심리학 세계

Articles of EMDR

외상과 몸

어떻게 CBT와 요가를 통합하면 외상 치료를 향상시킬 수 있습니까? 최근의 전국 뉴스 기사에는 성폭력, 성적 학대 및 외상에 관한 경험을 전하는 사람들이 등장했습니다. 수백명의 시위대가 대법원에 지명 된 사람을 항의하기 위해 워싱턴을 채웠다. 이러한 사건들은 여성들이 폭력의 경험에 대해 개방적으로 생각하게 만들었습니다. Christine Blasey Ford, Ph.D. 폭행의 희생자이자 뇌에 대한 외상의 영향에 대한 전문가로서 증언했다. […]

정서적 치유와 정신 요법

그것은 당신의 머리 속에있는 것이 아닙니다. 당신 몸에서 일어나는 일도 중요합니다. 로라가 나와 이야기를 나눌 때, 눈물이 눈물로 가득 찼습니다. 감정의 출현을 인식하고, 나는 그녀가 천천히하고 그것에 대한 연민과 그녀의 슬픔의 육체적 경험을 통지 초대했다. 그녀는 말하기를 멈추고 안쪽으로 집중했다. 그녀가 그랬던 것처럼 슬픔이 커지면서 갈등으로 인해 눈물이 흐트러지지 않게되었습니다. 로라는 내가 조용히 앉아서 그녀가 […]

경험있는 치료자조차도 일반적인 실수

경험이 치료 효과로 자동 변환되지는 않습니다. 출처 : karen roach / Shutterstock 고도로 숙련 된 치료사조차도 여섯 가지 치료 방광이 있습니다. “루키 실수”의 전체 목록은 아니지만 가장 일반적인 경향이 있습니다. 1. 특정 경계로 인해 너무 제한적입니다. 많은 치료사들은 소송, 라이센싱위원회 규정을 두려워하거나 그들의 접근법이 매우 경계 기반 (예 : 정신 분석)이기 때문에 경직된 치료 경계를 […]

실제 외상 치료사와의 치료 : 제 1 부

진짜 외상 치료사와 함께 일하는 것이 왜 중요한지. 나는 전에 말했고, 나는 그것을 여러 번 적용 할 수 있기 때문에 다시 말할 것이다. 모든 치료자가 평등하게 창조 된 것은 아니다. 치료사의 전문 분야 (학위의 유형, 석사 학위, 박사 학위, 교육, 위치, 임상 경력의 년수, 임상 또는 비 임상 업무 설정의 유형, 과거 감독 및 광범위한 […]

치료사를위한 텔레 테라피의 13 가지 이점

온라인 상담은 새로운 영역입니다. 급락을 고려해야하는 이유. 출처 : Adobe Stock Images *이 기사는 2 부작 중 두 번째 시리즈입니다. 1 부에서는 환자 관점에서 텔레 테라피의 독특한 이점에 대해 살펴 보았습니다. 이 기사는 여기에서 찾을 수 있습니다. 많은 치료사들에게 텔레 테라피의 아이디어는 흥미롭고 위협적입니다. 본질적으로 사심이없는 많은 치료사들은 정기적으로 환자를 수용하고, 늦은 저녁 약속, 주말 […]

불의 심리학

소방서의 심리학은 단순히 정신 건강에 관한 것이 아닙니다. 출처 : AdobeStock 직업 심리는 공식 인질 협상 전략 개발 과정에서 1960 년대 후반과 1970 년대 후반부터 법 집행 기관에서 인정 받았다. 그 후 심리학자들은 경찰 평가, 중재, 운영 및 협의에 관여했습니다. 2013 년에 미국 심리 학회는 경찰 심리학을 전문 분야로 인정했습니다. 소방서 내의 전문 심리학 문헌은 […]

무대 뒤에서

수행자는 지원 및 코칭에 의존합니다. 그 조련사는 또한 지원이 필요합니다. 출처 : Trainer / wikimedia commons가있는 선수 한 번 인기있는 광고를 바꾸어 말하면 지원, 코칭 및 교육에 대한 필요성을 결코 뛰어 넘지 못합니다. 우리는 이것이 최상위 운동 선수에게 사실임을 알고 있습니다. 그들은 매일 연습 할뿐만 아니라 코치를가집니다. 보컬 뮤지션은 교사와 코치를 찾습니다. 특히 공연과 거의 […]

불안을 넘어서

불안의 뿌리와 그것을 초월하는 법 출처 : Clare Gravenhorst / Flickr 다양한 형태의 불안이 있지만, 본질적인 불안, 외상성 불안 및인지 불안의 세 가지 근본적인 종류로 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다. ‘본능적 불안’은 우리의 생존에 대한 위협 또는 위험에 근거합니다. 이것은 높은 절벽의 가장자리, 황량한 도시의 거리, 밤에 누군가를 구두로 폭력하거나 폭력으로 우리를 위협 할 […]

분노의 힘은 당신의 분노의 근원과 관련되어 있습니다.

여기에 과거의 미해결 된 분노를 다루어야하는 이유가 있습니다. 출처 : Anna Kovalchuk / Pixabay 무료 사진 우리 중 많은 사람들은 과거에 있었던 것이 과거라고 가정합니다. 그러나 수십 년 동안 임상 연구를 통해 우리가 성공적으로 다루지 못했던 사실 ( 우리의 머리 속의 현실과 다름없이)이 우리의 행동에 영향을 미치기 위해 무한정 계속할 수 있다는 사실이 명백하게 드러났습니다. […]

Mindfulness & Psychotherapy … 또는 Mindlessness?

이제 뉴욕 타임스의 블로거 인 Judith Warner가 그 재미를 털어 놓을 수있는 대담함을 가질 수 있다는 사실이 마땅한 마음으로 공식적으로 모든 분노입니다. 그녀의 조심스러운 친구들 중 한 명을 언급하면서 워너는 "나는 몸매가 날카로운 친구를 데려다가이 친절하고 차분하고 포드 한 사람을 그녀의 자리에 남겨 두었 을까하는 생각이 들기 시작했다."라고 말하면서 그녀의 요점은 마음을 망치는 것이 아니라, […]
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