ADHD 논쟁의 선물
ADHD의 선물은 많은 논란을 불러 왔으며 논쟁은 ADHD가 국제 회의, 온라인 토론 및 잡지 기사에서 논의되는 방식을 변화시키고 있습니다. 동기 부여 저자이자 ADD 웹 사이트, Bryan Hutchinson의 사회자. 논쟁에 대해 나에게 인터뷰했다.
"ADHD의 선물"이라는 용어는 ADHD 커뮤니티에서 매우 특별한 문구가되었지만 그것이 의미하는 바에 대해 혼란스러운 사람들이 있습니다. "ADHD의 선물"은 무엇입니까?
ADHD 진단을받은 모든 연령층의 사람들은 독창성, 충만 함, 정서적 표현력, 대인 관계 직관력, 생태 의식 및 리더십을 포함한 일련의 선물을 안정적으로 공유 할 수 있습니다.
"ADHD의 선물"은 또한 중재로 사용됩니다. 선물을 찾고 집중하는 것만으로 사람들은 긍정적이고 눈에 띄는 방식으로 변합니다. 자신감과 동기 부여가 향상되어 기분이 좋아졌습니다. 그들은 무언가 잘못된 것처럼 느껴지는 장애에 초점을 맞추지 않습니다. 그들은 더 나은 성적, 기업가를위한 더 높은 소득, 더 나은 업무 검토 및 어려운 도전에서 높은 만족을위한 결혼을 포함한 실제 결과를 경험합니다.
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"선물"이없는 "ADHD"에 대한 설명은 사람들이 자신의 행동, 생각 또는 삶의 방향을 제어하지 못한다고 느끼면서 자신을 부정적이고 혼란스러운 장애가 있다고 믿는 사람들에게 기여합니다 . 이러한 부정적인 태도는 자기 실현적인 예언이되거나 심지어 탁월한 동기를 보이지 않는 핑계가 될 수 있습니다. ADHD의 진단 후 "나는 장애가 있습니다"대 "사용할 선물이 있습니다."라는 혼란을 해결하는 방법은 ADHD가 진정으로 그렇게 사용할 수있는 선물임을 인식하는 것입니다. 아이들, 교사 및 부모의 긍정적 인 길. 전문가의 개입은 사람들이 그것을보고 "선물"로 취급하도록 돕는 것입니다.
ADHD를 가진 사람 모두가 "ADHD의 선물"을 가지고 있습니까?
아마 그렇게. 관점이 단순한 변화로 인생을 바꿀 수있는 많은 치료 가능한 사람들이 있습니다. 예를 들어, 하루에 여러 번 흡연 냄비에서 벗어나 자신의 업무를 심각하게 무시하고 업무 생산성을 높이고 부업을 시작하는 고객과 일합니다. 나의 책 "성인의 선물"에 묘사 한 접근 방식을 사용하여 그는 냄비를 사용하여 자신의 절뚝 거리는 자부심을 감추어 자신의 자연스러운 선물을 소유하고 성공할 수 있음을 알게되었습니다. 그의 창의력을 인정함으로써 그는 성공적으로 웹 사이트를 시작했는데, 그는 그에게 너무 성취되어 더 이상 담배 냄새를 맡지 않았다. 이 같은 결과가 지속적으로 나타나기 때문에 사람들이 앞으로 나아갈 수 있도록 돕기 위해 시간과 열정, 삶의 목적을 바칩니다. 그런 종류의 퍼베이시브 레이블은 좋은 성적을 얻기 위해 열심히 노력하고 스포츠 및 기타 활동에 도전하지 않습니다. 초점을 맞추는 활동, 진단 때문에 제한된 것으로 보지 않는 것.
왜 "ADHD의 선물"이라는 문구 나 개념에 대한 논쟁이 있다고 생각하십니까?
나는 매우 슬프고 혼란 스럽습니다. 아이들이 자신의 성격 인 성격, 행동 및 통제 감각을보다 현실적이 고 긍정적으로 느끼도록 돕는 것에 대한 논란이있을 것입니다.
다음은 그것이 논쟁을 불러 일으킨 네 가지 이유입니다.
