심리학 세계

Articles of 불안

결승선을 향한 전속력 달리기

학기가 끝날 때 대학생의 성공을 도울 수있는 팁. 자녀들은 추수 감사절의 추수 감사절을 위해 집에 들렀을 것입니다. 장시간 동안 침대에서 편안하게 사치스럽게 먹고, 집에서 요리 한 음식을 맛볼 준비가되어 있으며, 집에서 친구들을 대시하고 볼 수있는 기회를 원합니다. 누가 그들을 비난 할 수 있습니까? 그들은 대략 12 주간의 수업 시간을 기록했고 식당에 약간의 음식을 가득 채우고 […]

감사의 또 다른 잠재적 이점 : 건강한 식습관

감사의 기반을 둔 개입은 식습관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추수 감사절이 돌아 왔습니다. 나는 너에 대해서 모른다. 그러나 그날 나는 Joey Tribbiani의 추수 감사절 바지를 입고 너무 많은 칠면조, 먹거리, 국물, 으깬 감자를 먹을 준비를한다. 더 중요한 것은 우리가 누렸을 때 건강하고 행복하며 지난 한 해를 보냈지 않더라도 축복을 받고 감사를 드리는 시간입니다. […]

자연을 통해 당신의 더 깊은 의미를 찾으십시오.

자연은 최고의 선생님 중 한 명입니다. 출처 : Pixabay 나는 우리 삶에서 깊은 의미를 발견 할 수있는 능력이 우리가 자연에서 보내는 시간의 양과 양의 상관 관계가 있다고 믿습니다. 우리 중 많은 사람들이 스마트 폰, 컴퓨터 및 TV 스크린 앞에 많은 시간을 보내고 소통량이 많으며 매장에서 심부름을하는 것은 인공 조명으로 가득 찼습니다. 우리의 일반적인 도시 생활 […]

대학생 정신 건강 위기 (업데이트)

보고 된 문제의 원인은 무엇입니까? 2014 년에 나는 대학생 정신 건강 위기에 대한 일련의 기사를 작성했는데, 그 원인은 무엇일까요? 나는이 주제에 관한 더 많은 조회와 인터뷰 요청을 다른 것보다 많이 받는다. 이 문제를 좀 더 깊이 탐구 했으므로 시간이 적절하다고 판단했습니다. 정확하게 “대학생 정신 건강 위기”란 무엇입니까? (a) 상당수의 대학생이 정신 건강 문제를 경험하고 (특정 […]

종교를 들여다.

내부 동기에 의해 종교가 부과 될 수있는 방법에 대한 조사. 출처 : Marcel Jancovic / Shutterstock 내부 개념 종교적 견해를 수립하기위한 내부 동기는 다양합니다. 이것들은 여러면에서 중복됩니다. 이 영역에는 크고 종종 복잡한 문학이 있으며, 우리는 다양한 용어와 개념의 일상적인 의미를 고수하려고합니다. 우리가 볼 수 있듯이 종교를 갖고있는 어린이 또는 성인을위한 이러한 동기는 사소한 것이 아닙니다. […]

College Dreams Dashed

자살 유행. 출처 : Anastasiya Gepp / Pexels 학부모는 종종 자녀를 위해 대학을 훌륭한 업적으로 생각하며, 자살의 수위가 낮은 것은 그 열정에 대한 불일치입니다. 부모는 자녀가 절망감을 느낄 가능성에 직면하는 것보다 훨씬 더 치명적인 위험을 감수하는 것보다 숙제를 완료하지 않을 위험에 대해 청년들에게주의를 기울이는 경향이 훨씬 큽니다. 자살에 관한 대화가 부족한 데는 여러 가지 이유가 […]

십대 부모님을위한 신중하고 실질적인 조언

새로운 책은 지금보다 나은 부모가되는 법에 대한 현명한 조언을 제공합니다. 자가 운전 아동 : 자녀에게 자녀의 삶에 대한 통제력을 부여하는 과학과 감각. (2018) Stixrud, William & Johnson, Ned. 바이킹. 뉴욕. 올해의 가장 유용한 육아 책 중 하나는 임상 신경 심리학자와 시험 준비 전문가에 의해 공동 작성되었습니다. 아이들이 자신의 삶을 통제 할 수있을 때 아이들이 느끼고 […]

스포츠를위한 정신적 훈련은 실제로 모든 것에 관한 것입니다.

운동 선수가 시체를 할 때 마음을 치료하면 운동이 잘됩니다. 출처 : Julien Tromeur / Shutterstock 젊은 운동 선수가 고생하고 있으며 “정신적 인 것”이라고 말하는 운동 선수의 부모로부터 전화 통화 및 이메일을 여러 번받습니다. 그런 다음 자녀가 어떤 어려움을 겪고 있는지에 대해 자세히 물어보고 더 설명하기 힘든 시간. 가장 일반적인 대답은 “그들은 잘 훈련되지만 좋은 경쟁을하지는 […]

이 7 개의 유용한 팁을 사용하여 이명 및 수면에 도움을 받으십시오.

이명의 효과를 다루는 몇 가지 새로운 기술. 출처 : Wavebreakmedia / Deposit 사진 소음이 더 좋든 나쁘든지간에 수면에 미치는 영향에 대해 이야기하는 것을 들었습니다. 그러나 최근에 이명과 수면에 대한 나의 FaceBook Live Wake Up 수요일 (7:30 am PST)에서 몇 가지 질문을 받았습니다. 되돌아 보면 나는 그것에 대해 쓰지 않았기 때문에 다이빙을하고 더 많은 것을 배우기로 […]

정신 덫에서 벗어나는 법

폭풍의 “I”에서 벗어나십시오. 근원 : 의례 Pixabay 최근에 저에게 일어난이 시나리오를 생각해보십시오. 오전 10시에 누군가와 일정을 잡은 매우 중요한 전화 회의가있었습니다. 나는 기대와 흥분으로이 전화를 기다리고있었습니다. 우리는 한 번도 말한 적이 없었지만,이 대화는 나에게 중요한 전문적 기회를 제공했습니다. 나는 내 아침에이 시간에 중단없이 사용할 수있을 것이라고 확신했다. 나는 그 전화를 기다리고 앉아 있었지만 그 사람은 […]
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