심리학 세계

Articles of 불안

만성 질환 관리 팁 (정신 건강 포함)

만성 또는 반복적 인 건강 상태에 대처하는 방법. 출처 : Asdrubal luna / Unsplash 2015 년으로 거슬러 올라가면 나는 고통스런 고통을 겪었고, 그 기간 동안 지원을 요청한 사람들 중 한 사람은 나의 PT 블로거 동료 Toni Bernhard였습니다. Toni는 만성 통증과 질병을 관리 할 때 잘 사는 법을 씁니다. 그녀의 연구는 내가 침착하게 대처할 수 있도록 […]

나는 어머니로서의 실패이다.

나는 더 나은 어머니 였으면 좋겠다. 친애하는 Dr. G. 나는 너무 혼란스럽고 좌절하고있다. 나에게는 2 명의 어린이가있다. 그들은 둘 다 소녀입니다. 제 16 살은 고등학교 주니어이고 18 살은 대학 신입생입니다. 나는이 모든 소녀들을 키우기 위해 내 삶과 에너지를 다 바친다. 그들이 아플 때 나는 밤새도록 그들과 함께 있었다. 나는 그들을 도처에 몰아 넣었다. 나는 심지어 […]

공감의 치유력

공감은 현재 세계가 필요로하는 약입니다. 정신과 의사이자 감정관 인 저는 공감의 현상이 어떻게 작용하는지에 매료되었습니다. 나는 감정이 세계가 지금 필요로하는 약이라고 열정을 느낍니다. 공감은 우리가 다른 사람들에게 마음을 터트 리고 자신의 신발을 신는 일입니다. 그것은 또한 우리가 기쁨의 시간 동안 다른 사람들에게 행복 할 수 있음을 의미합니다. 달라이 라마 (Dalai Lama)는 “공감은 가장 귀중한 인간의 […]

당신은 분쟁적인 소비자입니까?

타이트 와드, 돈 낭비와 고통의 고통 출처 : Liz West, Flickr / CC, SA 2.0 빠른 자기 평가 일반적인 소개 텍스트를 건너 뛰고 짧은 자체 평가로 시작합시다. 아래의 세 가지 질문을 완료하고 답변과 관련된 점수를 적어주십시오. 1. 두 명의 구매자의 행동에 대해 다음 시나리오를 읽고 아래 질문에 답하십시오. A 씨는 지역 쇼핑몰에서 쇼핑을 즐기고있는 좋은 […]

불안 전염병이 있습니까?

우리는 여전히 고대 조상들과 같은 형태의 불안에 시달리고 있습니까? 불안이 그 자체로 나타나는 방식은 수세기에 걸쳐 실제로 변하지 않았고 우리는 여전히 고대 조상과 같은 형태의 불안 장애에 시달리고 있지만 우리의 불안을 유발하는 것들은 확실히 변했습니다. 우리는 열악한 건강, 어려운 관계, 실업, 빈곤과 불이익, 외로움, 직장 스트레스, 폭력, 외상 및 갈등에 대한 노출과 같은 불안의 많은 […]

할로윈 : 성범죄자가 가장 무서운 유령 인 경우

우리 아이들이 얼마나 위험에 처해 있는지 우리는 왜 두려워합니까? 며칠 만에 해가 뜨고 아이들이 내 거리를 오르 내릴 것입니다. 의상을 입고, 얼굴이 칠해졌으며, 마음에 설탕이 하나 있습니다. 설탕. 참을성 이건 참을성 이건간에 부모님은 오늘 밤의 취침 시간에 만나는 설탕 높이를 다루는 다양한 생각을 가지고 있습니다. 다른 가벼운 캘리포니아 저녁에 대한 감사; 그들의 아이들을 보는 즐거움은 […]

섭식 장애와 성수기

안전한 공간을 조성하기위한 것과하지 말아야 할 것. 휴일 지원 출처 : PeopleImages / iStock 우리는 연말 연시에 뚜렷하게 들어 섰습니다. 호박과 칠면조에서 메 노라와 반짝 반짝 빛나는 빛. 축제 음악, 맛있는 향기 및 공휴일 장식은 모든 곳에서 활발한 느낌을줍니다. 아이러니 한 점은 휴일 동안 정신병으로 고통받는 사람들의 50-60 %가 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 […]

일이 일어나기 전에 인생의 도전을 극복하는 세 가지 방법

우리는 정신 건강 투쟁을 예측할 수는 없지만 예방 조치를 취할 수 있습니다. 출처 : Chinnapong / Shutterstock 요즘은 모든 사람들이 우리 몸을 잘 돌봐주는 것이 나중에 많은 의학적 문제를 예방할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 우리는 매일 우리의 치아를 닦고 치실 필요가 있고, 건강하게 먹고, 운동을하고, 충분한 수면을 취해야한다는 것을 알고 있습니다. 우리의 노력에 […]

양육에서의 많은 음영

아이들을 양육하는 데있어서지지 적 거부의 예술 출처 : Sasint / Pixabay 지난번 전화로 엄마와 이야기 할 때, 그녀는 내 딸 메간 (Megan)이 약 2 살 때 (16 세 전과 같이) 나는 한 번 “아니오”라는 단어를 사용하여 엄마를 교정했다고 생각해 냈습니다. 방문하는 동안 메간까지. 나는 “엄마, 긍정적 인 태도로 부모를 키우려는 노력의 일환으로, 우리는 그 용어를 […]

너와 너의 고양이는 만족스러운 관계가 있니?

인간과 고양이의 결합을 형성하는 2 개의 연구 기반 요소. 고양이와 함께 보낸 시간은 결코 낭비되지 않습니다. – 지그문트 프로이트 고양이가 많을수록 당신은 더 오래 살 수 있습니다. 100 마리 고양이가 있다면 10 마리보다 10 배 더 오래 살 수 있습니다. 언젠가는 발견 될 것이고, 사람들은 천 마리의 고양이를 갖고 영원히 살게 될 것입니다. 정말 우습다. […]
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재미있는 것의 생존 Nudge : 부드러운 교도소 중독의 베일에서 떠오름 사회 불안을 가진 사람들은 일반적으로 7 가지를합니다. 섹시하다고 느끼십니까? 당신의 대답은 큰 차이를 만듭니다. 통증 관리와 통증 회복 리치 리치 사회 학습을위한 방법 : 부모님이 자녀를 도울 수있는 방법 너의 태어나지 않은 아이의 성을 아는 것에 외로운 냉기가 왜 더 비참하게 느껴지는지 영향 및 Epigenetics에 노후화는 변화를 수용하는 것을 의미합니다. 국산 테러리스트는 "고독한 늑대"인가요 아니면 "길 잃은 개"입니까? 왜 조니 캐쉬의 음악에 침팬지가 춤을 추겠습니까? 고독과 독신 생활의 가장 아름다운 포옹