"E- 차단기"가 지연 될 가능성이 더 높습니다.
자주 전자 메일을 확인한 다음 다른 일을해야한다는 것을 알게됩니다.
나는 그것이 쉬기 때문에 나의 전자 우편을 검사하는 시간을 가진다.
나는 종종 내가 종사하고있는 다른 활동들로부터 휴식을 취하기 위해 이메일을 사용한다.
네가 아는 사람처럼 들리니? CyberPsychology & Behavior 저널에 최근 게재 된이 "신속한 의사 소통"은 이것이 "전자 휴식"으로 합리화 된 지연 일 수 있음을 나타냅니다.
위의 항목은 호주 빅토리아 주 모나 쉬 대학교의 정신과 정신 과학 및 심리 치료 학교 제임스 베이커 (James Baker)와 제임스 필립스 (James Phillips)가 디자인 한 "e- 브레이크"스케일의 기초입니다. e- 휴식은 전자 메일을 수행하는 다른 작업에서 잠시 쉬는 것입니다. 방어 경향을 나타내는 경향이 있습니다. "전자 메일, 의사 결정 스타일 및 휴식"이라는 답변에서 답을 얻으 려 던 질문 중 하나는 실제로 전자 차단기가 업무 외 전자 메일에 더 많은 시간을 투자했기 때문입니까?
Baker와 Phillips는 학생뿐만 아니라 소규모 마케팅 회사 직원 133 명으로부터 데이터를 수집했습니다. (그들이 연구 자체에서 어떻게 파탄되었는지 분명히 밝히지는 않았지만 평균 22.6 세의 비교적 낮은 평균 나이는 이것이 학생 표본이라고 생각하게 만든다.)이 자원 봉사자들은 종이와 연필로 자부심, 의사 결정 스타일 (벅 통과, 지연, 과다 경고 및주의)이 포함 된 카테고리 및 전자 메일 사용. 그들은 또한 전자 메일을 직접 사용하여 참가자들과 함께 전자 메일을 사용한 시간에 대한 데이터를 수집했습니다. 내가 가장 좋아하는 부분은 참가자들에게 "지금 당장에 할 일이 있어야한다고 생각하지만, 대신 전자 메일을 사용하기로 결정한 중요한 활동이 있습니까?"(이봐 요, 지금 당장 질문 할 수 있겠습니까? !)
전반적으로보고 된 전자 메일의 57 %는 업무 나 학습을위한 것입니다. 그것은 여전히 많은 개인 이메일입니다. 당연히 전자 메일에 대한 직장 액세스 권한이있는 참가자 (예 : 직원의 샘플이라고 가정)는 전자 메일 읽기, 쓰기 및 필터링에 하루 더 많은 시간을 할애하여 휴식을 취하는 경향이있었습니다. 점점 더 책임있는 이메일 사용에 종사하는 낮은 "벅 통과"(논문에서 정의되지 않은) 점수를 가진 직원. 다른 중요한 일을 할 때 전자 메일에 액세스 한 직원은 "전자 차단기"가 될 가능성이 더 큽니다. 이러한 전자기장이 다른 유형의 전자 메일에 추가되거나 대신 표시되는 데이터는 제공되지 않았습니다. 휴식 (예 : 실제 "물 냉각기"휴식).
불행히도, 저널의 "신속한 의사 소통"기사에 세부 사항이나 확장 된 토론을위한 공간이 거의 없었습니다. 그러나 요점은 분명하다. "개인 전자 메일 사용과 실제 행동 지연은 전자 휴식 (합리적인 휴식 휴식)과 관련이 있습니다. . . 전자 메일에 액세스 한 사람은해야 할 일이 더 중요 할 때 e- 차단기가 될 확률이 훨씬 높았습니다. "(707 페이지).
전자 메일은 현재 진행중인 작업을 피하기 위해 핑계를 찾고있는 사람들을위한 준비 도구입니다. 우리가 컴퓨터에서 일하는 동안 생각을위한 음식. . . 죄송합니다.받은 편지함에서 새 이메일을 알리는 벨소리를 들으 셨습니다.
참고
Baker, JR, & Phillips, JG (2007). 전자 메일, 의사 결정 스타일 및 휴식 시간. 사이버 심리학 및 행동, 10 , 705-708.