1. 번호 하나 이유 : 약물의 문제와 혼란. 내 책에 "약물 복용을 선택하든 약물 복용을 선택하든간에 ADHD의 선물에 집중하고 집중하는 것이 도움이 될 것입니다."이러한 문제는 별개이지만 Ritalin Wars에서 내 허위 진술로 잘못 전달됩니다.
우리는 얼굴을 보며 빠르게 적응하는 사회에서 살고 있으며 교사와 부모는 종종 끝나고 스트레스를 받고 있습니다. 아이를 진정시킬 수있는 약의 개념은 매우 매력적입니다. 우리가 선물을보기 위해 멈추었을 때 우리는 아이들을위한 교실을 설립하는 방법, 아이들의 일상 생활에 어떻게 참여해야하는지, 인간 관계에서 얼마나 관대해야하는지 다시 생각해야합니다.
2. 두 번째 이유 : 조잡한 생각. 이 논란은 설명과 개입을 구별하지 못해 생긴다. 나는 비극적이라고 생각하지만, 아이들이나 남편이 그렇게 끔찍하다는 것을 알리는 이메일을 받는다. 내가 그들을 알면 나는 많은 책이나 책을 쓰지 않을 것이다. 비록 선물이 정확한 설명이 아니라 할지라도 우리는 당신이 집중하는 것을 많이 얻는다는 것을 알고 있으므로 집중하여 선물을 찾는 것은 변화를 만듭니다.
ADHD에 대한 선물이 있다고 믿는 사람은 동기 부여와 자신감을 얻는 것 외에도 실제 변화를 일으킬 것입니다. 나는 아이들이 내 접근 방식에서 더 나은 성적을 얻는 것을 믿을 수 있음을 확신합니다. 부모 코칭을 통해 선물을 찾고 집중하며 감성 지능을 구축하고 다른 중재 가운데 학교에서 자녀를위한 편의 제공을지지합니다. ADHD의 선물, 성인 ADD의 선물, ADHD 활동 도서의 선물 및 ADHD 청소년을위한 책을 읽는 것만으로도 많은 변화가 생깁니다. 나는 책을 읽은 후 사람들이 더 기분이 좋아지고 자신감을 얻는다는 말을 항상 즐긴다. 그러나 책을 읽은 후 가난한 학생에서 우수한 학생으로 또는 결혼 생활에서부터 결혼 생활에 이르기까지 다른 사람들에게 이메일을 보내는 것이 더 좋다. 측정 가능한 변화.
엉성한 생각의 또 다른 예는 ADHD가 기능 장애를 일으키고 경이의 놀라운 선물을 만드는 두뇌의 차이 인 두 가지 사실을 깨닫지 못하는 것입니다.
이 주장을 둘러싼 어리 석음은 나를 괴롭힌다. 5,000 명의 사람들이 "Dogs are Brown"이라는 책을 썼습니다. (평행은 ADHD가 장애라는 것입니다). 다음으로 "Dogs are White"라는 4 권의 책을 썼다고합시다. 그런 다음 전체 공동체가 왜 개가 갈색인지와 모든 갈색 개를 기록하는지에 대한 논쟁을 시작했습니다. 우연히 Samoyed를 만났을 때 매일 거기 앉아서 흰 개를 보며 모든 소란스러운 것이 궁금했는지 봅시다. 개는 흰색이나 갈색이 될 수 있으며 나는 갈색 개미 인 Bruno와 함께 흰 개로 자랐습니다!
이 사건은 ADHD의 경우 ADHD에 대한 선물이 있다고 믿는 사람이 동기 부여와 확신을 얻는 것 외에도 현실 세계의 변화를 일으키기 때문에 훨씬 더 복잡합니다.
3. 세 번째 이유는 기득권이다. ADHD가 선물 인 경우 연구비가 지원되지 않는다는 사실이 널리 받아 들여지고 있습니다. 오늘날의 주요 ADHD 전문가 중 일부는 제약 회사가 직접 지불하므로 당연히 약물 치료를지지하는 데 지분이 있습니다.
4.이 논란은 ADHD 환자가 너무 많은 사람들이 장애가된다는 생각이 주로 장애가되기 때문에 어려움을 겪고 있다는 사실에서 부분적으로 비롯됩니다. 많은 사람들이 그것이 실제로 선물이라는 사실을 듣고 충격을받습니다. ADD를 가진 일부 사람들은 잘 작동하는 삶을 살아가는 반면 다른 사람들은 그렇지 않은 것이 사실입니다. 저의 책 "성인의 선물"은 ADD를 가진 많은 성인들이 큰 성공을 거두었다는 것을 보여줍니다. 차이점은 무엇입니까?
