심리학 세계

Articles of 불안

네 이야기는 뭐야? 내러티브로서의 삶

우리가 세계와 삶에 관해 말하는 것은 우리가 누구인지를 결정합니다. 출처 : Unsplash 우리가 진정으로 우리 삶의 발명가이든 아니든, 우리는 확실히 우리 삶의 발명가입니다. 어떤 사람들에게는이 이야기가 분명하고 마음의 최전선에서 무엇이 그들을 움직이는 지, 어떻게 그들이 시간과 에너지를 소비하는지 결정합니다. 많은 사람들에게이 이야기는 덜 분명하고 분열 적이거나 겉으로보기에는 자신의 인식 밖에 있지만 흔히 다른 사람들이 쉽게 […]

젊은이들이 덜 섹스하는 7 가지 이유

Atlantic 잡지는 “섹스 경기 침체”에 대한 6 가지 이유를 제시합니다. 매우 성적으로 관대하고 점점 더 관용적 인 문화에서 젊은 성인이 이전보다 더 많은 성관계를 갖고 있다고 생각할 수 있습니다. 그렇다면 잘못된 것입니다. 케이트 율리언 대서양 지 (The Atlantic Magazine)의 2018 년 12 월호에 발표 된 길고도 매우 인기있는 커버 스토리에서 “케이트 율리우스 (Keate Julian)는”젊은 사람들은 […]

걱정스럽지 않게 간단하지만 효과적인 속임수

과학은 매일 30 분의 걱정을 포함 할 수 있음을 보여줍니다. 출처 : 아프리카 스튜디오 / Shutterstock “나는 뇌를 막을 수 없다. 나는 내가하는 일에 관심을 기울이지 않을 정도로 걱정한다. “매일 치료실에서 이와 같은 의견을 듣는다. 돈이 끊임없이 걱정 되든, 아니면 최악의 시나리오를 상상할 수 없는지 불안은 큰 문제가 될 수 있습니다. 과거에 대해 반성하고 미래에 […]

휴일 생존

독성 가족을 다루는 법. 출처 : 단순 / Unsplash 기쁜 마음으로 많은 사람들이 불을 밝히고, 카드를 보내고, 크리스마스 트리를 골라내는 동안, 우리 중 일부는 시즌이 끝나기를 기다릴 수 없습니다. 휴일 스트레스는 예산을 유지하고 모든 사교 행사를 관리 할 때 종종 이야기됩니다. 그러나 자주 빠지지 않는 것은 어려운 가족 구성원과 사교해야한다는 어려움입니다. 종종 사람들 자신이 독성이 […]

7 분노를 관리하는 방법에 대해 다른 사람들을 비난 한 결과

다른 사람들을 탓한다는 것은 단기간에 효과가 있을지 모르나 강력하게 권력을 잃는 것입니다. “그녀가 내가 그녀를 때리지 않을 것이라고 말하지 않았다면.” “나를 잘라주지 않으면 나는 그를 따라 다니지 않을 것이다!” “아버지는 분노로 내 문제를 비난해야한다.” 이것들은 수년 동안 내가들은 사람들의 노기를 정당화하기 위해 다른 사람들을 비난하는 사람들이 어떻게 표현했는지에 대해 들었던 몇 가지 예입니다. 처음에는 알코올 […]

변화의 도구가 됨으로써

치료사가 치료법입니다. 우리는 심리 치료 결과 연구가 질병에 대한 무작위 임상 시험을 모방 할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 많은 이유로 심리 치료사의 사람은 치료 제공에서 추상화 될 수 없기 때문입니다. 치료사가 치료법입니다. 훈련과 평생 학습에 미치는 영향은 무엇입니까? 심리 치료 경력 동안 우리는 정보가 부족한 소수의 환자 만 만날 것입니다. 하루에도 1500 칼로리를 […]

왜 어떤 사람들은 당신을 불편하게 느끼게합니까?

특정 사람들 주위에 불편 함이 느껴지면 새로운 연구가 이유를 제시합니다. 출처 : stockfour / Shutterstock 어떤 사람들은 당신에게 더 나은 용어가 부족하기 때문에, 기운을 줄까요? 당신이 그들 근처에있을 때, 그들이 당신을보고 있고, 아마도 당신을 판단한다는 느낌을 가지고 있습니까? 그들의 존재에 당신이 이상하게 느끼게하는 것은 무엇입니까? 운이 좋으면 시야에서 벗어나 원치 않는 시선을 다루지 않아도됩니다. 그러나 […]

귀하의 자녀는 높은 성취율입니까?

아이들의 유해한 완전주의 징후 마르코 (그의 본명이 아닌)는 지역 고등학교의 스타 장거리 주자 였고 똑바로 얻었으며 수학에서 뛰어났다. 그는 공손하고 깨끗한 커팅, 매우 얇고 야심 찬 기술자가되고 싶었습니다. 출처 : Pixabay / Openclipartvectors 함께 하이킹 여행을하는 동안, 우리는 산을 오르 내리기 전에 아침 식사를 위해 들렀다. 우리는 그가 자신의식이 요법에 관해 광범위하게 이야기했고, 그가 저녁 […]

냄새 아이덴티티

개가 개처럼 냄새 맡는 것이 중요합니다. PetCo 광고는 Petco가 개 향수, 콜롱, 탈취제 스프레이를 사용하여 목욕하는 동안 강아지에게 맛있는 냄새를 맡기를 권장합니다.하지만 개 벨라가 처음으로 그녀에게 냄새를 맡기를 원하지 않는다고 말합니다. 파파야 또는 베이비 파우더. 그녀는 벨라처럼 훨씬 냄새가났다. 개 향기는 그녀의 정체성입니다. 우리는 우리 자신의 냄새를 알지 못할 수도 있지만, 개들은 자신의 향내에 가장 […]

여행하는 6 가지 방법으로 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.

세상을 보는 것은 당신의 기분과 관점을 향상시킬 수 있습니다. “여행하는 것은 모든 사람이 다른 나라에 대해 잘못되었다는 것을 발견하는 것”입니다. – 늙은 헉슬리 햄스터 공에서 끝까지 회전하는 것과 같은 일상 생활에 갇혀있는 것처럼 느끼십니까? 현재의 가정 생활과 직업에 만족하더라도 우리의 평범한 임무와 의식은 우리가 틀에 박힌 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리는 당연한 일을 당연하게 여기기 […]
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