닌 수치가 초기 생애 동안 장내의 건강한 박테리아 양에 의해 조절된다는 것을 발견했습니다. 연구자들은 정상 성인의 뇌 기능은 아동기 발달 동안 건강한 장내 미생물의 존재에 달려 […]

자폐증 인식의 달

출처 : Ramunas M / Shutterstock Kimberly Stephens 작성 "자폐증"이 비 남자 보다 조금 더 의미 한 날은 오래 전에 사라졌습니다. Temple Grandin은 가명입니다. Autism Speaks 퍼즐 조각은 유비쿼터스입니다. 작년에 세서미 스트리트는 자폐증 마핏을 소개했습니다. 그러나 자폐증은 대부분의 사람들이 깨닫는 것보다 훨씬 복잡합니다. 자폐증 인구는 매우 다양합니다. 자폐증의 유전 적, 생물학적 토대는 악명 높게 이질적입니다. […]

FAT에 대한 토론 확대 : 두려워 말라.

American Medical Association (JAMA)의 저널은 2012 년에 사람들의식이 습관과 전반적인 에너지 소비에 관한 연구를 발표했습니다. 이 연구는 저지방, 저 GI (Glycemic Index *) 및 저 탄수화물의 세 가지 다이어트를 비교했습니다. 각식이 요법에 대한 일일 섭취량은 지방, 단백질, 복합 및 단순 탄수화물에서 유래 한 칼로리에 분포했습니다. 저 탄수화물식이 요법의 전반적인 효과는 식단에서 탄수화물이 적을수록 칼로리의 휴식과 […]
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