1) 엄청난 행동. 열심히 노력하여 세상과 뇌를 변화시킬 수 있다고 믿으면 성공을 창출합니다. neuroplasticity의 발견은 우리가 더 열심히 우리의 두뇌를 바꿀 수 있다고 우리에게 알려줍니다.
2) 약점보다는 선물로 자신을 정의하십시오.
3) 일치. 당신은 약점을 수정하기보다는 자신의 강점을 토대로 한 직업을 찾아야합니다. 당신은 모든 것을 잘할 필요가 없습니다. 당신은 무언가에 정말로 능숙해야합니다.
ADHD 환자는 종종 자신의 강점과 재능을 사용해야한다고 들었습니다. ADHD 환자는 자신의 강점과 재능을 어떻게 발견합니까?
당신의 선물과 힘을 발견하는 한 가지 방법은 내 책을 사용하고 자신에게 질문하는 것입니다.
• ADHD를 선물로 본다면 어떻게 정의 할 수 있습니까?
• ADHD에서 내게 주신 선물은 무엇입니까?
여러 번 사람의 가장 큰 선물은 통나무에서 떨어지기 쉬운 것입니다. 우리가 가장 흥미를 느끼는 것은 우리의 가장 큰 선물을 가리 킵니다. 다음 질문을 통해 그 선물을 활용할 수 있습니다.
• 내가 성취하기에는 너무 좋을 것이 무엇이겠습니까?
• 인생이 더 쉬워지고 쉬워 진다면 무엇을하고 있을까요?
• 1 천만 달러를 얻은 후 1 년을 열대 섬에서 보낸 후 지루해지면 그 후에 무엇을하고 싶습니까?
• 내가 실패를 두려워하지 않으면, 나는 무엇을 할 것인가?
ADHD 환자는 어떻게 자신의 강점과 재능을 실제로 활용할 수 있습니까?
www.addisagift.com의 온라인 자기 감독 코칭 프로그램에서 나는 다음을 포함하는 7 단계를 계획합니다 :
1) 원하는 것을 정확히 알 수 있습니다. 원하는 것을 터보 타겟 레이저 정밀 비전으로 만드십시오. (예 : 사람들이 알코올 사용을 줄이는 데 도움이되는 앱 만들기)
2) 친구 및 가족에게 충격적이고 완전히 예상치 못한 아이디어를 생성하십시오. (대학원에 다닌다)
3) 원하지 않는 것에 반대하십시오. (나는 사무실에서 일하지 않을 것이다)
4) 행동 계획을 수립하십시오. (물리 치료사로서 일할 수 있도록 재 훈련해서 하루 종일 이사하고 사무실에 앉지 마라)
5) 장애물을 확인하십시오. (재교육에 돈과 시간, 대학원에 가기 등)
6) 장애물 주변의 문제를 해결하십시오. (주말 또는 야간 프로그램을 연구하십시오.)
7) 엄청난 행동을 취하십시오. (사무실에없는 일자리를 위해 25 개의 신청서를 발송하십시오)
ADHD에 대처하는 태도는 어느 정도의 요인입니까?
ADHD가있는 경우 매일, 매시간, 매분마다 생각을 바꿀 수 있습니다. 제 고객은 중독성과 지금 Dexedrine 부족을 포함하여 Adderall의 부작용과 부족에 종종 대처해야합니다. 선물에 부족함이 없으며 희망의 이유가 있습니다.
ADHD 환자는 어떤면에서 자긍심과 자신감을 향상시킬 수 있습니까?
나는 나의 책과 www.addisagift.com에 온라인 코칭 프로그램에서 이것을위한 많은 도구를 제공한다.
해당 사이트에서 바로이 빠른 도구가 있습니다.
1) "무엇이 옳았습니까"물어 본다. 사람들이이 질문을하기 시작할 때 나는 삶이 변하는 것을 보았다. 많은 사람들이 좁고도 강박 적으로 무엇이 잘못되었는지 집중합니다. 많은 사람들이 긍정적 인 반응을 보입니다. 매일 "무엇이 옳았습니까?"라고 물어 봄으로써이 문제를 해결할 수 있습니다.이 질문으로 가족과 함께하는 저녁 식사 대화를 할 수 있습니다.
