심리학 세계

Articles of 불안

나쁜 날을 더 좋게 만드는 7 가지 간단한 방법

출처 : Daniel M Ernst / Shutterstock 우리 모두는 나쁜 날을 보내고, 어떤 것은 다른 사람들보다 훨씬 나빠요. 정말로 나쁜 날은 불안한 마음으로 당신이 매우 낮게 느껴지고 잘못 된 것에 집착하게 만듭니다. 다음과 같은 7 가지 팁을 통해 좋은 결과인지 나쁜지를 확인할 수 있습니다. 1. 너 자신을 열심히하지 마십시오. 방금 실수를 한 것을 알았을 때 […]

영구 일광 절약 시간제 우울증 예방?

며칠 전, 보스턴 신문은 매사추세츠가 일광 절약 시간에 영구히 머무르는 것을 고려하고 있다고 보도했습니다. 이렇게하면 주를 대서양 표준 시간대로 옮길 수 있습니다. 그 결정은 다른 뉴 잉글랜드 주와 심지어 뉴욕주의 응답에 달려 있습니다. 이 스위치가 발생하면, 우리는 늦은 일몰의 장점과 아침 암흑의 장기간의 불균형을 조화시킬 것입니다. 아이들이 어둠 속에서 여행 할 필요가 없도록 수업 일의 […]

우편으로 상자를 가져 오는 것이 왜 그렇게 즐겁습니까?

출처 : © Donna Barstow 판권 소유 마지막으로 저의 만화는 올바른 사람을 찾고자했습니다. 피해야 할 한 가지 징조, 다른 사람은 찾아야합니다. 만화에 대한 후속 조치, 익명 성의 다른 방법? 온라인 쇼핑. 그리고 가장 저평가되고 빠르게 성장하는 기업 중 하나는 서브 스크립 션 박스입니다. 어쩌면 당신은 그것을 스스로 생각했거나 이웃 사람이 매달 (또는 심지어 식사 나 […]

여성보다 남성이 지능적으로 지능이 있습니까?

정보의 성별 차이나 실제로 성행위의 차이에 대해 이야기하기 위해서는 용감하고 순진해야합니다. 많은 사람들은 남성과 여성이 잠재력뿐만 아니라 능력도 동등하다는 것을 믿고 싶어합니다. 그들은 작은 차이가 있다고하더라도 그것이 남녀 모두에 미치는 분열적인 영향으로 인해 탐구되거나 설명되어서는 안된다고 주장한다. 토론하고, 믿고, 인간의 다른 집단 들간의 차이를 설명하려고 시도하는 것은 곧 이데올로기가된다. 필연적으로 자연의 육성 아이디어와 관련이 있으며, […]

회복 수면은 두뇌 건강에 중요합니다.

수면 장애는 뇌진탕 (경미한 외상성 뇌 손상)과 같은 뇌 손상으로 야기 될 수 있습니다. 많은 고객과 뇌 손상 환자는 수면 문제가 있다고보고합니다. 일부는 잠에 문제가 있습니다. 일부는 잠을 잘 수가 없습니다. 일부는 잠에 빠지거나 잠 들어있을 때 문제가 있습니다. 그리고 일부는 하루 종일 잠을 잘 수 있습니다. 이러한 유형의 수면 문제는 수면을 방해 할 수 […]

비밀, 두려움 및 성희롱

예, 미디어는 Harvey Weinstein의 강력하고 할리우드 서클에서 성희롱에 관한 끔찍한보고를하고 있습니다. 다른 모든 삶의 영역에서 성희롱을 다루기 위해이 순간을 맞이합시다. 아시다시피 성희롱은 눈에 띄지 않고 별이 박힌 직장과 삶의 서클에서 눈에 띄지 않습니다. 아시다시피, 성희롱은 남성과 여성이 함께 일하는 곳으로 침투하여 계속 교육을 받고 심지어는 사교적 인 곳으로 침투합니다. 남자들은 괴롭힘을 당하고 여자들은 괴롭힘을 당한다. […]

파트너가 원하는 경우 피할 수있는 다섯 가지 행동

당신이 결혼 생활에 기대고 있고 이혼이나 이혼을 생각한다면,이 기사는 당신을위한 것입니다. 당신이 당신의 결혼 생활에 기대고 있고 당신의 관계를 구하기 위해 무엇이든지 할 의향이 있다면,이 기사는 또한 당신을위한 것입니다. 출처 : Roman Samborskyi / Shutterstock 결혼 상담을 원하는 부부의 30 %가 혼인에 기대고있는 한 배우자와 기대고있는 한 배우자를 가지고 있다는 연구 결과가 있습니다. 다른 말로하면, […]

개인적 성공을위한 최고의 예측 변수는 무엇입니까?

Daniel과 Tana Amen 의 Brain Warrior 's Way 라는 멋진 글에서 저자는 건강, 수명 및 성공을위한 가장 큰 전략에 대해 논의합니다. 지금은 성공적인 삶을위한 가장 중요한 전략이라고 생각하는 것을 추측하기 시작합니다. 당신이 낙천주의, 운동, 행복 또는 스트레스없는 생활이라고 말하면 부분적으로 맞을 것이지만, 그것은 길고 성공적인 삶을 사는 최고의 전략은 아닙니다. 실제로 "행복한 행운의"사람들은이 기술을 연습하는 […]

피곤한 느낌을 일 깨울 수있는 4 가지 이유

출처 : Lolostock / Shutterstock 알람 울림, 당신은 깨우지 만, 당신은 여전히 ​​졸 렸습니다. 왜? 아침에 졸린 것은 의미가 없습니다. 결국, 당신은 지난 8 시간 동안 잠 들어있었습니다. 깨어나서 깨우고, 세심한주의를 기울여야하지 않습니까? 아니요. 이유를 설명 할 수있는 일련의 방법이 있습니다 (당신이 기면이나 수면 무호흡으로 고통 당하지 않는다고 가정 할 때). 신경 생리학 적 대답 […]

의식이 우리를 더 잘 수행 할 수 있도록 두뇌를 바꾸는 방법

최고의 테니스 선수 중 한 사람으로 여겨지는 라파엘 나달 (Rafael Nadal)은 많은 제멋대로의 의식으로 유명합니다. 예를 들면, 그는 항상 그에게 술 두 잔, 스포츠 음료와 물 한 병을 가지고 있습니다. 두 병은 부업 벤치에 의해 그의 발에 배치됩니다. 한쪽은 의자 앞에서 왼쪽으로, 다른 한쪽은 뒤쪽에서 대각선으로 뉘앙스가있는 법원 쪽을 향하게합니다. 나달 (Nadal)에 따르면, "내 머리 […]
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