2) 사랑을 느낀 시간을 생각해보십시오. 그 느낌으로 매 시간마다 1 분을 보내십시오. 자신을 의심하기가 너무 쉽습니다. 광경과 상처를 기억하기는 너무 쉽습니다. 당신은 사랑을 받고 당신이 관심을 받고 평가를받은 경험으로 자신을 정의 할 수 있습니다.
3) 찾는 선물에 집중하고 집중하면 다른 미래가 만들어집니다. 만약 당신이 보는 것이 당신이되고 싶은 곳이 아니라면, 당신이 지금 자신을 보는 방식을 바꾸면, 당신은 미래를 바꿀 것입니다. 때로는 미래에 그것을보기 위해 그것을 믿어야 만합니다.
4) 과거 5 번의 성공을 생각해보십시오. 과거 5 번의 성공을 생각해 보면 당신의 실적이 있음을 상기시켜줍니다. 변화는 힘들고 천천히 진행됩니다. 과거의 성공을 기억하면 일이 일어나기까지 걸리는 시간을 알 수 있습니다. 또한 성공 기록이 있다는 것을 알게되면 운이 좋았다는 믿음에 도전 할 수 있습니다. 당신은 당신이 테이블에 많은 것을 가져다 준다는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 당신은 현재의 도전에서 그 같은 특성과 능력을 테이블에 가져올 수 있습니다.
5) 당신이 뭔가를 할 수있는 5 가지 이유를 생각해 내십시오. 예를 들어, 중년기에 일자리를 바꾸어야하는 사람들은 대처할 수 없다고 느낍니다. 나이가 들어감에 따라 새로운 일을 처리 할 수있는 능력이 증가한다는 것은 1) 실수로 배운 점 2) 신뢰도가 더 높다는 것 3) 가족의 책임감이 줄어들어 직장 가정 갈등이 적다는 것 4) 사회적 네트워크가 더 크다는 것 5) 그들은 이전의 성공 사례를 가지고있다.
귀하의 의견으로는 ADHD 환자들이 스스로를 다시 붙잡을 수있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
ADHD를 앓고있는 많은 사람들은 자신이 잘하고있는 것을 알고 있지만, 더 열심히 일하는 삶을 살기 위해 노력하기로 선택합니다.
– 어떻게 그들을 극복 할 수 있습니까?
사람들이 좋아하지 않는 이유는 무엇입니까?
• 사람들은 사랑하지 않는 일을하거나 다른 사람들을 행복하게하려고 노력하기 때문에 사랑하지 않는 사람들과 자신의 삶을 살기로 선택합니다.
• 사람들은 돈, 명예, 명성과 같은 보상이 가치가 있다고 생각하기 때문에 자신이 좋아하지 않는 일을합니다.
• 사람들은 자신이 좋아하거나하는 일에 대해 생각하는 시간을 결코 갖지 않았기 때문에 자신이 좋아하지 않는 일을합니다.
• 사람들은 인생이 힘든 것으로지지 받았다고 말했기 때문에 자신이 좋아하지 않는 일을합니다.
• 사람들은 자신이 정말로 원한 것으로 위험을 두려워했기 때문에 자신이 좋아하지 않는 일을합니다. 우리의 실생활에 우리를 더욱 취약하게 만듭니다. 우리가 실패 할 경우 시간표를 쳤을 때보 다 더 많은 상처를줍니다.
• 사람들은 사랑하는 것을하는 법을 모르기 때문에 사랑하지 않는 일을합니다.
• 사람들은 가능하거나 받아 들일 수있는 것에 대한 신념을 제한하기 때문에 자신이 좋아하지 않는 일을합니다.
자신에게 물어보십시오 : 내가 왜 내가 좋아하는 것을하지 않습니까?
동기 부여 저자이자 ADD 웹 사이트, Bryan Hutchinson의 사회자. 논쟁에 대해 나에게 인터뷰했다. 아래 또는 웹 사이트 http://www.adderworld.com/blog1/2012/08/12/exclusive-interview-dr-lara-h…에서 읽을 수 있습니다.
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